Chuyện ăn chay

[dangkinickdehong]

Đối với tôi, bất cứ cha mẹ nào ép con mình mới đẻ phải ăn chay trường là tội ác,là sát sanh chính đứa con còn đỏ hỏn của mình

Những ai nấu đồ chay đem vô bịnh viện ép người bịnh và thân nhân nuôi bịnh ăn chay cũng là gây tội ác,tội nghiệt.Khi bịnh nhân phát hiện chay họ quăng vô thùng rác đầy nhóc cũng là phí phạm thực phẩm,tội nghiệt này những người ép phải chịu

Ra đường xin hoặc bị lỡ đường thều thào bá tánh giúp thì người ta có gì cho ăn nấy.Lại đòi "Cho tôi cơm chay" thì tự diệt.Ai cho cái quyền đòi hỏi.Đức Phật ngày xưa cũng chưa dám đòi

Không có lý do tôn giáo nào biện minh cho hành động đó

Con người ta hiểu rằng Đức Phật không ép ăn chay, tùy duyên tức là ăn xen kẽ với thực tế, là làm sao ngon miệng, làm sao tốt cho tiêu hóa thì ăn

Tốt đẹp là những thứ trong đầu, là sống tôn trọng xã hội, là góp sức thay đổi xã hội chứ không phải từ cái nhét vô miệng.Ăn chay hay ăn mặn đều ị ra cục c thôi

Thực phẩm chay không đủ chất, tác hại dài lâu, chế biến nhiều hàn the,rau củ giờ cũng không sạch sẽ gì

Ép chay trường là thói ép xác theo đạo đức trên mây mà họ tự huyễn hoặc đánh lừa cảm giác của mình

Sống bình thường đi, thèm thì ăn, chán thì bỏ, thịt cá là cái cần thiết hàng ngày

Hên là xã hội này người ăn chay trường không có bao nhiêu, chứ xã hội full chay trường chắc lên núi ở hết rồi.
++++++++
From fb Nguyễn gia việt

 

[jamesbond2020]

Ăn chay thiếu hụt vitamin nếu không biết cách và ăn ngu Lồn, đám KOL và Tiktoker thì tối ngày ăn thô, ăn chay để bảo vệ động vật là ngu lồn. Chế độ ăn hoàn hảo nhất của con người là đừng ăn cứt là được rồi. Đứng đầu chuỗi thức ăn mà giờ tối ngày cứ thích xàm lồn rồi tuyên truyền mấy cái tào lao cơ.

 

[Thần Ra Vĩ Đại]

Cơm từ thiện chay đúng rồi, có ăn cả đời đâu

 

[thichadua]

cơ bản ăn chay chi phí khá cao, còn chiện tôn giáo ko quan tâm, chỉ quan tâm thành phần dinh dưỡng, các nhà khoa học họ ko phiến diện kiểu ăn thịt tốt ăn chay xấu hay ngược lại mà hãy nên ăn tạp giữa thịt trứng củ quả vân vân

 

[onuvietnam]

Ăn chay thiếu hụt vitamin nếu không biết cách và ăn ngu lồn, đám KOL và Tiktoker thì tối ngày ăn thô, ăn chay để bảo vệ động vật là ngu lồn. Chế độ ăn hoàn hảo nhất của con người là đừng ăn cứt là được rồi. Đứng đầu chuỗi thức ăn mà giờ tối ngày cứ thích xàm lồn rồi tuyên truyền mấy cái tào lao cơ.

Ăn chay nào thiếu vitamin hả thằng khùng? Mày bị lú lẫn giữa ăn chay và ăn uống thiếu chất à?Ăn chay phải đầy đủ rau, củ, quả hạt. Đéo bao giờ sợ thiếu vitamin luôn. Kể cả các vitamin như B12

 

[thichadua]

Dkm đồ ăn chay mắc vkl

uhm m, có đợt t thử 1 tuần toàn chay thì ôi thôi ví tiền xẹp lép luôn

 

[jamesbond2020]

Ăn chay nào thiếu vitamin hả thằng khùng? Mày bị lú lẫn giữa ăn chay và ăn uống thiếu chất à?Ăn chay phải đầy đủ rau, củ, quả hạt. Đéo bao giờ sợ thiếu vitamin luôn. Kể cả các vitamin như B12

Ngu Lồn quá con chó ơi: B12 + Sắt heme đa phần là từ đồ mặn mới có nhé! Ngu lồn đừng có sủa.

 

[onuvietnam]

Ngu lồn quá con chó ơi: B12 + Sắt heme đa phần là từ đồ mặn mới có nhé! Ngu lồn đừng có sủa.

Ngu Lồn lắm con trai ạ. Hạt nó có hết trong đó rồi con ạ. Bớt xàm lồn lại. Google đéo có tính phí.

 

[Trảm_Phong]

Ăn chay thiếu hụt vitamin nếu không biết cách và ăn ngu lồn, đám KOL và Tiktoker thì tối ngày ăn thô, ăn chay để bảo vệ động vật là ngu lồn. Chế độ ăn hoàn hảo nhất của con người là đừng ăn cứt là được rồi. Đứng đầu chuỗi thức ăn mà giờ tối ngày cứ thích xàm lồn rồi tuyên truyền mấy cái tào lao cơ.

Thiếu nặng nhất là omegar-3 & sắt đây là phần thiếu hụt mà thực vật ko cách nào bù đắp được
Omegar-3 có nhiều ở cá tôm hải sản, động vật biển

 

[Trảm_Phong]

Ăn chay nào thiếu vitamin hả thằng khùng? Mày bị lú lẫn giữa ăn chay và ăn uống thiếu chất à?Ăn chay phải đầy đủ rau, củ, quả hạt. Đéo bao giờ sợ thiếu vitamin luôn. Kể cả các vitamin như B12

Nếu đéo hiểu biết thì trật tự đi đừng lu loa lên ng ta lại nghĩ m bị ngáo đá

những người ăn chay thường thiếu các acid béo omega-3 (loại DHA và EPA từ cá biển), thiếu calcium, vitamin D và B12. Calcium và vitamin D đều liên quan đến sức khỏe của xương. Calcium có nhiều trong sữa, cá…nhưng các loại cải xoăn, bông cải, đậu hũ… cũng là nguồn calcium. Còn vitamin D có trong dầu cá, trứng cá nhưng nấm cũng có nhiều vitamin D. Vitamin B12 cần thiết để tạo ra hồng cầu và ngừa thiếu máu. Vitamin B12 được tìm thấy ở thịt và cá hơn là thực vật.

Sắt là thành phần quan trọng của hồng cầu. Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu. Sắt có trong thịt cá đa số là ‘sắt-hem’. Cơ thể hấp thu ‘sắt-hem’ gấp 6-7 lần so với ‘sắt non-hem’ có trong rau củ quả, ngũ cốc. Tuy nhiên, cơ thể hấp thu ‘sắt non-hem’ tốt hơn nếu có mặt vitamin C.

 

[Ngô Bảo Châu]

Ăn chay ngon mà dầu mỡ lắm

 

[onuvietnam]

những người ăn chay thường thiếu các acid béo omega-3 (loại DHA và EPA từ cá biển), thiếu calcium, vitamin D và B12. Calcium và vitamin D đều liên quan đến sức khỏe của xương. Calcium có nhiều trong sữa, cá…nhưng các loại cải xoăn, bông cải, đậu hũ… cũng là nguồn calcium. Còn vitamin D có trong dầu cá, trứng cá nhưng nấm cũng có nhiều vitamin D. Vitamin B12 cần thiết để tạo ra hồng cầu và ngừa thiếu máu. Vitamin B12 được tìm thấy ở thịt và cá hơn là thực vật.

Sắt là thành phần quan trọng của hồng cầu. Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu. Sắt có trong thịt cá đa số là ‘sắt-hem’. Cơ thể hấp thu ‘sắt-hem’ gấp 6-7 lần so với ‘sắt non-hem’ có trong rau củ quả, ngũ cốc. Tuy nhiên, cơ thể hấp thu ‘sắt non-hem’ tốt hơn nếu có mặt vitamin C.

Tao nói rồi... Ăn chay khác với ăn thiếu chất.
Các chất khó tổng hợp và axit amin thiết yếu chủ yếu chỉ có trong hạt thôi. Mấy đưa ăn chay cứ nghĩ là ăn rau thì thiếu chất là đéo sai.
omega 3, epa, dha có trong tảo biển, rong biển. Calci hữu cơ có trong rau đậm màu. vitamin b12 có trong sữa và phomai. Trong đậu nành có chứa nhiều sắt. đừng có ngụy biện ăn rau luộc là ăn chay. Địt mẹ tụi mầy

 

[Patrick Lee]

Mấy th Lồn ngu bỏ mẹ mà cứ thích sủa, người ai len xưa ăn khoai tây ko mà xương to tổ bố so với tụi English khác kìa, riêng khoai tây có hầu hết dưỡng chất rồi chỉ thiếu b12, bổ sung bằng trứng và sữa( quan niệm đối vs t 2 thứ này là chay vì đéo cần giết động vật để có)

 

[jamesbond2020]

Tao nói rồi... Ăn chay khác với ăn thiếu chất.
Các chất khó tổng hợp và axit amin thiết yếu chủ yếu chỉ có trong hạt thôi. Mấy đưa ăn chay cứ nghĩ là ăn rau thì thiếu chất là đéo sai.
omega 3, epa, dha có trong tảo biển, rong biển. Calci hữu cơ có trong rau đậm màu. vitamin b12 có trong sữa và phomai. Trong đậu nành có chứa nhiều sắt. đừng có ngụy biện ăn rau luộc là ăn chay. Địt mẹ tụi mầy

Ngu Lồn quá con chó ơi, Omega 3, B12, Sắt heme có nhiều trong đồ mặn (thịt, cá) mày ngu lồn lắm. Ăn chay tốt lắm thì về kêu con gái mẹ mày ăn, đã ngu, người ta nói thì chày cối.

 

[onuvietnam]

Ngu lồn quá con chó ơi, Omega 3, B12, Sắt heme có nhiều trong đồ mặn (thịt, cá) mày ngu lồn lắm. Ăn chay tốt lắm thì về kêu con gái mẹ mày ăn, đã ngu, người ta nói thì chày cối.

Tranh luận sai xong rồi đâm ra sủa sảng à con chó ngu. Cút mẹ mày đi.

 

[jamesbond2020]

Thiếu nặng nhất là omegar-3 & sắt đây là phần thiếu hụt mà thực vật ko cách nào bù đắp được
Omegar-3 có nhiều ở cá tôm hải sản, động vật biển

Omega 3 có thể sử dụng được dưới dạng supplements để bổ sung, còn sắt heme thì không anh.

 

[Patrick Lee]

Tranh luận sai xong rồi đâm ra sủa sảng à con chó ngu. Cút mẹ mày đi.

Thôi m đừng cãi vs nó, đã ngu mà cứ thích sảng giọng

 

[Trảm_Phong]

Omega 3 có thể sử dụng được dưới dạng supplements để bổ sung, còn sắt heme thì không anh.

Anh có đọc supplement dạng bổ sung đó rồi,
Em tìm hiểu cho kỹ đi ko nên uống dạng đó

 

[Thích Vét Máng]

 

[jamesbond2020]

Ngu lồn lắm con trai ạ. Hạt nó có hết trong đó rồi con ạ. Bớt xàm lồn lại. Google đéo có tính phí.

Chắc trong hạt le mẹ mày à ?

 

[Trảm_Phong]

Tao nói rồi... Ăn chay khác với ăn thiếu chất.
Các chất khó tổng hợp và axit amin thiết yếu chủ yếu chỉ có trong hạt thôi. Mấy đưa ăn chay cứ nghĩ là ăn rau thì thiếu chất là đéo sai.
omega 3, epa, dha có trong tảo biển, rong biển. Calci hữu cơ có trong rau đậm màu. vitamin b12 có trong sữa và phomai. Trong đậu nành có chứa nhiều sắt. đừng có ngụy biện ăn rau luộc là ăn chay. Địt mẹ tụi mầy

M nói ko sai , nhưng hàm lượng dưỡng chất trong tảo, hạt, rau bó xôi, bina,... ít hơn rất nhiều so với động vật, hải sản
Nên bọn nước ngoài mới sinh ra đủ trường phái ăn chay như ăn thêm trứng, ăn hải sản biển .. cực kỳ phức tạp chủ yếu là để bổ sung chất, nếu thực sự muốn ăn chay đủ chất cực kỳ phức tạp và có tư vấn từ bs dinh dưỡng
M nghĩ t ko tìm hiểu à?

 

[Freetear]

Tao nói rồi... Ăn chay khác với ăn thiếu chất.
Các chất khó tổng hợp và axit amin thiết yếu chủ yếu chỉ có trong hạt thôi. Mấy đưa ăn chay cứ nghĩ là ăn rau thì thiếu chất là đéo sai.
omega 3, epa, dha có trong tảo biển, rong biển. Calci hữu cơ có trong rau đậm màu. vitamin b12 có trong sữa và phomai. Trong đậu nành có chứa nhiều sắt. đừng có ngụy biện ăn rau luộc là ăn chay. Địt mẹ tụi mầy

Mày tranh cãi với nó làm gì,tầm này chắc nó nghĩ ăn chay là ăn đậu hủ với muối vừng ko chắc. thằng youtuber "Sư tử ăn chay"nó dân tập gym mà ăn chay đó cũng đủ chất thôi,nó ăn dĩa salad trộn không cũng đủ chất rồi

 

[onuvietnam]

M nói ko sai , nhưng hàm lượng dưỡng chất trong tảo, hạt, rau bó xôi, bina,... ít hơn rất nhiều so với động vật, hải sản
Nên bọn nước ngoài mới sinh ra đủ trường phái ăn chay như ăn thêm trứng, ăn hải sản biển .. cực kỳ phức tạp chủ yếu là để bổ sung chất, nếu thực sự muốn ăn chay đủ chất cực kỳ phức tạp và có tư vấn từ bs dinh dưỡng
M nghĩ t ko tìm hiểu à?

Xàm lzo. 1 nắm đậu nành thôi là cung cấp đủ dinh dưỡng cho 1 bữa rồi. Đầy thằng ăn chay vẫn đi tập gym ầm ầm. Xác to như con voi.Ăn thịt, hải sản,.. đúng là bổ thật, nhưng rất khó hấp thu. Ăn vô bao nhiêu nó ra hết. Còn thực vật thì hàm lượng ít nhưng dễ hấp thu hơn nhiều.VD: uống sữa bò ko quen là bị tiêu chảy chết mẹ liền. Trong khi sữa hạt chả ai bị gì.

 

[91171072]

Thiếu nặng nhất là omegar-3 & sắt đây là phần thiếu hụt mà thực vật ko cách nào bù đắp được
Omegar-3 có nhiều ở cá tôm hải sản, động vật biển

omega 3 trong kha khá loại hạt cũng tương đối, sắt thì ăn rau xanh đậm( cải xoong, chân vịt chẳng hạn)
nhưng t vẫn ăn thịt tại nó ngon

 

[Trảm_Phong]

omega 3 trong kha khá loại hạt cũng tương đối, sắt thì ăn rau xanh đậm( cải xoong, chân vịt chẳng hạn)
nhưng t vẫn ăn thịt tại nó ngon

ko ăn thua so với cá và động vật biển.
lý do thì đơn giản thôi do cá và động vật biển tiêu thụ và tổng hợp khoáng chất tốt hơn.