Có Hình Ăn cực ít để giảm béo

[Lala123hihi]

Bạng nghĩ sao nếu bạng gia nhập bang tu này. Bạng sẽ ăn uống thoải mái mà vú lồn vẫn đầy đặn
😂😂😂

Thôi. T thèm địt lắm. Tu tập Lồn gì

 

[ZacUA]

Con gái tụi tau khổ cái mồm sinh ra để ăn bú mút đớp, nên là mồm cứ bị hay hoạt động. Ahihi. Tối nào dẩm lồn thì bú hộp milo rồi đi ngủ. Hic


Thằng sợ chó dại có mấy bài bên xamvn với voz cũng khá hay. Tóm lại là khóa miệng dô

đúng rồi, muốn giảm thì khoá mồm là giảm được
uống nước thay đồ ăn
đói thì húp nước
năm ngoái tao 75kg, giảm 1 mạch về 65, xong tết vừa rồi bồ nó nấu đồ nhiều quá, lại tăng lại rồi, chán

 

[Thích Vét Máng]

Khá healthy. Nhưng cắt hoàn toàn tinh bột thì vẫn không phải là giải pháp tốt.

 

[Lala123hihi]

đúng rồi, muốn giảm thì khoá mồm là giảm được
uống nước thay đồ ăn
đói thì húp nước
năm ngoái tao 75kg, giảm 1 mạch về 65, xong tết vừa rồi bồ nó nấu đồ nhiều quá, lại tăng lại rồi, chán

Ừ. Đứa nào ăn cơm tiệm được chính ra lại gầy. Chứ đứa nào chăm nấu ăn vs nấu được dễ béo vcl luôn. T từ bé đã nấu ăn ổn nên đ gầy nổi.

 

[Oh.yes.baby]

Thôi. T thèm địt lắm. Tu tập lồn gì

An tâm, thấy đôi bàn tay Fúc jác không, đại lực kim cang chỉ. Sần sùi, khấc to rõ ràng. Nếu hữu duyên có thể được gangbang với 32 sư phụ luôn. Đám này chỉ ăn lâu nay, không địt nên địt khoẻ lắm. @vuacuaxam @Chaybodapxe1806 thấy ý kiến thế nào

 

[Biển xanh dậy sóng]

gầy vú lép đi phải k m

 

[Kutan79Kutan79 is verified member.]

Đọc nhanh tưởng ăn cức 🤣😂🤣

 

[Lala123hihi]

gầy vú lép đi phải k m

Vú lép đít tóp đi. Nằm xương nó cứ va lấc cấc vào nhau đm.

 

[Chaybodapxe1806]

Học tập theo tinh thần tml @SOCHODAI và @DylanPark, quyết tâm về form gầy mình dây
Bằng cách khóa mồm ăn ít.
Hến xào su su, rau cải xoong luộc, kim chi, tí hốc thêm hộp sữa chua vs cốc cf đen r đi ngủ

Giảm cân ngu, ăn thiếu protein kiểu này, lại cắt sâu calo, vài bữa là rối loạn kinh nguyệt, hormone tuyến giáp thay đổi, rụng tóc, giảm mật độ xương, giảm cơ. Người ngợm như cái Lồn. Ăn đủ đạm vào, giảm calo ít thôi. Mày BMR tao đoán tầm 1k1, 1k2 calo. Cắt ít thôi, phải đảm bảo ưu tiên đạm vô. Tập luyện kháng lực đi con ngu. Thời đại 4.0 mà còn giảm cân ngu lồn kiểu này. Óc chó.🐶🐶

 

[Lala123hihi]

Giảm cân ngu, ăn thiếu protein kiểu này, lại cắt sâu calo, vài bữa là rối loạn kinh nguyệt, hormone tuyến giáp thay đổi, rụng tóc, giảm mật độ xương, giảm cơ. Người ngợm như cái lồn. Ăn đủ đạm vào, giảm calo ít thôi. Mày BMR tao đoán tầm 1k1, 1k2 calo. Cắt ít thôi, phải đảm bảo ưu tiên đạm vô. Tập luyện kháng lực đi con ngu. Thời đại 4.0 mà còn giảm cân ngu lồn kiểu này. Óc chó.🐶🐶

Ừm

 

[ChuNhaChoThueChuNhaChoThue is verified member.]

tại quen đó, chứ sáng đéo ăn sáng mà làm việc thì y như rằng đéo có sức, sáng ăn nhẹ nhàng, làm cốc cà phê

Tao ko có làm việc haha sàng chỉ cốc cf ko đường rồi thôi tới trưa mới ăn . Ngủ tới chiều tdtt tối ăn nhẹ hoặc nhậu vậy thôi

 

[Wavyyyy3112]

Giảm cân ngu, ăn thiếu protein kiểu này, lại cắt sâu calo, vài bữa là rối loạn kinh nguyệt, hormone tuyến giáp thay đổi, rụng tóc, giảm mật độ xương, giảm cơ. Người ngợm như cái lồn. Ăn đủ đạm vào, giảm calo ít thôi. Mày BMR tao đoán tầm 1k1, 1k2 calo. Cắt ít thôi, phải đảm bảo ưu tiên đạm vô. Tập luyện kháng lực đi con ngu. Thời đại 4.0 mà còn giảm cân ngu lồn kiểu này. Óc chó.🐶🐶

@S0CHODAI bulk

 

[Mcopns]

Làm đéo gì mà cần đến 3 quả dưa chuột.

 

[Mcopns]

T thích ăn rau. Đạm thì mỗi ngày t ăn 1 2 lạng thịt vs cá thôi, không ăn đc nhiều ấy.


Why rau dưa mà

Ngày tao ăn có 1.5 lạng thịt

 

[Mạc Lão CửuMạc Lão Cửu is verified member.]

@Thu_Đông vào học chế độ ăn giảm cân này em

 

[Lãng Đãng]

Học tập theo tinh thần tml @SOCHODAI và @DylanPark, quyết tâm về form gầy mình dây
Bằng cách khóa mồm ăn ít.
Hến xào su su, rau cải xoong luộc, kim chi, tí hốc thêm hộp sữa chua vs cốc cf đen r đi ngủ

Ăn thế này chắc chắn giảm, chấm dứt mọi v.đề luôn nhé. Nghẻo mẹ rồi thì coi xong mọi v.đề còn gì.

 

[mrkazzz]

Thà bỏ ra 1 tiếng tập rồi ăn thoải mái tí còn hơn, ăn ntn sức đâu làm việc với suy nghĩ

 

[Trandaiquang]

Ăn như thế thì đụ nổi không em? Trước khi đụ bọn a phải tăng cường tinh bột và sắt, kẽm… liệu cơ thể phụ nữ bọn em có cần nạp giống như đàn ông tụi a?

 

[WhatthefackWhatthefack is verified member.]

Học tập theo tinh thần tml @SOCHODAI và @DylanPark, quyết tâm về form gầy mình dây
Bằng cách khóa mồm ăn ít.
Hến xào su su, rau cải xoong luộc, kim chi, tí hốc thêm hộp sữa chua vs cốc cf đen r đi ngủ

Bữa ăn chất lượng vậy?
Mày là gái à?
Đàn ông thì vơ đại mẹ 1 tô cơm rồi đi ngủ chứ ăn uống kiểu như vầy mất time quá...

 

[ZacUA]

Giảm cân ngu, ăn thiếu protein kiểu này, lại cắt sâu calo, vài bữa là rối loạn kinh nguyệt, hormone tuyến giáp thay đổi, rụng tóc, giảm mật độ xương, giảm cơ. Người ngợm như cái lồn. Ăn đủ đạm vào, giảm calo ít thôi. Mày BMR tao đoán tầm 1k1, 1k2 calo. Cắt ít thôi, phải đảm bảo ưu tiên đạm vô. Tập luyện kháng lực đi con ngu. Thời đại 4.0 mà còn giảm cân ngu lồn kiểu này. Óc chó.🐶🐶

ê tao chỉ tập ở nhà, mới có tạ tay với xà đơn
giờ mua kháng lực thì mua loại nào nhỉ, mua về tập đùi

 

[Lala123hihi]

Ăn như thế thì đụ nổi không em? Trước khi đụ bọn a phải tăng cường tinh bột và sắt, kẽm… liệu cơ thể phụ nữ bọn em có cần nạp giống như đàn ông tụi a?

T uống vitamin và kẽm vs khoáng chất hằng ngày

 

[Mcopns]

Bác sĩ đéo học dinh dưỡng à.
Chê

 

[Lala123hihi]

Ngày tao ăn có 1.5 lạng thịt

Thịt Lồn à chú hói mà có 1.5 lạng

Bác sĩ đéo học dinh dưỡng à.
Chê

Có mà. Mới thi xong. Đi học dinh dưỡng toàn xà nẹo với các bạn nam rồi ngồi cười chú ạ

 

[Trandaiquang]

T uống vitamin và kẽm vs khoáng chất hằng ngày

Gầy quá đụ va xương chậu đau lắm. Chê

 

[Mcopns]

Thịt lồn à chú hói mà có 1.5 lạng

Tao ko hói. Mày mà gặp tao thì đổ ngay đấy cml.
Bữa trưa tao ăn 120g rau 150g thịt 75g cơm.
Đồ bên này định lượng cmnl rồi.
Sáng 1 cốc cf với sandwich trứng hoặc cheese.
Tối ăn salad