Cảnh báo lừa đảo‼️ Chế độ ăn 1 ngày 3 bữa là quá dư calo bảo sao trai donglaos toàn tròn như cái lu

[S0CHODAIS0CHODAI is verified member.]

@S0CHODAI gym

bụng to, người nặng, ỉa thúi, tim mạch phải hoạt động công suất cao, xương phải gánh chịu 97 ký trong suốt quãng đời còn lại

 

[Sự trở lại của Lee tony]

một bữa mà ko những thế toàn ăn rau giờ tao ko khác gì thiên thần
Nhưng tới bữa cỗ ciếc thì tao ăn bằng 3 thằng khác gộp lại, nên dù tao gầy cũng đéo đứa nào sủa được

Lúc ăn nhiều lúc ăn ít có hại bao tử hok mày ?

 

[S0CHODAIS0CHODAI is verified member.]

Lúc ăn nhiều lúc ăn ít có hại bao tử hok mày ?

ko, miễn đừng nhiều tới mức khó thở

 

[ngtrung]

mấy hôm nay t toàn ăn 1 bữa

 

[Xamvn112]

Dân vp ngày nên ăn mấy bữa m?

 

[Wavyyyy3112]

bụng to, người nặng, ỉa thúi, tim mạch phải hoạt động công suất cao, xương phải gánh chịu 97 ký trong suốt quãng đời còn lại

Tao lụm trên gr gym đó mày

 

[Carpe diem]

Linh tinh...t nghĩ không/ít vận động cơ thể mới là nguyên nhân béo ra chứ không phải là do "1 ngày ăn 3 bữa" như cái "tít" nhé giật vội kia.
Tập để ăn hahaha
PS: Title có từ "bảo sao" nên bảo sao bị gắn cái cảnh báo

 

[Wavyyyy3112]

bụng to, người nặng, ỉa thúi, tim mạch phải hoạt động công suất cao, xương phải gánh chịu 97 ký trong suốt quãng đời còn lại

Bulk

 

[vuacuaxam]

Bệnh gì. Mày không thấy thằng trong ảnh siết mỡ lòi cả 6 múi ra đấy à
Khi nào mày có 6 múi hãy chê nhé

Xiết cái lol, nó bị suy dinh dưỡng đấy

 

[alphadichthuc]

tao ăn ngày 2 bữa mà ăn[ trong 8 tiếng thôi

 

[denis]

Ăn 1 bữa/ngày là quá nhiều. Tao 3 ngày ăn duy nhất một cọng cỏ mà đấm một cái trái đất nứt làm đôi.

Popeye

 

[muzakk]

Tao ngày ăn 1 bữa, 2 cốc cf, thể dục bt, đụ vợ bt. Khoẻ, đầu óc minh mẫn

 

[plusboy]

Công nhận khoẻ người từ ngày tao ăn ít đi & ăn nhạt hơn, chưa ăn ít đc ngay thì trc tiên điều chỉnh thứ tự ăn rau xanh>>thịt>>cơm.
Ăn nhạt ăn đồ luộc thận ko phải lọc muối nhiều, người đỡ mệt mỏi, cơ thể vs mồ hôi đỡ nặng mùi, cặc thơm vợ bú hoài ko nhả
Rau xanh ngoài các rau theo mùa thì ăn thêm nhiều vitamin từ cà chua, dưa chuột, ớt chuông, hành tây
Đạm thì ưu tiên thịt nạc, gà, cá, tôm tép => người sẽ khô như CR7, nét vcl. Thịt mỡ, ba chỉ vs bò thì ngon đấy, vẫn ăn cho đa dạng nhưng hạn chế tối đa nha
Nạp vitamin >> đạm >> ăn tinh bột cuối cùng thì cơ thể sẽ ưu tiên hấp thu 2 thằng kia trc, tinh bột để no thôi.
Sai lầm là đói vào đánh ào ào 2-3 bát cơm thịt kho tàu, mày sẽ bị thiếu dinh dưỡng trong tình trạng đầy bụng
Trc địt cụ béo xấu tụt cả buồi vào mất mấy năm, địt cũng đéo nên hồn

 

[Quannhica]

Bảo sao chó nhà tao ăn có 1 cử nên ốm

 

[S0CHODAIS0CHODAI is verified member.]

Dân vp ngày nên ăn mấy bữa m?

nửa bữa nhé

Linh tinh...t nghĩ không/ít vận động cơ thể mới là nguyên nhân béo ra chứ không phải là do "1 ngày ăn 3 bữa" như cái "tít" nhé giật vội kia.
Tập để ăn hahaha
PS: Title có từ "bảo sao" nên bảo sao bị gắn cái cảnh báo

linh tinh con cặc, nguyên nhân béo phì là do ĂN ĂN ĂN, mày có tập tới khi ông cố nội mày sống dậy mà mày ĂN NHƯ HEO thì vẫn mập, giật cái Lồn con gái mẹ mày ngu như chó, đừng để tao dí tới đít lại nhục

Công nhận khoẻ người từ ngày tao ăn ít đi & ăn nhạt hơn, chưa ăn ít đc ngay thì trc tiên điều chỉnh thứ tự ăn rau xanh>>thịt>>cơm.
Ăn nhạt ăn đồ luộc thận ko phải lọc muối nhiều, người đỡ mệt mỏi, cơ thể vs mồ hôi đỡ nặng mùi, cặc thơm vợ bú hoài ko nhả
Rau xanh ngoài các rau theo mùa thì ăn thêm nhiều vitamin từ cà chua, dưa chuột, ớt chuông, hành tây
Đạm thì ưu tiên thịt nạc, gà, cá, tôm tép => người sẽ khô như CR7, nét vcl. Thịt mỡ, ba chỉ vs bò thì ngon đấy, vẫn ăn cho đa dạng nhưng hạn chế tối đa nha
Nạp vitamin >> đạm >> ăn tinh bột cuối cùng thì cơ thể sẽ ưu tiên hấp thu 2 thằng kia trc, tinh bột để no thôi.
Sai lầm là đói vào đánh ào ào 2-3 bát cơm thịt kho tàu, mày sẽ bị thiếu dinh dưỡng trong tình trạng đầy bụng
Trc địt cụ béo xấu tụt cả buồi vào mất mấy năm, địt cũng đéo nên hồn

Thặc ra thì sau khi tao tìm hiểu và tổng hạp mọi thứ thì cái cuối cùng trong tăng/giảm mỡ vẫn cứ là phuwowgn pháp truyền thống là cắt bớt caloruy Bây giờ kể cả có ăn full nạc thì đó cũng là caloruy, có ăn nạc ngập mồm r tập tạ cho có cơ thì calo vẫn là calo, dư thì cứ mập, đéo lừa dối được cơ thể

 

[backycon]

Ăn ngày 1 bữa cũng là nhiều rồi, tao ngày uống 3l nước, ra nắng quang hợp hít oxy là đủ rồi, cơ bắp cứng như gỗ lim, mấy thằng còn ăn cơm chén thịt như thằng thớt thì còn phàm phu tục tử lắm

 

[Mrhung3112]

Nhiều thằng do cơ địa đấy, bạn t hơn 90kg 1m7 đá bóng tuần 4-5 trận người chắc vl mà nó mỗi bữa nó ăn ít lắm, ăn nhiều là tăng phi mã luôn

 

[SlipLK]

Thằng thớt bị thằng bụng bự nào đấy địt người yêu hay sao mà chửi đổng ghê thế Bụng bự thì kệ con mẹ chúng nó, có ăn hết của nhà mày đâu mà mày đi bodyshaming người ta Giỏi thì làm cái ảnh chứng minh mày healthy cỡ nào haha. Bớt sân si như đàn bà lại thì cuộc sống mày sẽ hạnh fuck hơn đó thằng súc vật

 

[ĐộcCôThánhKiếm]

Công nhận khoẻ người từ ngày tao ăn ít đi & ăn nhạt hơn, chưa ăn ít đc ngay thì trc tiên điều chỉnh thứ tự ăn rau xanh>>thịt>>cơm.
Ăn nhạt ăn đồ luộc thận ko phải lọc muối nhiều, người đỡ mệt mỏi, cơ thể vs mồ hôi đỡ nặng mùi, cặc thơm vợ bú hoài ko nhả
Rau xanh ngoài các rau theo mùa thì ăn thêm nhiều vitamin từ cà chua, dưa chuột, ớt chuông, hành tây
Đạm thì ưu tiên thịt nạc, gà, cá, tôm tép => người sẽ khô như CR7, nét vcl. Thịt mỡ, ba chỉ vs bò thì ngon đấy, vẫn ăn cho đa dạng nhưng hạn chế tối đa nha
Nạp vitamin >> đạm >> ăn tinh bột cuối cùng thì cơ thể sẽ ưu tiên hấp thu 2 thằng kia trc, tinh bột để no thôi.
Sai lầm là đói vào đánh ào ào 2-3 bát cơm thịt kho tàu, mày sẽ bị thiếu dinh dưỡng trong tình trạng đầy bụng
Trc địt cụ béo xấu tụt cả buồi vào mất mấy năm, địt cũng đéo nên hồn

chế độ ăn gần giống tao,bữa ăn chính tao chỉ ăn tí thịt luộc,ko cho gia vị để nhạt luôn, chấm với mắm cho dễ ăn, ăn chủ yếu hành lá với rau củ.thịt chỉ ăn thịt lạc, tao phát hiện ra ăn thịt mỡ ngon thì ngon thật nhưng xấu đi còn ăn thịt mỡ hại như nào thì ko biết

 

[hoahonghang]

Ko biết có phải số người béo nhiều không, nhưng có clip thằng gym Mỹ sang Việt Nam tìm hiểu tại sao VN là nước ít béo nhất thế giới đó.
Nói chung thiểu số thôi đa phần béo quá toàn mấy thằng sống dư giả thêm cái rảnh rang, cuộc sống tinh thần đéo áp lực thôi, chứ bình thướng áp lực kiếm sống thêm lao động nhiều ko được nhậu như mấy thằng sếp thì béo cc.

 

[Sự trở lại của Lee tony]

Công nhận khoẻ người từ ngày tao ăn ít đi & ăn nhạt hơn, chưa ăn ít đc ngay thì trc tiên điều chỉnh thứ tự ăn rau xanh>>thịt>>cơm.
Ăn nhạt ăn đồ luộc thận ko phải lọc muối nhiều, người đỡ mệt mỏi, cơ thể vs mồ hôi đỡ nặng mùi, cặc thơm vợ bú hoài ko nhả
Rau xanh ngoài các rau theo mùa thì ăn thêm nhiều vitamin từ cà chua, dưa chuột, ớt chuông, hành tây
Đạm thì ưu tiên thịt nạc, gà, cá, tôm tép => người sẽ khô như CR7, nét vcl. Thịt mỡ, ba chỉ vs bò thì ngon đấy, vẫn ăn cho đa dạng nhưng hạn chế tối đa nha
Nạp vitamin >> đạm >> ăn tinh bột cuối cùng thì cơ thể sẽ ưu tiên hấp thu 2 thằng kia trc, tinh bột để no thôi.
Sai lầm là đói vào đánh ào ào 2-3 bát cơm thịt kho tàu, mày sẽ bị thiếu dinh dưỡng trong tình trạng đầy bụng
Trc địt cụ béo xấu tụt cả buồi vào mất mấy năm, địt cũng đéo nên hồn

Ăn cũng phải theo thứ tự à ?
Tưởng chế độ 70% rau - 20% thịt - 10% tinh bột.muốn ăn thằng nào trước cũng được chứ ...

 

[Sự trở lại của Lee tony]

chế độ ăn gần giống tao,bữa ăn chính tao chỉ ăn tí thịt luộc,ko cho gia vị để nhạt luôn, chấm với mắm cho dễ ăn, ăn chủ yếu hành lá với rau củ.thịt chỉ ăn thịt lạc, tao phát hiện ra ăn thịt mỡ ngon thì ngon thật nhưng xấu đi còn ăn thịt mỡ hại như nào thì ko biết

Chế độ ăn của mày Full 100% tự nấu hay có ra hàng quán không ?
Ngày 3 bữa tự nấu ăn hết hay gì ?

 

[S0CHODAIS0CHODAI is verified member.]

Nhiều thằng do cơ địa đấy, bạn t hơn 90kg 1m7 đá bóng tuần 4-5 trận người chắc vl mà nó mỗi bữa nó ăn ít lắm, ăn nhiều là tăng phi mã luôn

cơ địa con cặc, có thể có cơ địa ăn nhiều vẫn ốm, chứ đéo có cơ địa "huhu em ăn ít lém nhưng mà vẫn mặp" nhé đéo có nhé, chỉ có ăn như con chó cái mới mập thôi

 

[S0CHODAIS0CHODAI is verified member.]

Thằng thớt bị thằng bụng bự nào đấy địt người yêu hay sao mà chửi đổng ghê thế Bụng bự thì kệ con mẹ chúng nó, có ăn hết của nhà mày đâu mà mày đi bodyshaming người ta Giỏi thì làm cái ảnh chứng minh mày healthy cỡ nào haha. Bớt sân si như đàn bà lại thì cuộc sống mày sẽ hạnh fuck hơn đó thằng súc vật

mấy thằng con nít sinh năm 2k tuổi đời chưa quá 25 dạt từ fb sang đây avatar còn vướng ảnh chó mèo thì cút, bố mày đéo chấp

 

[S0CHODAIS0CHODAI is verified member.]

Ko biết có phải số người béo nhiều không, nhưng có clip thằng gym Mỹ sang Việt Nam tìm hiểu tại sao VN là nước ít béo nhất thế giới đó.
Nói chung thiểu số thôi đa phần béo quá toàn mấy thằng sống dư giả thêm cái rảnh rang, cuộc sống tinh thần đéo áp lực thôi, chứ bình thướng áp lực kiếm sống thêm lao động nhiều ko được nhậu như mấy thằng sếp thì béo cc.

có con cặc tao nè ít béo nhất cái Lồn
công nhân lao động toàn béo lòi dái chứ sếp cc gì?