Tao có mấy cách để xóa bỏ áp lực
-Hồi còn trẻ khỏe nghèo : áp lực công việc nên rảnh là tao chạy đi đâu đó chơi lang thang 1 mình, phóng lên núi chơi, ra biển chơi, ngồi trước thiên nhiên bao la hùng vĩ thấy bản thân mình nhỏ bé vô cùng. Khi quay về làm việc có thể vẫn bị áp lực nhưng đầu óc thảnh thơi hơn nhiều, ít ra khi mày ngó ra ngoài trời mày biết rằng bầu trời xanh vẫn ở đó.
-Già đi 1 chút thì nhiều áp lực hơn 1 chút : áp lực thành công, áp lực bạn bè đồng tranh lứa.... tao xóa bỏ bằng cách tập nhìn xuống chứ không nhìn lên. Nhìn xuống để thấy còn biết bao hoàn cảnh khó khăn vất vả hơn mình rất nhiều mà họ vẫn sống tốt.
-Đến tầm này thì áp lực gia đình, tiền nong, nhà cửa, bố mẹ già .... : tao xóa bỏ áp lực bằng cách .....đỵt. Chỉ có lúc đỵt xong cảm thấy đầu óc trống rỗng, nhẹ nhàng thỏa mái không suy nghĩ gì, ngủ 1 giấc ngon lành. Tỉnh dậy công việc áp lực vẫn còn đó nhưng nó cũng quen rồi.