Tất cả mới chỉ đang dạo đầu thôi mày
Chúng ta già nhanh hơn ở tuổi 44 và 60. Đây là lý do.
Già đi có thể cảm thấy như một hành trình dần dần, nhưng khoa học nói rằng cơ thể bạn thực sự trải qua hai "tăng tốc lão hóa" lớn trong cuộc sống.
Một nghiên cứu mới được dẫn dắt bởi các nhà nghiên cứu Stanford đã xác định hai vết đinh nhọn trong quá trình lão hóa sinh học: một vào giữa 40 tuổi, và một vào đầu 60 tuổi.
Đây không chỉ là những thay đổi cấp độ bề mặt; chúng bao gồm các thay đổi lớn trên hàng ngàn phân tử trong cơ thể bạn, bao gồm protein, RNA, lipid và thậm chí vi khuẩn đường ruột.
Cây đinh đầu tiên (khoảng tuổi 44) ảnh hưởng đến trao đổi chất, sức khỏe tim mạch, và chức năng da và cơ bắp. Cái thứ hai (khoảng 60 tuổi) ảnh hưởng đến điều chỉnh miễn dịch, chức năng thận, và nhiều hơn thế nữa - cả hai đều ảnh hưởng đến nam giới và nữ giới.
Các nhà nghiên cứu đã theo dõi hơn 135.000 tính năng phân tử từ 108 người trưởng thành trong vài năm, tạo ra hơn 246 tỷ điểm dữ liệu để khám phá những “điểm nóng lão hóa này. ”
Thật thú vị, những phát hiện này khớp với các mô hình được nhìn thấy ở các động vật khác - giống như chuột và thậm chí là ruồi trái cây - cho thấy rằng sự lão hóa xảy ra ở các giai đoạn khác biệt, không phải là sự suy giảm suôn sẻ.
Cần thêm nghiên cứu, nhưng nghiên cứu mở ra những cánh cửa mới để hiểu cách chúng ta già đi - và cách chúng ta có thể kiểm soát những thách thức sức khỏe đi kèm với nó.
Đọc nghiên cứu mới nhất:
https://www.nature.com/articles/s43587-024-00692-2
Tìm hiểu thêm:
https://med.stanford.edu/news/all-n...fts-occur-in-our-40s-and-60s--stanford-m.html
