Trung niên lập hội chia sẻ chịch chọt

Thêm cái này nữa cho các tml trung niên.
Mua về uống không lại như hoàng nam tiến thì ăn Lồn.

LẠI NÓI VỀ ASPIRIN pH8 81mg.

Vừa rồi tôi có ông bạn già [cùng tuổi] phải nhập viện, chỉnh trang lại một số bộ phận lão hóa theo thời gian. Tiện thể, kiểm tra lại luôn cái điểm nghẽn nguy cơ ở mạch vành. Bởi ông này cách đây 7 năm, đã bị một cơn đau ngực nhẹ, vào bệnh viện kiểm tra: hẹp mạch vành [70%]. Bác sĩ đã chỉ định đặt stent luôn. Xong tay trưởng khoa vốn là người quen xuống nhòm lại, phẩy tay bảo về điều trị nội khoa đã. Hẹp trên 75% mới đặt...

Ông này về, uống thuốc điều trị. Và đều mỗi ngày 1 viên aspirin pH8 hàm lượng 81 mg. Uống suốt 7 năm ròng. Và đến nay kiểm tra lại thì thấy chỗ hẹp mạch vành chỉ còn 35%! Thậm chí không còn nguy cơ nhồi máu nữa...

Rất có thể aspirin uống hàng ngày đã đóng vai trò "quét dọn" những cái mảng bám vào mạch máu gây tắc nghẽn kia. Có vẻ như một lần nữa, aspirin lại chứng minh tác dụng "thần kỳ" của nó...
Nhưng có một điều xin lưu ý các bạn là nếu dùng aspirin hàng ngày để phòng đột quỵ, nhất thiết chú ý:
1, Phải mua thuốc dạng bao tan trong ruột [pH8].
2, Hàm lượng thuốc phải là 81 mg. Uống 1v/ ngày.
Bởi ở dạng thuốc đó, và hàm lượng đó, nó hầu như không tác động đến dạ dày [tác dụng phụ lớn nhất của aspirin là kích ứng dạ dày]. Và nó lại vừa đủ để đánh tan các mảng cục mỡ, máu đông đang mới manh nha hình thành...

Nhân đây tôi cũng phải rất buồn mà tự kiểm điểm rằng, ngành Dược Việt Nam của tôi [vì tôi vốn là dược sỹ] hầu như họ "quên" không sản xuất, đóng gói dạng thuốc này để bán cho dân hay sao vậy! Tìm các nhà thuốc không đâu có! Đến nỗi tôi muốn mua dùng cũng đành phải đặt mua bên Pháp [giá 6,59 eu/ lọ 300v], rồi gửi về...
Một loại thuốc tốt, rẻ và...bán đầy ở siêu thị luôn!

 
Thằng nào mê matcha cũng bớt bớt lại không ăn Lồn
Ít matcha lại thôi các bạn nhé

Các bạn trẻ uống 1 cốc matcha 500-700-1000ml để làm gì nhỉ ???
Chứa những hẳn 7-10g matcha/cốc.
WHAT? 🤷🏻‍♀️
Trong khi lượng matcha nên sử dụng mỗi ngày là 2-4g.
Trong y học chưa bao giờ phủ nhận tác dụng của trà xanh vì chứa rất nhiều chất chống oxi hoá và chống viêm (cụ thể là polyphenols - EGCG - 1 chất có tác dụng trong việc chống lại tế bào ung thư, phản ứng viêm, bệnh lí tim mạch, bệnh chuyển hoá, thần kinh...) nhưng nên dùng trong hàm lượng khuyến cáo.
Nhớ rằng CHẤT KHÔNG ĐỘC NHƯNG LIỀU ĐỘC!

Matcha loại ceremonial có hàm lượng EGCG cao nhất, khoảng dao động tùe 5.5 đến xấp xỉ 8%. Dao động là bởi vì nó có thể bị tác động bởi môi trường và điều kiện thu hoạch. Cứ lấy mốc 7% làm chuẩn cho dòng cấp cao nhất. Những vụ thu hoạch sau dĩ nhiên là thường giảm dần. Ngược lại catechin lại tăng nên vị cũng chát hơn. Hàm lượng EGCG gây độc cấp tính cho gan thường ở khoảng 800mg từ supplement vì nó hấp thụ trực tiếp và hàm lượng không hao hụt. EGCG ở matcha thì có hao hụt.

1. EGCG liều cao: tạo stress oxi hóa nghịch lý tại ty thể gan, gây apoptosis tb gan.

2. CAFFEINE: Gan chuyển hóa caffeine qua cytochrome P450 (CYP1A2). Uống nhiều có thể gây quá tải chuyển hóa, nhất là ở người có bệnh gan mạn.

3. FLOUR & NHÔM (trong trà rang): Dùng nhiều → nguy cơ nhiễm fluor mạn tính, ảnh hưởng xương & thận.

4. OXALAT: Liên kết với canxi → tạo sỏi thận oxalat-calci.

=> ngoài Tanin làm giảm hấp thu sắt thì 4 tp trên khi quá liều sẽ gây ra những tổn thương & tích tụ ko ít

Tui gần 5 năm liền hiến máu định kì 3 tháng/ lần. Nhưng nguyên năm nay tui đã bị từ chối nhận máu vì thiếu máu! Tui chỉ nghĩ ngẫu nhiên hôm đó thể trạng chưa tốt, nhưng sau khi liên tục 2 lần trong 3 tháng cách khoảng bị từ chối thì tui đi khám và phát hiện thiếu máu. Tính từ lần cuối tui được hiến, đến khi bị từ chối thì khoảng thời gian đó tui nạp hồng trà 700ml mỗi ngày! Khi khám xong sợ quá bỏ hẳn luôn và uống thuốc sắt bổ sung thì trộm vía chỉ số bình thường trở lại!
 
Tặng các người anh em bắc hà
1. Chay Khải Tường - Kim Mã: Thời đầu tiên của những bữa ăn chay đời đầu - 2010



2. Cơm Chay Hà Thành - 17 ngõ 73 Giang Văn Minh

Ăn từ hồi còn ngõ 166 Kim Mã, đóng họ khá thường xuyên ở quán nha. Vì vừa gần công ty, món ăn lại vừa hợp khẩu vị, các em ở quán cũng rất dễ thương.



3. Nhà hàng chay Hàn Quốc Chaha - Số 66 Phạm Huy Thông, Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội



4. CƠM CHAY HOA SEN - số 2 ngõ 209 Đội Cấn, Ngọc Hà, Ba Đình

Chỗ ngồi hơi chật, nên đi tránh giờ cao điểm. Chè nhìn rất ngon mắt. Đã đóng cửa!



5. CÁT TƯỜNG - B3, ngõ 7, phố Kim Mã Thượng

Quán này mình chỉ gọi đồ online, chưa ăn tại quán, phở tạm được.



6. Chay CỔNG TRỜI - 5 Phạm Huy Thông, Ngọc Khánh, Ba Đình. Đã đóng cửa!



7. VEGGI. CASTLE Ngọc Khánh - 38 Ngọc Khánh, Ba Đình



8. CỒ HỒNG - ngõ 73 Nguyên Hồng. Chuyển sang Xã Đàn. Mình chưa ăn ở điểm mới

Quán to đẹp - người chuyên dạy nấu ăn chay



9. TUỆ TÂM QUÁN - 30 Ngõ 71 Láng Hạ, Thành Công, Ba Đình



10. Haan.vegan - 71 Đào Tấn, Ba Đình

Chúng mình ăn từ những ngày đầu mới mở, tuần có khi tới ăn 3 lần. Ăn nhiều quá quen luôn vị bếp. Về sau tăng giá từ 85k đến 110k thì tần suất ăn đã giảm vì ăn nhiều quá đâm ra hơi ngán, :))

Thật là tham thì thâm :)))



11. WaiThai - Ẩm thực chay - 14 Ngõ 36 Đào Tấn, Ba Đình



12. TỊNH NGHIỆP - 56A Đội Cấn, Ba Đình

Trước khi vào quán đi qua 1 cái ngõ rất nhỏ, có cái hàng rào cây xinh ơi là xinh. Giờ không biết còn bán không



13. Bếp chay mùa xuân - KTT Thành Công, Ba Đình

Cơm chay tự chọn 8-10 món, 35k/suất



14. Bun Đậu Chay - Tempeh cuốn healthy - 16 ngách 7 ngõ 105 Nguyễn Công Hoan

Chuyên bún đậu mẹt, bún nước làm hoàn toàn từ bún khô,

Cuốn Tempeh healthy

Giờ đã bán ăn sáng từ 7h nhé.



15. BÚP TÂM AN - Nhà chay bình yên giữa phố Hà Nội - C4 Vũ Ngọc Phan

Nhiều góc nhỏ xinh xắn, Menu gọi món, thích hợp bạn bè hàn huyên lâu lâu, từ từ, ngồi nhâm nhi câu chuyện bên bàn ăn...



16. Chay Hạnh Phúc – Cơ sở 3 Ngọc Khánh

Quán xinh, phù hợp tiếp khách nha.



17. Mộc Gia Vegan ngay ngõ 125 Nguyễn Ngọc Vũ

Cơm suất trình bày đẹp, như cơm Bento của Nhật ấy. Nói chung suất cơm bày biện xinh, ăn lại ngon nữa.

Chỉ bán buổi trưa, chủ yếu phục vụ anh chị em văn phòng gần đó nha.



18. Quán chay tịnh Thực Quán của chị Chay Thanh Cao siêu rộng luôn, đồ ăn ngon, đa dạng . Quán ở 43 Nguyên Hồng - thành công- ba đình ngay cạnh nhà hát âu cơ.



19. Quán An Nhiên Chay của ch Pham Anh Tuyet tại: 1C11 ngõ 140 giảng võ- ba đình - Hnoi ( vào Ngõ 140 giảng võ đi 50m nhìn bên tay trái là thấy, quán có không gian rộng rãi, 2 tầng mát mẻ ) chỗ để xe thoải mái. Các món ăn đều được nấu bằng các gia vị thực dưỡng.



#Cầu_Giấy



18. Chay Tâm An Lạc - Số 2 Lô 4E KĐT TRUNG YÊN 10B, Trung Hòa, Cầu Giấy

Chuyển sang 426 Hoàng Hoa Thám từ tháng 11/2022.

Một trong số những quán chay mình ăn quanh năm suốt tháng được. Quán có cơm từ tâm, mỗi ngày nấu vài món như kiểu cơm nhà. Chế biến rất ít gia vị nên rau củ giữ được nhiều vị ngọt tự nhiên.

Từ ngày chuyển chỗ mới là mình mất chỗ đóng họ :))



19. TỪ AN - Ms. CÚC - Home City, 177 P. Trung Kính, Cầu Giấy. Đã đóng cửa 2025



20. TÂM ĐỨC - 14 Dịch Vọng, Cầu Giấy



21. THIêN TÂM - 10 Ngách 1 Ngõ 814 Đường Láng

Chủ yếu bán online. Món thịt ba chỉ chay rất ngon. Đến quán thì có 1, 2 cái bàn cho người ăn tạm thời



22. Sadhu - Nhà hàng Buffet Chay - N04 Hoàng Đạo Thúy



23. TỊNH TÂM - B1 Ngõ 100 Trung Kính, Yên Hòa, Cầu Giấy . hiện đã chuyển về 50 ngõ 99 nguyễn khang



24. Cơm chay Hồ Tây - Duy Tân - B20-21 Ngõ 76 Duy Tân, Cầu Giấy, (27 Ngách 2 Ngõ 76 Duy Tân)



25. CƠM CHAY PHƯỚC HẬU - Ngõ 76 Duy Tân, Cầu Giấy



26. Veggie Castle - Nhà hàng chay Vegan Trần Kim Xuyến

Buffet 80k/suất, nước hoa quả ép 30k/cốc. Món khá phong phú nhưng. Chef cũng hơi mạnh tay dầu mỡ. Ai kiêng ngũ vị tân sẽ hơi ít lựa chọn.

Đã tăng giá lên 99k/suất.



27. Shamaya Vegan Buffet - 57 Đỗ Quang, Trung Hòa, Cầu Giấy



28. Buffet Chay Tịnh Phuc - Ngõ 199 Trần Quốc Hoàn, Cầu Giấy



29. Chay Citta - Nguyễn Chánh . Đã đóng cửa!

Mình mới ăn với bạn 2 lần, đồ ăn ngon, nhưng giá cao. Trung bình hơn 100k/món. Khu này hơi vắng khách ăn chay với chi phí cao vậy.



30. Đế Am Chay - Trung Hòa

Có cả Buffet và lẩu,

Món trình bày đẹp, ăn vừa miệng, các món chè tráng miệng cũng khá lạ.



31. Dưỡng sinh Dizenki- Trạm Sạc Bình An 75 Trần Thái Tông

Gọi món, đã ăn với bạn 2 lần, bạn mua thẻ spa mà mình chưa được trải nghiệm lần nào. Hy vọng có dịp sớm qua.



32. Chay Mộc Miên - Làng quốc tế Thăng Long

Buffet chay nhiều món hấp dẫn, ăn ngon, quán siêu đông. Nên đặt trước khi đến, kể cả là ngày thường nhé.



33. Chay Đàm Hoa : Cs1: 32 dịch vọng hậu- cầu giấy

Mình thấy ăn ở đây Vibe của Mộc Miên khá rõ ạ. Nói chung ngon, nhưng không gian thì nhỏ hơn - đó là cs 1



Còn Cơ sở 2 mới mở thì siêu to đẹp: Tầng 1- Tháp B Green Park Tower - Cầu Giấý - Hanoi



Quán của diễn viên truyền hình Hoàng Công



34. Nhà hàng Buffet chay Tâm Bình - Nguyễn Thị Định:

Món chả cá lã vọng chay là mình rất thích. Quán cũng thường xuyên có món nộm rau diếp cá, mình cứ bị mờ ê mê



99k/ xuất



35. Buffet chay Vô Vi - Ngõ Thịnh Quang:

Rất mê cái cầu thang đi lên tỏa bóng mát từ những cây to ở sân quán Café bên cạnh. Không gian trong quán cũng xinh. Đồ ăn tươi ngon.



36. Chay Liên Đức - Ngõ Đông Quan



#Đống_Đa



37. TURE SOHA VEGAN - 35 ngõ 5 Láng Hạ (có khu gửi xe miễn phí)



38. OM CHAY VÀ TRÀ - 29 Nguyễn Ngọc Doãn - Quận Đống . Đã đóng cửa!



39. Nhà hàng chay Kora Ahimsa - 24 ngõ 26 Võ Văn Dũng, Đống Đa. Đã đóng cửa!



40. Bếp living - số 10 ngõ 121 Thái Hà, Đống Đa.



41. CHAY NIRVANA - Số 9 ngõ 42 Vũ Ngọc Phan - Láng Hạ - Đống Đa- Hà Nội (hoặc rẽ vào ngõ 73 Nguyên Hồng - đi kịch ngõ rẽ trái)

Chuyển thành Chay Mây Tuỳ Duyên và cũng đang tạm đóng cửa



42. Thiên Trà Đạo - 29 Ng. 26 P. Võ Văn Dũng, Chợ Dừa, Đống Đa

Gọi món, làm hơi lâu nhưng các món đều ngon, xứng đáng chờ đợi. Nên đặt món trước để đến quán không phải chờ. Nem lụi và cháo nấm là hai món mình hay ăn.



43. AN PHÚC - 20 ngõ 113 Hoàng Cầu, Đống Đa. Đã đóng cửa



44. Tịnh Thực Quán - Tinh Thuc Vegan Restaurant - 10 Huỳnh Thúc kháng, Đống Đa

Chuyển sang đối diện. Ngay tầng 1 nhà hát Âu Cơ



45. HIẾU SINH - 5 Hoàng Ngọc Phách, Đống Đa. Chuyển địa điểm sang Đặng Tiến Đông từ 2024



46. TUỆ GIÁC - 15 Trần Quang Diệu, Đống Đa



47. LOVING HUT Chùa Láng - 6 Ngách 10, Ngõ 121, Phố Chùa Láng, Đống Đa



48. HƯƠNG THIỀN - 261 Xã Đàn, Đống Đa,

Cá nhân mình thấy đồ ăn ở đây hơi dầu mỡ, ai là tín đồ của món luộc hấp sẽ không thích



49. Bún Chay Rau Nấm AN KHÁNH - 50 Hàng Cháo, Cát Linh, Đống Đa An Lạc



50. HOMEFOOD. THỰC DƯỠNG - 19 Trúc Khê

Món ngon, trình bày đẹp mà giá hơi mắc. Thích nhất cây táo già lâu năm trước cửa quán.



51. THỰC DƯỠNG AN LÀNH - 153 Yên Lãng, Thịnh Quang



52. NORLHA - Số 3 Ngách 1 Ngõ 178 Thái Hà



53. Chay Tịnh Thuỷ - Số 2 Ngách 8 ngõ 105 Láng Hạ

Mình ăn cơm suất từ hồi cô chủ bán online, có hôm ở nhà vẫn order cơm về tận Hà Đông, cô chủ bảo chị ship về nhà tiền ship đắt hơn cả suất cơm (60k) nhưng kệ, thích và hợp khẩu vị thì cứ ăn thôi.

Món rau dớn cũng là đặc sản của quán, thỉnh thoảng mới được ăn. Ngon lém.



54. CƠM CHAY DÌ HIỀN - Võ Văn Dũng: Cơm suất 35 - 40k, phù hợp anh chị em văn phòng ăn hàng ngày. Đã chuyển địa điểm, chưa cập nhật



55. Vy Bistro - Phạm Ngọc Thạch - Đống Đa

Quán đẹp, decor rất xinh, phù hợp checkin sống ảo nha. Món thì hơi ít lựa chọn và giá cũng cao. Trung bình 70-80k/món.



56. Cơm chay văn phòng An Nhiên - Kim Liên



57. Buffet Chay Hạnh Phúc - Phạm Ngọc Thạch



58. Chay Định Thức - Phạm Ngọc Thạch. Đã đóng cửa



59. Mây Vegan Vĩnh Hồ - Về nhà ăn chay: Vĩnh Hồ



60. Phê Chay - Cà Phê Tỉnh Thức - Ngõ Sân Quần

Cafe là chính, có thêm vài món ăn vặt chay: Bún riêu, nem chua chay ...

Nói chung lên đây ngồi làm việc lâu rồi đói bụng có thêm vài món chay ăn cũng rất hợp lý cho các bạn ngại di chuyển sang quán khác.



#Hoàn_Kiếm



61. Nhà Hàng Buffet Chay An Lạc - 109 Trần Hưng Đạo:



62. VEJO - The Vege Journey - 46B Bát Đàn: Một quán rất xinh xắn, đồ ăn vừa ngon và đẹp mắt. Hay rủ bạn đi ăn mỗi khi lên phố. Tiếc là đã đóng cửa 2024



63. Chay Vegito - Vegetarian Restaurant - 4 Đình Ngang



64. Nhà Hàng Chay Aummee - Aummee Vegetarian Restaurant - 26 Châu Long



65. Sadhu - Nhà hàng Buffet Chay - 87 Lý Thường kiệt



66. Nhà hàng Chay Vị Lai - 67 Lý Thường Kiệt: đã chuyển địa điểm mới sang 177 Bùi Thị Xuân mà mình chưa có cơ hội ăn thử



67. Ưu Đàm Chay - 34 Hàng Bài. Chuyển sang 55 Nguyễn Du



68. LÀNG TA - 117 Hàng Bạc. Đã đóng cửa



69. Cơm chay nàng Tấm - Trần Hưng Đạo: Vào đây ăn mà mình tưởng đang ăn những món từ thời đầu được ăn chay, trình bày y hệt luôn. Đúng không hổ danh quán chay lâu đời nhất Hà Nội.



70. Green Inn - Nhà hàng thuần chay - 41 Hàng Nón



71. Nhà chay SoyV - 20 Nguyễn Thiếp



72. QUÁN CHAY AN BÌNH - 5 Phan Huy Chú

Bán từ 6h sáng đến 14h chiều nhé. Khách mà đông hết sớm thì nghỉ sớm. Các món bún phở, nấm thính, bánh bao, sữa hạt ...



#Long_Biên



73. Diệu Âm quán - 696 Ngọc Lâm



#Tây_Hồ



74. Nhà hàng chay Thiện Tâm An - 555 Lạc Long Quân - Hà Nội



75. Nhà Hàng Buffet Chay Tâm Hoài An - 54c, ngõ 12 Đặng Thai Mai, Tây Hồ

Quán nhiều món - đa dạng.



76. IVegan Supershop - 16 Tô Ngọc Vân, Tây Hồ,

Quán kiểu gọi món, chủ yếu món Âu, đến đây mà đòi ăn kiểu món nóng và nước như dạng phở bún miến là không có nha. Pizza rất ngon!



77. CHAY TÂM NGỌC - Số 2 Ngõ 545 Lạc Long quân TÂY HỒ

Buffet nhưng hơi ít món. Đầu bếp không phải người Bắc nên nêm nếm hơi khác vị.

5/10 điểm. Đã đóng cửa.



78. Kiez Vegan - Hanoi - 12 Dang Thai Mai

Quán bán phong cách Âu, các loại bánh đều nhiều nhân, vỏ giòn rụm, rất ngon.

Có món phở mình chưa được ăn nhưng thiên hạ đồn ngon lém.



79. Nhà Hàng Chay Tâm Tuệ Bi - 129 Nhật Chiêu

Buffet lẩu nướng chay, ngay sát hồ Tây, mùa thu ngồi ở đây hóng hồ khá thích.



80. Nhà Hàng Chay Cực Lạc - Thụy Khuê

Lẩu cháo ăn lần đầu tiên lúc quán khai trương rất ngon, cháo sánh vừa, nấm nướng lên cực thơm và béo. Các lần sau như kiểu đổi bếp ấy, ăn không thấy như trước nữa.



81. Zenith Vegan restaurant & cafe - Âu Cơ, Quảng An



82. Gòn. Bites & Veggies - Ngõ 1 Quảng Bá, Quảng An

Quán có cả thực đơn chay và mặn.

Đồ chay cũng khá ngon, cô chủ nhiệt tình lắm ấy.

Giờ hình như đã đổi chủ, mình chưa được cập nhật.



#Hai_Bà_Trưng



83. D've Buffet Chay - De Vegetarian Buffet - D’ve - 83 Mai Hắc Đế



84. CHẠM - 94 Bùi Thị Xuân



85. Phở chay Lò Đúc - 168 Lò Đúc



86. HOMEFOOD. THỰC DƯỠNG - 26 Trần Bình Trọng. Đã đóng cửa



87. Chay Thuận Duyên - Trần Đại Nghĩa: Chuyển địa điểm về 256 Thái Hà. Hiện tại chuyển sang bán online



88. Nấm House - Món Chay, Cỗ Chay, Cơm Chay Healthy - 890 Nguyễn Khoái. Hiện chuyển sang bán online



89. Nhà Hàng Buffet Chay Vô Vi - 11 Yên Lãng: Món cũng khá nhiều và tươi ngon, không gian thì hơi cũ.

Chỗ này đông bạn trẻ tới ăn nha. Buổi tối cũng rất đông, không kể ngày thường nha.

Các quán có thể phải học hỏi cách làm truyền thông của team chay này.



#Hoàng_Mai



90. Hương Chay An vui Garden - Đại Từ: Quán nhỏ xinh trong vườn nhà, món ăn được trình bày đẹp và chỉn chu, chủ quán rất chăm chút cho từng món ăn nha.



#Nam_Từ_Liêm



91. 𝘈𝘯𝘢𝘯𝘥𝘢 𝘝𝘦𝘨𝘢𝘯 𝘙𝘦𝘴𝘵𝘢𝘶𝘳𝘢𝘯𝘵 - 𝘚ố 5, ngõ 25, Nguyễn Cơ Thạch, Mỹ Đình 2, Nam Từ Liêm

Quán hơi nhỏ, giá 99k/suất hơi mắc so với mặt bằng chung. Đã đóng cửa 2025



92. Chay Mộc Miên CC A1 18 Nguyễn Cơ Thạch –

Buffet 150k/suất, món nhiều, ăn ngon nhưng không hết nổi 150k :)))

Nên giảm tiền và giảm số lượng món ăn xuống để mọi người có thể ăn duy trì được lâu dài. Các món nộm đều đặc sắc!



93. TỪ BI - Căn số 3, Dolphin Plaza, 28 Trần Bình, Mỹ Đình, Nam Từ Liêm

Buffet. Quán rộng rãi, rất đông nhân viên phục vụ, nhiều món nhưng chất lượng các món bình thường, 5/10 điểm



94. Nhà hàng chay thực dưỡng Thanh Tâm - Hồ Tùng Mậu. Đã đóng cửa



#Thanh_Xuân



95. Chay THIêN DUYêN - 24 Ngõ 52, Quan Nhân, Hà Nội

Buffet 79K/suất

Nếu ăn cơm suất thì 35 - 40k tùy nhu cầu.

96. SEN TRẮNG - Tầng 31, 349 Vũ Tông Phan, Thanh Xuân. Đã đóng cửa



97. Tịnh Bình Chay - Ngõ 172 Nguyễn Tuân

Buffet. Ai muốn ăn cơm suất thì báo ngay khi vào ăn.



98. TARA CHAY - Ăn an lành, sống an yên - 41 ngõ 554 Trường Chinh



99. Chay Bát Hạnh - Ăn Chay Đúng Cách - Phùng Khoang



#Hà_Đông



100. Nhà Hàng Chay - Phúc Nguyên Hưng - Lô 8-2 Ngõ 140 Tố Hữu, Vạn Phúc, Hà Đông



101. THẢO TÂM CHAY - Lô 1 Liền Kề 4 KĐT VĂN KHÊ, La Khê, Hà Đông. Đã đóng cửa 2024



102. TUỆ LINH - BT27, đường Nguyễn Văn Lộc, phường Mộ Lao, Hà Đông. Đã đổi tên thành VẠN THIỆN TỪ. 2025 Đã đổi tên thành Asam



103. Tâm Chay - Tầng 1 Tòa 102 Usilk City, Tố Hữu, La Khê, Hà Đông. Đã đổi thành TÂM CHAY Hòa Bình



104. Tịnh Tâm - 7 Dãy E Ngô Thì Nhậm, Hà Đông: Cơm suất/Buffet 30k. 6/10 điểm. Giờ đã tăng lên 40k/suất Tú Ju Li



105. THANH TÂM CHAY - Số 7 Quang Trung, Hà Đông



106. Gieo Mầm Chay - Buffet Chay & Cơm Văn Phòng Chay - 59TT6 KĐT Văn Phú, Hà Đông: Món nấu rất vừa miệng, Buffet 69K ngày rằm mồng 1 và cơm suất giá hợp lý. Cơm suất 35k phù hợp ăn hàng ngày.



107. Nhà hàng chay Mơ Lê - Dương Nội



108. Buffet chay Thiên Ân - Dương Nội



109. Chay Hồng Hạc - Văn Quán: Cơm suất văn phòng, chủ yếu bán online, ai thích ăn tại chỗ cũng có 4-5 bàn ngồi kiểu Nhật.



110. Thanh Vị Quán - Văn Quán: Gọi món ngày thường, Buffet vào rằm và mồng 1, 135k/suất, món khá ngon, đậm đà, không ngấm dầu mỡ

111. Peace Vegan - Buffet Chay & Đồ Uống -

Nguyễn Khuyến: Buffet bình dân, 60k/suất



112. Bếp Chay Diệu An - 63 Vạn Phúc: xe bánh mì chay, bún sốt vang .... mà hình như cô chủ đang tạm ngừng cho dự án mới. Chưa cập nhật thông tin



113. Buffet chay Chí Thiện - Mỗ Lao



114. Chay Ánh Dương - Lacasta Văn Phú



115. Bếp chay nhà Ken - Khu Phùng Hưng, Hà Đông --> Đã đóng cửa



116. Wabi Sabi Vegetarian & Tea - 292 Chiến Thắng Văn Quán. Giờ thì quán chuyển về số 3 ngõ 87 Láng Hạ, mình chưa ăn ở quán mới.



#Hoài_Đức



117. Nhà Hàng Chay Hy Viên - Hoài Đức

118. Buffet chay Tuệ Lâm - Hoài Đức

119. Lạc An Chay - Lô A33 khu A KĐT Geleximco Lê Trọng Tấn
 
Tiếp. Chơi thì theo mấy thằng tàu mà chơi.
Tao up đại một thằng ở đây. Có key word bọn mày tự giải quyết.
Bọn nó nói việt nam giờ như đông quảng cách đây 20 năm thôi mà.
Đừng ai than không có chỗ chơi nhé








 
Địt mẹ cái tầm tiền thì có 1 ít (hoặc không), nhưng chắc chắn đéo có nhiều tgian mà tán tỉnh gạ gẫm.

Thích bóc bánh trả tiền cho nhanh gọn.

Xuất tinh xong là xong.
 
t chịch theo mùa, thu đông t chịch 1 tuần cỡ 7-10 cái, everyday dc. Có ngày 2 cái.
3 mùa còn lại t tu luyện.
Chịch éo dưỡng sinh gì cả … Thu đông phải “tàng” … xuân hạ mới xuất. Chịch choạc không theo đạo Trời thế này dễ … lụi sớm.
 
Vậy còn địt bọp đc ko ?
Còn nhưng thiên về tâm linh nhiều hơn. Các e cave đều xác nhận năm nào t dùng đũa phép ban phước là cả năm tụi nó toàn gặp khách nhanh ra, chịu liếm, tiền bạc đàng hoàng. Từ đó cỡ mùng 3 t phải xếp lịch ban phước cho tụi nó.
Mà t cũng ko chắc lắm, có đứa t ban phước hơn 10 năm nó vẫn yêu nghề chả biết là hên hay xui.
 
Dạo này thread kín tiếng nhưng chất lượng đấy, tui chưa vô tele vì phải xài warp khá bất tiện.
 
Tặng các người anh em bắc hà
1. Chay Khải Tường - Kim Mã: Thời đầu tiên của những bữa ăn chay đời đầu - 2010



2. Cơm Chay Hà Thành - 17 ngõ 73 Giang Văn Minh

Ăn từ hồi còn ngõ 166 Kim Mã, đóng họ khá thường xuyên ở quán nha. Vì vừa gần công ty, món ăn lại vừa hợp khẩu vị, các em ở quán cũng rất dễ thương.



3. Nhà hàng chay Hàn Quốc Chaha - Số 66 Phạm Huy Thông, Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội



4. CƠM CHAY HOA SEN - số 2 ngõ 209 Đội Cấn, Ngọc Hà, Ba Đình

Chỗ ngồi hơi chật, nên đi tránh giờ cao điểm. Chè nhìn rất ngon mắt. Đã đóng cửa!



5. CÁT TƯỜNG - B3, ngõ 7, phố Kim Mã Thượng

Quán này mình chỉ gọi đồ online, chưa ăn tại quán, phở tạm được.



6. Chay CỔNG TRỜI - 5 Phạm Huy Thông, Ngọc Khánh, Ba Đình. Đã đóng cửa!



7. VEGGI. CASTLE Ngọc Khánh - 38 Ngọc Khánh, Ba Đình



8. CỒ HỒNG - ngõ 73 Nguyên Hồng. Chuyển sang Xã Đàn. Mình chưa ăn ở điểm mới

Quán to đẹp - người chuyên dạy nấu ăn chay



9. TUỆ TÂM QUÁN - 30 Ngõ 71 Láng Hạ, Thành Công, Ba Đình



10. Haan.vegan - 71 Đào Tấn, Ba Đình

Chúng mình ăn từ những ngày đầu mới mở, tuần có khi tới ăn 3 lần. Ăn nhiều quá quen luôn vị bếp. Về sau tăng giá từ 85k đến 110k thì tần suất ăn đã giảm vì ăn nhiều quá đâm ra hơi ngán, :))

Thật là tham thì thâm :)))



11. WaiThai - Ẩm thực chay - 14 Ngõ 36 Đào Tấn, Ba Đình



12. TỊNH NGHIỆP - 56A Đội Cấn, Ba Đình

Trước khi vào quán đi qua 1 cái ngõ rất nhỏ, có cái hàng rào cây xinh ơi là xinh. Giờ không biết còn bán không



13. Bếp chay mùa xuân - KTT Thành Công, Ba Đình

Cơm chay tự chọn 8-10 món, 35k/suất



14. Bun Đậu Chay - Tempeh cuốn healthy - 16 ngách 7 ngõ 105 Nguyễn Công Hoan

Chuyên bún đậu mẹt, bún nước làm hoàn toàn từ bún khô,

Cuốn Tempeh healthy

Giờ đã bán ăn sáng từ 7h nhé.



15. BÚP TÂM AN - Nhà chay bình yên giữa phố Hà Nội - C4 Vũ Ngọc Phan

Nhiều góc nhỏ xinh xắn, Menu gọi món, thích hợp bạn bè hàn huyên lâu lâu, từ từ, ngồi nhâm nhi câu chuyện bên bàn ăn...



16. Chay Hạnh Phúc – Cơ sở 3 Ngọc Khánh

Quán xinh, phù hợp tiếp khách nha.



17. Mộc Gia Vegan ngay ngõ 125 Nguyễn Ngọc Vũ

Cơm suất trình bày đẹp, như cơm Bento của Nhật ấy. Nói chung suất cơm bày biện xinh, ăn lại ngon nữa.

Chỉ bán buổi trưa, chủ yếu phục vụ anh chị em văn phòng gần đó nha.



18. Quán chay tịnh Thực Quán của chị Chay Thanh Cao siêu rộng luôn, đồ ăn ngon, đa dạng . Quán ở 43 Nguyên Hồng - thành công- ba đình ngay cạnh nhà hát âu cơ.



19. Quán An Nhiên Chay của ch Pham Anh Tuyet tại: 1C11 ngõ 140 giảng võ- ba đình - Hnoi ( vào Ngõ 140 giảng võ đi 50m nhìn bên tay trái là thấy, quán có không gian rộng rãi, 2 tầng mát mẻ ) chỗ để xe thoải mái. Các món ăn đều được nấu bằng các gia vị thực dưỡng.



#Cầu_Giấy



18. Chay Tâm An Lạc - Số 2 Lô 4E KĐT TRUNG YÊN 10B, Trung Hòa, Cầu Giấy

Chuyển sang 426 Hoàng Hoa Thám từ tháng 11/2022.

Một trong số những quán chay mình ăn quanh năm suốt tháng được. Quán có cơm từ tâm, mỗi ngày nấu vài món như kiểu cơm nhà. Chế biến rất ít gia vị nên rau củ giữ được nhiều vị ngọt tự nhiên.

Từ ngày chuyển chỗ mới là mình mất chỗ đóng họ :))



19. TỪ AN - Ms. CÚC - Home City, 177 P. Trung Kính, Cầu Giấy. Đã đóng cửa 2025



20. TÂM ĐỨC - 14 Dịch Vọng, Cầu Giấy



21. THIêN TÂM - 10 Ngách 1 Ngõ 814 Đường Láng

Chủ yếu bán online. Món thịt ba chỉ chay rất ngon. Đến quán thì có 1, 2 cái bàn cho người ăn tạm thời



22. Sadhu - Nhà hàng Buffet Chay - N04 Hoàng Đạo Thúy



23. TỊNH TÂM - B1 Ngõ 100 Trung Kính, Yên Hòa, Cầu Giấy . hiện đã chuyển về 50 ngõ 99 nguyễn khang



24. Cơm chay Hồ Tây - Duy Tân - B20-21 Ngõ 76 Duy Tân, Cầu Giấy, (27 Ngách 2 Ngõ 76 Duy Tân)



25. CƠM CHAY PHƯỚC HẬU - Ngõ 76 Duy Tân, Cầu Giấy



26. Veggie Castle - Nhà hàng chay Vegan Trần Kim Xuyến

Buffet 80k/suất, nước hoa quả ép 30k/cốc. Món khá phong phú nhưng. Chef cũng hơi mạnh tay dầu mỡ. Ai kiêng ngũ vị tân sẽ hơi ít lựa chọn.

Đã tăng giá lên 99k/suất.



27. Shamaya Vegan Buffet - 57 Đỗ Quang, Trung Hòa, Cầu Giấy



28. Buffet Chay Tịnh Phuc - Ngõ 199 Trần Quốc Hoàn, Cầu Giấy



29. Chay Citta - Nguyễn Chánh . Đã đóng cửa!

Mình mới ăn với bạn 2 lần, đồ ăn ngon, nhưng giá cao. Trung bình hơn 100k/món. Khu này hơi vắng khách ăn chay với chi phí cao vậy.



30. Đế Am Chay - Trung Hòa

Có cả Buffet và lẩu,

Món trình bày đẹp, ăn vừa miệng, các món chè tráng miệng cũng khá lạ.



31. Dưỡng sinh Dizenki- Trạm Sạc Bình An 75 Trần Thái Tông

Gọi món, đã ăn với bạn 2 lần, bạn mua thẻ spa mà mình chưa được trải nghiệm lần nào. Hy vọng có dịp sớm qua.



32. Chay Mộc Miên - Làng quốc tế Thăng Long

Buffet chay nhiều món hấp dẫn, ăn ngon, quán siêu đông. Nên đặt trước khi đến, kể cả là ngày thường nhé.



33. Chay Đàm Hoa : Cs1: 32 dịch vọng hậu- cầu giấy

Mình thấy ăn ở đây Vibe của Mộc Miên khá rõ ạ. Nói chung ngon, nhưng không gian thì nhỏ hơn - đó là cs 1



Còn Cơ sở 2 mới mở thì siêu to đẹp: Tầng 1- Tháp B Green Park Tower - Cầu Giấý - Hanoi



Quán của diễn viên truyền hình Hoàng Công



34. Nhà hàng Buffet chay Tâm Bình - Nguyễn Thị Định:

Món chả cá lã vọng chay là mình rất thích. Quán cũng thường xuyên có món nộm rau diếp cá, mình cứ bị mờ ê mê



99k/ xuất



35. Buffet chay Vô Vi - Ngõ Thịnh Quang:

Rất mê cái cầu thang đi lên tỏa bóng mát từ những cây to ở sân quán Café bên cạnh. Không gian trong quán cũng xinh. Đồ ăn tươi ngon.



36. Chay Liên Đức - Ngõ Đông Quan



#Đống_Đa



37. TURE SOHA VEGAN - 35 ngõ 5 Láng Hạ (có khu gửi xe miễn phí)



38. OM CHAY VÀ TRÀ - 29 Nguyễn Ngọc Doãn - Quận Đống . Đã đóng cửa!



39. Nhà hàng chay Kora Ahimsa - 24 ngõ 26 Võ Văn Dũng, Đống Đa. Đã đóng cửa!



40. Bếp living - số 10 ngõ 121 Thái Hà, Đống Đa.



41. CHAY NIRVANA - Số 9 ngõ 42 Vũ Ngọc Phan - Láng Hạ - Đống Đa- Hà Nội (hoặc rẽ vào ngõ 73 Nguyên Hồng - đi kịch ngõ rẽ trái)

Chuyển thành Chay Mây Tuỳ Duyên và cũng đang tạm đóng cửa



42. Thiên Trà Đạo - 29 Ng. 26 P. Võ Văn Dũng, Chợ Dừa, Đống Đa

Gọi món, làm hơi lâu nhưng các món đều ngon, xứng đáng chờ đợi. Nên đặt món trước để đến quán không phải chờ. Nem lụi và cháo nấm là hai món mình hay ăn.



43. AN PHÚC - 20 ngõ 113 Hoàng Cầu, Đống Đa. Đã đóng cửa



44. Tịnh Thực Quán - Tinh Thuc Vegan Restaurant - 10 Huỳnh Thúc kháng, Đống Đa

Chuyển sang đối diện. Ngay tầng 1 nhà hát Âu Cơ



45. HIẾU SINH - 5 Hoàng Ngọc Phách, Đống Đa. Chuyển địa điểm sang Đặng Tiến Đông từ 2024



46. TUỆ GIÁC - 15 Trần Quang Diệu, Đống Đa



47. LOVING HUT Chùa Láng - 6 Ngách 10, Ngõ 121, Phố Chùa Láng, Đống Đa



48. HƯƠNG THIỀN - 261 Xã Đàn, Đống Đa,

Cá nhân mình thấy đồ ăn ở đây hơi dầu mỡ, ai là tín đồ của món luộc hấp sẽ không thích



49. Bún Chay Rau Nấm AN KHÁNH - 50 Hàng Cháo, Cát Linh, Đống Đa An Lạc



50. HOMEFOOD. THỰC DƯỠNG - 19 Trúc Khê

Món ngon, trình bày đẹp mà giá hơi mắc. Thích nhất cây táo già lâu năm trước cửa quán.



51. THỰC DƯỠNG AN LÀNH - 153 Yên Lãng, Thịnh Quang



52. NORLHA - Số 3 Ngách 1 Ngõ 178 Thái Hà



53. Chay Tịnh Thuỷ - Số 2 Ngách 8 ngõ 105 Láng Hạ

Mình ăn cơm suất từ hồi cô chủ bán online, có hôm ở nhà vẫn order cơm về tận Hà Đông, cô chủ bảo chị ship về nhà tiền ship đắt hơn cả suất cơm (60k) nhưng kệ, thích và hợp khẩu vị thì cứ ăn thôi.

Món rau dớn cũng là đặc sản của quán, thỉnh thoảng mới được ăn. Ngon lém.



54. CƠM CHAY DÌ HIỀN - Võ Văn Dũng: Cơm suất 35 - 40k, phù hợp anh chị em văn phòng ăn hàng ngày. Đã chuyển địa điểm, chưa cập nhật



55. Vy Bistro - Phạm Ngọc Thạch - Đống Đa

Quán đẹp, decor rất xinh, phù hợp checkin sống ảo nha. Món thì hơi ít lựa chọn và giá cũng cao. Trung bình 70-80k/món.



56. Cơm chay văn phòng An Nhiên - Kim Liên



57. Buffet Chay Hạnh Phúc - Phạm Ngọc Thạch



58. Chay Định Thức - Phạm Ngọc Thạch. Đã đóng cửa



59. Mây Vegan Vĩnh Hồ - Về nhà ăn chay: Vĩnh Hồ



60. Phê Chay - Cà Phê Tỉnh Thức - Ngõ Sân Quần

Cafe là chính, có thêm vài món ăn vặt chay: Bún riêu, nem chua chay ...

Nói chung lên đây ngồi làm việc lâu rồi đói bụng có thêm vài món chay ăn cũng rất hợp lý cho các bạn ngại di chuyển sang quán khác.



#Hoàn_Kiếm



61. Nhà Hàng Buffet Chay An Lạc - 109 Trần Hưng Đạo:



62. VEJO - The Vege Journey - 46B Bát Đàn: Một quán rất xinh xắn, đồ ăn vừa ngon và đẹp mắt. Hay rủ bạn đi ăn mỗi khi lên phố. Tiếc là đã đóng cửa 2024



63. Chay Vegito - Vegetarian Restaurant - 4 Đình Ngang



64. Nhà Hàng Chay Aummee - Aummee Vegetarian Restaurant - 26 Châu Long



65. Sadhu - Nhà hàng Buffet Chay - 87 Lý Thường kiệt



66. Nhà hàng Chay Vị Lai - 67 Lý Thường Kiệt: đã chuyển địa điểm mới sang 177 Bùi Thị Xuân mà mình chưa có cơ hội ăn thử



67. Ưu Đàm Chay - 34 Hàng Bài. Chuyển sang 55 Nguyễn Du



68. LÀNG TA - 117 Hàng Bạc. Đã đóng cửa



69. Cơm chay nàng Tấm - Trần Hưng Đạo: Vào đây ăn mà mình tưởng đang ăn những món từ thời đầu được ăn chay, trình bày y hệt luôn. Đúng không hổ danh quán chay lâu đời nhất Hà Nội.



70. Green Inn - Nhà hàng thuần chay - 41 Hàng Nón



71. Nhà chay SoyV - 20 Nguyễn Thiếp



72. QUÁN CHAY AN BÌNH - 5 Phan Huy Chú

Bán từ 6h sáng đến 14h chiều nhé. Khách mà đông hết sớm thì nghỉ sớm. Các món bún phở, nấm thính, bánh bao, sữa hạt ...



#Long_Biên



73. Diệu Âm quán - 696 Ngọc Lâm



#Tây_Hồ



74. Nhà hàng chay Thiện Tâm An - 555 Lạc Long Quân - Hà Nội



75. Nhà Hàng Buffet Chay Tâm Hoài An - 54c, ngõ 12 Đặng Thai Mai, Tây Hồ

Quán nhiều món - đa dạng.



76. IVegan Supershop - 16 Tô Ngọc Vân, Tây Hồ,

Quán kiểu gọi món, chủ yếu món Âu, đến đây mà đòi ăn kiểu món nóng và nước như dạng phở bún miến là không có nha. Pizza rất ngon!



77. CHAY TÂM NGỌC - Số 2 Ngõ 545 Lạc Long quân TÂY HỒ

Buffet nhưng hơi ít món. Đầu bếp không phải người Bắc nên nêm nếm hơi khác vị.

5/10 điểm. Đã đóng cửa.



78. Kiez Vegan - Hanoi - 12 Dang Thai Mai

Quán bán phong cách Âu, các loại bánh đều nhiều nhân, vỏ giòn rụm, rất ngon.

Có món phở mình chưa được ăn nhưng thiên hạ đồn ngon lém.



79. Nhà Hàng Chay Tâm Tuệ Bi - 129 Nhật Chiêu

Buffet lẩu nướng chay, ngay sát hồ Tây, mùa thu ngồi ở đây hóng hồ khá thích.



80. Nhà Hàng Chay Cực Lạc - Thụy Khuê

Lẩu cháo ăn lần đầu tiên lúc quán khai trương rất ngon, cháo sánh vừa, nấm nướng lên cực thơm và béo. Các lần sau như kiểu đổi bếp ấy, ăn không thấy như trước nữa.



81. Zenith Vegan restaurant & cafe - Âu Cơ, Quảng An



82. Gòn. Bites & Veggies - Ngõ 1 Quảng Bá, Quảng An

Quán có cả thực đơn chay và mặn.

Đồ chay cũng khá ngon, cô chủ nhiệt tình lắm ấy.

Giờ hình như đã đổi chủ, mình chưa được cập nhật.



#Hai_Bà_Trưng



83. D've Buffet Chay - De Vegetarian Buffet - D’ve - 83 Mai Hắc Đế



84. CHẠM - 94 Bùi Thị Xuân



85. Phở chay Lò Đúc - 168 Lò Đúc



86. HOMEFOOD. THỰC DƯỠNG - 26 Trần Bình Trọng. Đã đóng cửa



87. Chay Thuận Duyên - Trần Đại Nghĩa: Chuyển địa điểm về 256 Thái Hà. Hiện tại chuyển sang bán online



88. Nấm House - Món Chay, Cỗ Chay, Cơm Chay Healthy - 890 Nguyễn Khoái. Hiện chuyển sang bán online



89. Nhà Hàng Buffet Chay Vô Vi - 11 Yên Lãng: Món cũng khá nhiều và tươi ngon, không gian thì hơi cũ.

Chỗ này đông bạn trẻ tới ăn nha. Buổi tối cũng rất đông, không kể ngày thường nha.

Các quán có thể phải học hỏi cách làm truyền thông của team chay này.



#Hoàng_Mai



90. Hương Chay An vui Garden - Đại Từ: Quán nhỏ xinh trong vườn nhà, món ăn được trình bày đẹp và chỉn chu, chủ quán rất chăm chút cho từng món ăn nha.



#Nam_Từ_Liêm



91. 𝘈𝘯𝘢𝘯𝘥𝘢 𝘝𝘦𝘨𝘢𝘯 𝘙𝘦𝘴𝘵𝘢𝘶𝘳𝘢𝘯𝘵 - 𝘚ố 5, ngõ 25, Nguyễn Cơ Thạch, Mỹ Đình 2, Nam Từ Liêm

Quán hơi nhỏ, giá 99k/suất hơi mắc so với mặt bằng chung. Đã đóng cửa 2025



92. Chay Mộc Miên CC A1 18 Nguyễn Cơ Thạch –

Buffet 150k/suất, món nhiều, ăn ngon nhưng không hết nổi 150k :)))

Nên giảm tiền và giảm số lượng món ăn xuống để mọi người có thể ăn duy trì được lâu dài. Các món nộm đều đặc sắc!



93. TỪ BI - Căn số 3, Dolphin Plaza, 28 Trần Bình, Mỹ Đình, Nam Từ Liêm

Buffet. Quán rộng rãi, rất đông nhân viên phục vụ, nhiều món nhưng chất lượng các món bình thường, 5/10 điểm



94. Nhà hàng chay thực dưỡng Thanh Tâm - Hồ Tùng Mậu. Đã đóng cửa



#Thanh_Xuân



95. Chay THIêN DUYêN - 24 Ngõ 52, Quan Nhân, Hà Nội

Buffet 79K/suất

Nếu ăn cơm suất thì 35 - 40k tùy nhu cầu.

96. SEN TRẮNG - Tầng 31, 349 Vũ Tông Phan, Thanh Xuân. Đã đóng cửa



97. Tịnh Bình Chay - Ngõ 172 Nguyễn Tuân

Buffet. Ai muốn ăn cơm suất thì báo ngay khi vào ăn.



98. TARA CHAY - Ăn an lành, sống an yên - 41 ngõ 554 Trường Chinh



99. Chay Bát Hạnh - Ăn Chay Đúng Cách - Phùng Khoang



#Hà_Đông



100. Nhà Hàng Chay - Phúc Nguyên Hưng - Lô 8-2 Ngõ 140 Tố Hữu, Vạn Phúc, Hà Đông



101. THẢO TÂM CHAY - Lô 1 Liền Kề 4 KĐT VĂN KHÊ, La Khê, Hà Đông. Đã đóng cửa 2024



102. TUỆ LINH - BT27, đường Nguyễn Văn Lộc, phường Mộ Lao, Hà Đông. Đã đổi tên thành VẠN THIỆN TỪ. 2025 Đã đổi tên thành Asam



103. Tâm Chay - Tầng 1 Tòa 102 Usilk City, Tố Hữu, La Khê, Hà Đông. Đã đổi thành TÂM CHAY Hòa Bình



104. Tịnh Tâm - 7 Dãy E Ngô Thì Nhậm, Hà Đông: Cơm suất/Buffet 30k. 6/10 điểm. Giờ đã tăng lên 40k/suất Tú Ju Li



105. THANH TÂM CHAY - Số 7 Quang Trung, Hà Đông



106. Gieo Mầm Chay - Buffet Chay & Cơm Văn Phòng Chay - 59TT6 KĐT Văn Phú, Hà Đông: Món nấu rất vừa miệng, Buffet 69K ngày rằm mồng 1 và cơm suất giá hợp lý. Cơm suất 35k phù hợp ăn hàng ngày.



107. Nhà hàng chay Mơ Lê - Dương Nội



108. Buffet chay Thiên Ân - Dương Nội



109. Chay Hồng Hạc - Văn Quán: Cơm suất văn phòng, chủ yếu bán online, ai thích ăn tại chỗ cũng có 4-5 bàn ngồi kiểu Nhật.



110. Thanh Vị Quán - Văn Quán: Gọi món ngày thường, Buffet vào rằm và mồng 1, 135k/suất, món khá ngon, đậm đà, không ngấm dầu mỡ

111. Peace Vegan - Buffet Chay & Đồ Uống -

Nguyễn Khuyến: Buffet bình dân, 60k/suất



112. Bếp Chay Diệu An - 63 Vạn Phúc: xe bánh mì chay, bún sốt vang .... mà hình như cô chủ đang tạm ngừng cho dự án mới. Chưa cập nhật thông tin



113. Buffet chay Chí Thiện - Mỗ Lao



114. Chay Ánh Dương - Lacasta Văn Phú



115. Bếp chay nhà Ken - Khu Phùng Hưng, Hà Đông --> Đã đóng cửa



116. Wabi Sabi Vegetarian & Tea - 292 Chiến Thắng Văn Quán. Giờ thì quán chuyển về số 3 ngõ 87 Láng Hạ, mình chưa ăn ở quán mới.



#Hoài_Đức



117. Nhà Hàng Chay Hy Viên - Hoài Đức

118. Buffet chay Tuệ Lâm - Hoài Đức

119. Lạc An Chay - Lô A33 khu A KĐT Geleximco Lê Trọng Tấn
Thêm địa chỉ thịt đi mày buồi dái như sợi bún mà còn ăn chay thì làm ăn đéo gì. Mà đây là mày liêt.kê danh sâch chứ có phải tuyển chon đâu
:))
 
tao đéo hiểu sao giờ đeo bao vào khó ra vãi lồn còn nhân trần thì vẫn ra bình thường. Hồi trẻ thì đeo bao hay nhân trần vẫn ra bình thường
lớn tuổi nó dzậy đó, tao mấy năm nay trần ko
Tao cũng 4X, ăn uống thể dục điều đặn, tuần địt múi mít 2 cái thấy đủ rồi
 
Ngày đó ở SG, bọn máy bay kiểu con Quyên ddcn rất nhiều, rồi bọn Hồng Ngựa, Mai HP , Uyên MT , vv .
Thời đó gái nó tình cảm hơn bây giờ nhiều.
Lâu lâu tao vẫn gặp con Uyên MT .
Cơ mà giờ nó con cái rồi xổ mẹ nó hết fom nên mập thù lù.
mày cựu member sv phải ko
 
Thôi thì hỏi thuốc tôi sẽ cho vài loại:

Thuốc tăng testosterone: dễ nhất là sâm alipas, mấy loại tribulus (thuốc tập thế hình), viên hàu oyster plus, sâm kì vương ( cái này đắt nhưng tốt, đợt tôi uống cái này sáng nào cũng cửng được). Sâm kì vương rất tốt.

Thuốc chống xts. Uống trước khi qh 40p: rẻ thì durapil 30mg, durapil forte 60mg, đắt thì priligy 30mg.

Đông y thì có cái này. Mua về ngâm rượu.
Ngâm 5l, sau 2 tháng uống được, mỗi lần uống 40ml
Nhục thung dung :150g
Lộc nhung:50g
Nhân sâm:30g
Sâm cau:150g
Ba kích:100g
Dâm dương hoắc:150g
Kỷ tử:50g
Nấm ngọc cẩu:150g
Bạch tật lê:150g

Đàn ông sau 30 mỗi năm testosterone giảm 1-2% rồi. Lo mà thuốc thang vào.
Hạn chế chạy bộ mỗi ngày, chạy bộ làm giảm test.
Tập tạ nặng các bài như deadlift, bench press. Giúp tăng test
một thời dạo trước còn làm ăn sung mãn gái nhiều, tao uống sâm Alipas nhiều, công nhận ngon, cặc cứng liên tục, đụ thì thôi luôn
 

Có thể bạn quan tâm

Top