32 tuổi, đau mỏi cổ vai gáy, người mệt mỏi khó thở.

[roadto363]

Tao năm nay 32 tuổi. Ngồi máy tính nhiều ít vận động.
Bây giờ đau mỏi cổ vai gáy kinh khủng. Thậm chí ngủ ko thể nằm ngửa, phải nằm nghiêng. Lúc nào cũng cảm giác tim bị ép khó thở. Sáng dậy mệt mỏi.
xin hỏi các cao nhân cách phục hồi tốt

 

[Lee Kuan Yew1]

Mày phải tập luyện thể thao, tập hít thở

 

[chuột lang nước]

Tao năm nay 32 tuổi. Ngồi máy tính nhiều ít vận động.
Bây giờ đau mỏi cổ vai gáy kinh khủng. Thậm chí ngủ ko thể nằm ngửa, phải nằm nghiêng. Lúc nào cũng cảm giác tim bị ép khó thở. Sáng dậy mệt mỏi.
xin hỏi các cao nhân cách phục hồi tốt

ra ngoài vận động đi nam nhân không khỏe ngang thì khỏe dục nì ihihi

 

[4817]

êy đi khám đi chứ có vẻ nặng rồi đấy. Nhiều trường hợp đau vai gáy, đau lưng các thứ đi khám ra bệnh nan y đấy. Càng sớm càng dễ chữa

 

[Trương Lương]

Ngồi ít thôi

 

[Longnguyen98]

Chuyển mùa nếu ở Hn rất hay bị
1: Đến chỗ trung tâm trị liệu nào đó bệnh viện kiểu y học cổ truyền càng tốt bảo nó giải cơ cho. Mày bị bó cơ do thái hóa l5-L7
2: Giải cơ xong thì chịu khó tập luyện
3: Ngâm chân nước nóng
khoảng 1 tuần là ngon ngay

 

[4817]

ra ngoài vận động đi nam nhân không khỏe ngang thì khỏe dục nì ihihi

bó tay

 

[roadto363]

cảm ơn các tml. dạo này yếu kinh khủng m. mà như thằng trên nói. tao đi massage cổ vai gáy thì đỡ. thấy nhẹ nhõm tỉnh táo. về ngủ ngon. Mà đc mỗi hôm ý thôi. 2-3 hôm sau lại như cũ