Tác dụng của ngồi thiền

[vuacuaxam]

Cháu thiền trước laptop 24 tiếng nhé 😌

Bên cạnh có cuộn giấy, trên màn hình mở bộ kinh JAV mới nhất hả cháu

 

[TatHuan]

Bên cạnh có cuộn giấy, trên màn hình mở bộ kinh JAV mới nhất hả cháu

Cháu k biết jav là gì chỉ biết múi mít k5 thôi

A di đà phật, người xuất gia thì không biết nói dối

 

[ngài mint]

Thì C nó được bơm máu vào các khoang nên nó mới to ra, m hít thở để không khí tràn vào bụng cho nó to ra nên cũng giống nhau. Mày cảm nhận ban đầu vậy là tốt rồi. Đến và cảm nhận xem cái bụng và cái C lúc to ta nó khác nhau chổ nào thôi.

Ý t là m nói như cặc ấy. M thử hít vào nở phổi ra thì bụng m to hay nhỏ nào? Cảm cảm cái đb

 

[Đại gia dân]

Ý t là m nói như cặc ấy. M thử hít vào nở phổi ra thì bụng m to hay nhỏ nào? Cảm cảm cái đb

Hít thở bằng bụng đúng cách theo hướng dẫn từ chuyên gia

Hít thở bằng bụng hay thở bằng cơ hoành là một bài tập được nhiều người lựa chọn vì có tác dụng tăng cường sức bền và giúp chúng ta khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, cần thực hiện đúng kỹ thuật mới có thể đạt được những hiệu quả như mong đợi.

medlatec.vn

Mày thử đi nhé! Cố lên, mỗi cơ quan trong cơ thể nên có cách dùng đúng, cái c chỉ nên đi đái, quan hệ duy trì nòi giống, đừng đem nó đặt lung tung, nhất là đặt lên mồm, lên mặt như thê.

 

[ngài mint]

Hít thở bằng bụng đúng cách theo hướng dẫn từ chuyên gia

Hít thở bằng bụng hay thở bằng cơ hoành là một bài tập được nhiều người lựa chọn vì có tác dụng tăng cường sức bền và giúp chúng ta khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, cần thực hiện đúng kỹ thuật mới có thể đạt được những hiệu quả như mong đợi.

medlatec.vn

Mày thử đi nhé! Cố lên, mỗi cơ quan trong cơ thể nên có cách dùng đúng, cái c chỉ nên đi đái, quan hệ duy trì nòi giống, đừng đem nó đặt lung tung, nhất là đặt lên mồm, lên mặt như thê.

Thử con cặc. Đừng tuyên truyền vớ vẩn.

 

[Đại gia dân]

Thử con cặc. Đừng tuyên truyền vớ vẩn.

Tao thấy ít cái đấy xuất hiện hơn rồi. Cố xíu nữa nè!

 

[ngài mint]

Tao thấy ít cái đấy xuất hiện hơn rồi. Cố xíu nữa nè!

Ý m là cặc? Cặc cặc cặc cặc cặc.

 

[Đại gia dân]

Ý m là cặc? Cặc cặc cặc cặc cặc.

Ai cho mày mà nhiều thế?

 

[ChuNhaChoThueChuNhaChoThue is verified member.]

Ông Bí Thư Quận hàng xóm của tao ngồi thiền xong mồ mắt cá chân tí thì hoại tử vì ngồi 1 tư thế quá lâu haha , ngu vl . Bữa nằm viện với tao , tao đả thông cho giờ chỉ có đi bộ tdtt

 

[ngài mint]

Ai cho mày mà nhiều thế?

Ăn ko tao cho?

 

[Đại gia dân]

Ăn ko tao cho?

Tao ko! Ngoài cái c ra, mày ko ăn gì nữa à?

 

[ngài mint]

Tao ko! Ngoài cái c ra, mày ko ăn gì nữa à?

Cặc t chỉ để địt múi mít, hoặc vui vui thì cho m bú liếm cũng đc. T ko ngại đâu.

 

[Đại gia dân]

Ông Bí Thư Quận hàng xóm của tao ngồi thiền xong mồ mắt cá chân tí thì hoại tử vì ngồi 1 tư thế quá lâu haha , ngu vl . Bữa nằm viện với tao , tao đả thông cho giờ chỉ có đi bộ tdtt

Hỏi có khi không phải, chớ sao mà mày nằm viện với ổng vậy?

 

[Fuck you hihi]

Cái này t muốn hỏi mấy người đã từng ngồi thiền. Ai không ngồi thiền xin đừng vô chửi rủa, mỉa mai.
Với t thì t ngồi thiền kiểu theo dõi hơi thở, hít vào thì phình bụng, thở ra thì hóp lại.
Hoặc là ngồi thở tự nhiên nhưng đầu niệm a di đà phật cho đỡ nghĩ linh tinh.
Sau khi ngồi thiền thì tinh thần thoải mái, dễ ngủ. Sáng ngủ dậy thấy tỉnh táo hơn.
Tuy nhiên nếu t nằm mà niệm a di đà phật thì có lúc thấy căng thẳng, khó chịu, không biết tại sao.

Lí do t niệm a di đà phật chỉ vì nó đơn giản dễ làm, giúp t đỡ suy nghĩ. Chứ t cũng không phải theo đạo.

Trước t có nghe qua ông chú học đông y nói chuyện, mày ngồi thiền và tập thở đúng cách thì kinh mạch trong cơ thể thông suốt, khí huyết lưu thông tốt hơn nên tinh thần thoải mái và dễ ngủ là đương nhiên. Chuyên môn thì t nhớ ko rõ lắm nhưng ý đại khái là như vậy.

 

[Cobacgao]

Tao thích kiểu thiền ngả ngốn. Tức là ngồi ghế tựa hoặc nằm võng ngoài bờ biển, mắt lim dim, mồm ngậm điếu sì gà, thỉnh thoảng hớp tí rượu vang

 

[ChuNhaChoThueChuNhaChoThue is verified member.]

Hỏi có khi không phải, chớ sao mà mày nằm viện với ổng vậy?

Tao bị gãy xương đòn haha

 

[Đại gia dân]

Cặc t chỉ để địt múi mít, hoặc vui vui thì cho m bú liếm cũng đc. T ko ngại đâu.

Cái Title : Yếu sinh lí kia mà gáy thế!
Cmt cuối với mày, mong là mày sẽ thể hiện bản thân mày đúng như cách mà bố mẹ và người thân mày dạy dỗ mày. Gia đình mày luôn kì vọng vào mày.

 

[Đại gia dân]

Tao bị gãy xương đòn haha

Sao gãy vậy? Hâhhaaaa

 

[Sơn Tùng Gia TrưởngSơn Tùng Gia Trưởng is verified member.]

Thiền ko nhầm lên cấp 3 sẽ bắt đầu mở ra tâm đạo hay gì đó, bà già ở nhà bảo cái này phải đi thiền ở mấy chỗ dạy kỹ mới đc. Còn lên cấp 9 sẽ có đột phá sang trúc cơ

 

[ngài mint]

Cái Title : Yếu sinh lí kia mà gáy thế!
Cmt cuối với mày, mong là mày sẽ thể hiện bản thân mày đúng như cách mà bố mẹ và người thân mày dạy dỗ mày. Gia đình mày luôn kì vọng vào mày.

T đang cố spam để thoát cái title ysl đây.
Cmt cuối với m, ko chịu đc nữa thì hãy chửi lại t đi. Đừng để tích tụ nhiều quá xì máu mũi.

 

[Đại gia dân]

Tao thích kiểu thiền ngả ngốn. Tức là ngồi ghế tựa hoặc nằm võng ngoài bờ biển, mắt lim dim, mồm ngậm điếu sì gà, thỉnh thoảng hớp tí rượu vang

Thật thiếu xót nếu không có ai rót riệu cho mày! Mày thích số đo như thế nào?

 

[Cobacgao]

Thật thiếu xót nếu không có ai rót riệu cho mày! Mày thích số đo như thế nào?

Dái lại cửng tướng lên đéo thiền định dc. ngồi kiểu đấy 1 mình thường là đầu trống rỗng, đéo suy nghĩ linh tinh đâu

 

[Ganas]

Thiền ko nhầm lên cấp 3 sẽ bắt đầu mở ra tâm đạo hay gì đó, bà già ở nhà bảo cái này phải đi thiền ở mấy chỗ dạy kỹ mới đc. Còn lên cấp 9 sẽ có đột phá sang trúc cơ

T không quan tâm việc lên cấp lắm.

 

[Ganas]

Quỳ hay ngồi sếp bằng sẽ đỡ hại xương khớp hơn mấy tml?

 

[BuiVanTuan]

Thiền máu Lồn Trc có 1 nhóm trên FB mời tao vào nhóm dạy Thiền Free. xong trong khóa học bảo công đức tùy tâm Nói chung bọn điềm tĩnh, tĩnh tâm mới thiền dc. Còn tao mà thiền chắc tẩu hỏa nhập ma