Làm sao để ngủ ít hơn

[silun3]

tao ko dùng trà cafe, vì uống vào như tăng động xong rồi còn buồn ngủ hơn nữa, ko ăn thua, có thuốc men gì ko tụi mày, thuốc mà bv đéo bán cũng dc

 

[MrAnhp]

Cái gì cũng có thể tạo thành thói quen thôi tml, m hiểu ý t chứ?

 

[silun3]

Cái gì cũng có thể tạo thành thói quen thôi tml, m hiểu ý t chứ?

t ngủ ít là ngủ bù cũng vậy à m, ko phải là ko ngủ dc mà lúc rảnh là nó ngủ lien miên

 

[em bé]

Tối ngủ từ mấy h sáng dậy lúc mấy h. Trưa mày ngủ nhiều ko

 

[silun3]

Tối ngủ từ mấy h sáng dậy lúc mấy h. Trưa mày ngủ nhiều ko

12h 30 tầm 6 mấy dậy trua ngu dc ti

 

[Bigcu29]

Tao có 4 người quen chỉ ngủ 4 tiếng một ngày, mà chỉ ngủ 1 giấc chứ ko chia gì cả, và sức khỏe của họ hoàn toàn bình thường. Hình như cái này do gen hay bẩm sinh gì đó, chứ như tao hồi trước tập có chịu nổi đéo đâu.

 

[silun3]

Tao có 4 người quen chỉ ngủ 4 tiếng một ngày, mà chỉ ngủ 1 giấc chứ ko chia gì cả, và sức khỏe của họ hoàn toàn bình thường. Hình như cái này do gen hay bẩm sinh gì đó, chứ như tao hồi trước tập có chịu nổi đéo đâu.

tập như nào mày tao cũng tập ngủ 6 tiếng mà bun ngủ quá

 

[Bigcu29]

tập như nào mày tao cũng tập ngủ 6 tiếng mà bun ngủ quá

Mấy cái người tao nói tự nhiên họ ngủ như vậy chứ ko phải họ tập tành gì đâu mày. Còn hồi trước tao tập là đầu tiên thức xuyên đêm ko ngủ luôn để reset lại đồng hồ sinh học, xong mới bắt đầu ngủ chia giấc theo phương pháp polyphasic. Tập được mấy ngày tao như người mất hồn, chân lâng lâng như đi trên mây.

 

[lordofthering]

Chúng m cứ ước ngủ ít, đến lúc như t cứ 4 tiếng là tỉnh lại lo sốt vó. Người chúng m như thế nào thì để cho tự nhiên đi