Làm ca đêm có ảnh hưởng sức khoẻ lắm không?

[Ikarose]

T định đi làm đêm vì lương cao hơn. T đọc tham khảo thấy là có ảnh hưởng sk nhiều. Có ai từng làm đêm chưa, có ảnh hưởng sức khoẻ nhiều không?

 

[ChuNhaChoThueChuNhaChoThue is verified member.]

Rất là ảnh hưởng

 

[Newo]

T định đi làm đêm vì lương cao hơn. T đọc tham khảo thấy là có ảnh hưởng sk nhiều. Có ai từng làm đêm chưa, có ảnh hưởng sức khoẻ nhiều không?

Người lúc c nào cũng như chơi đồ ý kkk

 

[capikiyoyo]

Quan trọng là não mày có ngủ đủ giấc, ngủ sâu để nội tạng nó reset k thôi. Đêm hay ngày cũng thế, giai đoạn đầu đồng hồ sinh học nó chưa quen thì rất khó chịu và mệt mỏi.
Nếu là 1 công việc dài hạn thì ok, chứ làm mấy tháng lại đổi ca hoặc tuần đổi ca 1 đêm ngày 1 lần thì loạn nhịp sinh học, chết sớm

 

[capikiyoyo]

Khách quan ban ngày nó sôi động, ngủ thì lại tiếc,bản thân lại suy nghĩ, nên là não nó càng khó làm quen.

 

[Kem192122]

mày qua hàng 4 mày thấy liền nha ! năm tao 22 tao làm đêm 3h 4h sáng ban ngày nhậu nhẹt chơi bời đến giờ đi làm phà phà nha giờ hàng 4 đến giờ đi làm thôi tao cũng oải ! phụ trội thì cũn k bao nhiêu so với sức khỏe quý hơn còn vì hoàn cảnh thì thôi ráng cày lo cho gia đình vợ con đi hy sinh đời bố cho con mày sau này nhàn chút

 

[dunnb999]

Hồi xưa đi học không có tiền cũng ráng cày đêm kiếm chút.
Nhưng mà sau tầm 1 năm người oải lắm.
Đầu óc k nhanh nhạy, mệt mỏi thấy rõ.
Nếu k cần tiền quá thì k nên cày đêm nhé.
Cố ngủ sớm rồi sáng 4,5h đi làm thì ngon hơn là cày thông,

 

[Ikarose]

Quan trọng là não mày có ngủ đủ giấc, ngủ sâu để nội tạng nó reset k thôi. Đêm hay ngày cũng thế, giai đoạn đầu đồng hồ sinh học nó chưa quen thì rất khó chịu và mệt mỏi.
Nếu là 1 công việc dài hạn thì ok, chứ làm mấy tháng lại đổi ca hoặc tuần đổi ca 1 đêm ngày 1 lần thì loạn nhịp sinh học, chết sớm

Ở quê t có mấy người đi làm công nhân đổi ca cứ 3 ca sáng xong lại 3 ca chiều, 3 ca đêm luan phiên đi làm mấy chục năm cũng có sao đâu

 

[Ikarose]

Hồi xưa đi học không có tiền cũng ráng cày đêm kiếm chút.
Nhưng mà sau tầm 1 năm người oải lắm.
Đầu óc k nhanh nhạy, mệt mỏi thấy rõ.
Nếu k cần tiền quá thì k nên cày đêm nhé.
Cố ngủ sớm rồi sáng 4,5h đi làm thì ngon hơn là cày thông,

Tao cần tiền để cút qua tư bản mày ạ

 

[alphadichthuc]

hm không biết nhưng không hại bằng suốt ngày tu nước ngọt , chứ bọn bác sĩ làm ca đêm nhiều vl là bắt buộc cmnl

 

[Marrcus]

K phải làm bên y tế thì tao thấy k đáng lắm mà bên y tế còn thay tua ngủ đc 2 3 tiếng chứ thức thông đêm thì cũng oải lắm

 

[Ikarose]

mày qua hàng 4 mày thấy liền nha ! năm tao 22 tao làm đêm 3h 4h sáng ban ngày nhậu nhẹt chơi bời đến giờ đi làm phà phà nha giờ hàng 4 đến giờ đi làm thôi tao cũng oải ! phụ trội thì cũn k bao nhiêu so với sức khỏe quý hơn còn vì hoàn cảnh thì thôi ráng cày lo cho gia đình vợ con đi hy sinh đời bố cho con mày sau này nhàn chút

Vl mày lamd đêm mà ban ngày ko ngủ lại nhậu thì chả phá sức

 

[Ikarose]

hm không biết nhưng không hại bằng suốt ngày tu nước ngọt , chứ bọn bác sĩ làm ca đêm nhiều vl là bắt buộc cmnl

T ko nc ngọt cà phê gì đâu

 

[lil_freakie]

Người lúc c nào cũng như chơi đồ ý kkk

Là không tốn tiền mua đồ vẫn được phê hả mày. Thích vậy

 

[Kem192122]

Vl mày lamd đêm mà ban ngày ko ngủ lại nhậu thì chả phá sức

là khoảng 22t đến 34t tao lấy vợ là bỏ hết ! ý nói mình trẻ thì cc gì cũng lướt được giờ lớn chút thì nó khác @@

 

[ChungTuDon]

ban đêm là thời gian cơ thể m nó hồi phục tái tạo lại

 

[popololo]

làm.đêm thì lão hóa nhanh.mắt thâm quầng bọng mắt to.bụng to.răng vàng,chảy máu chân răng

 

[SchrodingerIII]

bán sức khỏe lấy tiền
sau lấy tiền mua lại sức khỏe

 

[SchrodingerIII]

hại như nào m như dư sức hiểu và biết.
chỉ là giờ m thanh niên, chưa cảm nhận đc nó thui.
sau này m hiểu rùi chỉ thấy hối tiếc.

nếu m ko quá khó khăn thì ko nên bào sức như vậy.

 

[Sky43]

Làm nhiều sẽ quen, thường tao giao ca trực cho nlđ luân phiên kiểu làm 6 nghỉ 12, làm 12 nghỉ 24. Chứ làm đêm nhiều liên tục k hiệu quả, ảnh hưởng ns lao động

 

[kingwater1115]

nếu m thích nghi thì sẽ ko hại, cơ bản trong người m sẽ bị biến đổi để thích nghi. Dễ hình dung nhất là m so sánh mấy con cá gần mặt biển tiếp xúc ánh mặt trời với mấy con cá ở dưới biển sâu nơi ánh sáng đéo tới được

 

[123dn]

T định đi làm đêm vì lương cao hơn. T đọc tham khảo thấy là có ảnh hưởng sk nhiều. Có ai từng làm đêm chưa, có ảnh hưởng sức khoẻ nhiều không?

Tao với ông già xem thông 3 trận banh euro xong ngủ bù còn chả ảnh hưởng gì
Đợt wc cũng thế , đầy người thức full trận

 

[Dicktator]

Nếu mà làm bốc vác - lao động nặng hoặc những việc bị hối thúc để có sản lượng sáng mai thì ảnh hưởng cực lớn , còn việc khác thì chỉ ảnh hưởng phần nào

 

[Thanhco1011]

m làm đêm mà cứ đều đều 7 8h sáng đi ngủ thì chả sao nh mà ngủ chung 1 khung giống tụi streamer ấy cho cơ thể m quen là được

 

[Tiêu Diệt Nhà Cái]

T định đi làm đêm vì lương cao hơn. T đọc tham khảo thấy là có ảnh hưởng sk nhiều. Có ai từng làm đêm chưa, có ảnh hưởng sức khoẻ nhiều không?

Sai lầm của t là chọn cv ca đêm trc đây