Em này mà nắc thì thằng nào chịu nổi..

Kinh nghiệm của tao là cứ hùng hục như này sẽ bị chai, nếu giữ được 1 lúc là đếch có cảm giác gì nữa
 
Như này nhiều có khả năng mòn đốt sống sau bị thoát vị đĩa đệm không chúng mày :pudency: .
Cứ chậm chậm thôi còn dùng đến năm 80 tuổi, chứ hùng hục ra rồi hỏng thì cũng không hay.
 
Nhảy như mấy ngoại tập dưỡng sinh, đéo bằng cọng lông háng mấy con dancer múa phụ họa. Mấy trò aerobic để đám học sinh nó nhảy cho có phong trào thôi
 

Có thể bạn quan tâm

Top