Ai có giáo trình gym free không cho tao xin với

Youtube á m.

Hồi t bỏ tiền ra thuê PT dạy, tụi nó chỉ ngồi làm sao, chân để sao, ưỡn ngực sao, khép vai sao, tay nâng lên hạ xuống chỗ nào.

Cũng 1 cái cánh tay thôi cũng phải chục bài tập
 
Tao đag tính sáng chạy bộ thằng nào có cách chạy vs ăn uống sao giảm mỡ bụng k
 

Có thể bạn quan tâm

Top