Ước gì hết bệnh cột sống

[Phụ bếp lưu vong trốn vé]

Đm t đau nhức vcl. Giờ ko ngồi đc lâu, không cúi đc. Đi làm về nằm là ko muốn ngồi dậy luôn

mày sao bị thế, giờ có đi xe máy dc ko nhỉ

 

[hung6996]

Tao cũng mói bị đau lưng, do bị sai tư thế

 

[peter121]

t bị viêm cột sống dính khớp đây, bệnh trùm cuối về cột sống mẹ luôn mà t vẫn lac quan vl

 

[KeysierX]

tao đi xe máy liên tục khoảng hơn 1 tiếng thì khúc thắt lưng bắt đầu mỏi ở 1 đốt xong tao nghiêng người cái nó kêu cực cái là lại hết mỏi ,cứ 1 đoạn mỏi lại nghiêng người lại hết
ko biết tao có bị thoát vị ko cm nhỉ

 

[sontinh1103]

Đỵt mẹ. Các tml sống ở đất nước toàn chướng khí. Thì đau mình đau mẩy là đúng mẹ rồi

Tập cách nào. Cứ cúi gập người lại. Hoặc các động tác yoga. Nó sẽ phục hồi lại

Tml xương kêu răng rắc thì kiếm omega3 mà uống. Tắm ngâm thuốc bồn gỗ lâu vào. Tập yoga.

Còn chỉ ăn với rượu với gái thì chết sớm.

Tao trc tập gym sai tư thế, giờ bị rách bao xơ L5 S1 đây, giờ đk tập gym vào đó tao tập đi bộ với đạp xe ko biết ổn ko? Mới tập đc 2 hôm.

 

[mebangao001]

Đủ luôn m thoái hóa nữa

Đù, thế chán hẳn. Đi bộ, đi bơi đi.

 

[zai lon]

Tập các động tác kích thích và giãn cơ. Như mấy thằng trên nói ý bơi là tốt nhất. Mày đau nặng thế mà tập gym nó lệch đĩa đệm cho mày bò càng luôn.
Tiện thể thằng nào thích xoa bóp bấm huyệt thì ib tao. Có những thằng như chúng mài tao mới kiếm ăn đc chứ

 

[NobleClan]

m bn tuổi mà đã xương khớp r

 

[Charles Robert Darwin]

Các anh dỡ quá.
Tao 37t, tuần đá 2 trận banh, làm 7 nháy, thấy bình thường.

 

[hoabanglang]

m bn tuổi mà đã xương khớp r

4x m

 

[hoabanglang]

Tập các động tác kích thích và giãn cơ. Như mấy thằng trên nói ý bơi là tốt nhất. Mày đau nặng thế mà tập gym nó lệch đĩa đệm cho mày bò càng luôn.
Tiện thể thằng nào thích xoa bóp bấm huyệt thì ib tao. Có những thằng như chúng mài tao mới kiếm ăn đc chứ

T nghĩ t từ gym.ra thoát vị nhẹ lưng

 

[zai lon]

T nghĩ t từ gym.ra thoát vị nhẹ lưng

Có thời gian tập gym thì thay bằng bơi. Tiện thể kiếm gái luôn. Easy luôn. Chúc mày chóng khỏi. Kiếm đc gái cho tao chén với

 

[Ctalh]

T nghĩ t từ gym.ra thoát vị nhẹ lưng

Tập Gym ko đúng thì nguy hiểm.tập nặng thì phải đai lưng xịn.chuyển qua xà đơn bơi yoga sau tập.

 

[NobleClan]

tập thể dục đi m. bớt quay tay đi nữa ))

 

[Maulong]

mày sao bị thế, giờ có đi xe máy dc ko nhỉ

T bị ngã xe máy dộng đít xuống đường, đm nó vỡ đốt sống may mà ông bà tổ tiên phù hộ ko bị liệt. T bị cách đây 2 tháng, giờ đi xe đc nhưng hoạt động còn hạn chế lắm.

 

[zai lon]

T bị ngã xe máy dộng đít xuống đường, đm nó vỡ đốt sống may mà ông bà tổ tiên phù hộ ko bị liệt. T bị cách đây 2 tháng, giờ đi xe đc nhưng hoạt động còn hạn chế lắm.

Mày nên tìm hiểu về phục hồi chúc năng. Kiếm mấy quyển giáo trình mà đọc. Đừng xem toptop mà tàn phế đấy. Mau khỏi còn chén múi mít nhá con giời

 

[Maulong]

Mày nên tìm hiểu về phục hồi chúc năng. Kiếm mấy quyển giáo trình mà đọc. Đừng xem toptop mà tàn phế đấy. Mau khỏi còn chén múi mít nhá con giời

T nằm 1 tháng xong tập đi ngon lành rồi. Đi xe máy vẫn hơi rén. Còn đạp mái được rồi nhưng chủ yếu vợ t cưỡi 😂

 

[votdienvotdien is verified member.]

tịnh dưỡng khỏe nha mài tao cũng bịnh này nọ

 

[Fall.in.love]

M có bị nhức mỏi không sáng dậy đau nhức

Tao bị nhức mỏi mà. Gần đến mức tê tay. Lưng thì có đợt không cúi được người. Sau đó tao nghỉ việc rồi châm cứu một thời gian. Thấy đỡ một chút. Chuyển công việc mới tao không phải chạy xe máy mấy nữa. Tuy nhiên vẫn bị nhức mỏi. Sau đó tập gym lúc đó mới thốt lên rằng biết thế tập sớm hơn thì đã không bị nặng vậy. Giờ thấy ngon rồi, đỡ 90%.