Hậu quả của vác, đột quỵ trẻ hóa

tầm gần 30t là bắt đầu các kiểu chấn thương, đa số là đứt dây chằng chéo trước, đá mà hăng thì còn đứt sớm hơn
Bỏn Lừa ngu đếu có tố chất thể thao từ nhỏ tập luyện một tg thì bị cía slogan củ Lòn Zượt qua thử thách cụa bản thân zồi tạch vìa đột quỵ coá Thèn Ironman xứ Lừa mới tách đó
 
Ngồi máy tính nhiều quá nên dạo gần đây đau lưng, tê tay, tê chân, có uống canxi thì bớt tê tay, tê chân, nhưng lưng vẫn còn đau. Bớt ngồi lại thì bớt đau lưng, có cách nào nhanh hết đau lưng không anh chị em. :too_sad:
Tao lâu lâu đau thắt lưng thì squat nhẹ, khoảng 10 cái gì đó, thì đỡ, tại tao lái xe cũng hơi nhiều...
 
Vốn dĩ lũ chúng nó thuộc nhóm thích khoe khoang sĩ diện, muốn đc ng khác công nhận nhưng khi đc ng quen vào bình luận khen thì cứ giả vờ có gì đâu. Mà ở đời , ng tầm thường thì hay khoe, mà khoe cái gì thì sẽ chết vì cái đó
Mày chửi ai chứ ông này sống đàng hoàng và đéo bao giờ khoe khoang hết, già rồi chơi âm thầm mà đéo ngờ ổng chết theo cách đó thôi, có dấu hiệu cảnh báo rồi mà chắc cũng nghĩ mình khỏe đéo ai ngờ tới, ông này trong giới mệnh danh là một trong những ông 4x khỏe nhất miền Trung đó, sống rất điềm đạm đàng hoàng, không khoe khoang với hay đi giúp đỡ từ thiện mà đéo bao giờ chụp ảnh khoe khoang, fb toàn ảnh vợ con gia đình thôi
 
Ngồi máy tính nhiều quá nên dạo gần đây đau lưng, tê tay, tê chân, có uống canxi thì bớt tê tay, tê chân, nhưng lưng vẫn còn đau. Bớt ngồi lại thì bớt đau lưng, có cách nào nhanh hết đau lưng không anh chị em. :too_sad:
Mập quá ngồi đau lưng:vozvn (20):
 
Đau lưng dưới thì mày chỉ có tập bài dead hang là treo xà thôi,bao khỏe luôn.Vs chịu khó tập mấy bài có tên superman vs hollow rock.Core mày khỏe thì giảm tài vào lưng.Vs fai ngồi chuẩn tư thế nữa.
Là treo xà với 1 là như con bập bênh 2 là xoay qua xoay lại à.
 
Thằng Djokovic nhất quyết không chích đó, giải nào bắt phải chích mới cho đánh thì nó khỏi đánh. Mấy thằng cứ nghĩ thể dục là khoẻ vượt qua thì càng mau hẹo... dù gì cũng chia buồn r.i.p
mình hồi đó đéo chích nó xích cổ vào.
nó chả phá cửa bắt đi chích.
 
Tao chạy 35-40ph, giữ nhịp tim dưới 130, không chạy nhanh. Chạy 3 buổi nghỉ 1 buổi. Nhẹ nhàng
Đéo cần khoe khoang với ai cả
Đang muốn tập tạ
Tối nào tao cũng làm 30p nhịp tim từ 120 đến 140, chạy kiểu tăng tốc rồi giảm, ko quá mệt, ngủ ngon
 
Đcm bọn Iron Man, bọn giết người.
Đcm bọn Pickleball, bọn dâm loàng.


Bú đê Hiệp ơi!
hot girl Hồng Vy



pickleball hot girl hồng vy



Hot girl Ngọc Duyên




pickleball hot girl Ngọc duyên


Pickleball hot girl Thuỳ Dung Nguyễn



Pickleball hot girl Thuỳ Dung Nguyễn 2


 
Mày chửi ai chứ ông này sống đàng hoàng và đéo bao giờ khoe khoang hết, già rồi chơi âm thầm mà đéo ngờ ổng chết theo cách đó thôi, có dấu hiệu cảnh báo rồi mà chắc cũng nghĩ mình khỏe đéo ai ngờ tới, ông này trong giới mệnh danh là một trong những ông 4x khỏe nhất miền Trung đó, sống rất điềm đạm đàng hoàng, không khoe khoang với hay đi giúp đỡ từ thiện mà đéo bao giờ chụp ảnh khoe khoang, fb toàn ảnh vợ con gia đình thôi
Ông này có thể là bị là do tập luyện quá sức.
Cơ thể nó có ngưỡng của nó, muốn vượt qua giới hạn bản thân thành ra vượt quá đà vượt mẹ nó qua cả vạch đích.

Dù sao cũng Rip in peace anh.
 
1 cơ thể khỏe mạnh và 1 tâm trí lành mạnh là điều nên hướng đến @CTY Mai Hồng Vũ , đừng như hịp heo @Xoanquay nhậu tới nhậu lui rồi lại mất công giảm cân
Quán Heo Sữa Quay 🤣😂😂

Đột quỵ hôm chạy ở giải hải 4 ah @songhan, nhìn ảnh đúng dân ngũ hành sơn làng chài nhỉ, rắn rỏi vậy mà vẫn hẹo, cả tp choác 4 mũi giờ thuốc mới phát tác
Đi tham dự giải ở Hải Phòng về, ngủ đi luôn.
 

Có thể bạn quan tâm

Top