Ức chế tâm lý, ban ngày muốn nói muốn gào rú mà không được phải nhịn nên tối tự tiềm thức giải toả bớt. Kiếm chỗ nào úp mặt mat khóc giải bớt năng lượng đi tml
Vậy vẫn ok, hôm nào mày dậy sớm, đi làm cả ngày, về tắm xong đi ngủ luôn, mấy hôm như vậy mà đêm ngủ gáy toát mồ hôi ướt hết gối mới là mệt, chứ mày thì bình thường, còn lâu mới chết
Dấu hiệu của làm việc quá sức, hoặc đang bị áp lực tâm lý, cần nghỉ ngơi nhiều hơn, ăn uống đủ chất hơn, và bớt suy nghĩ linh tinh đi, để lâu sẽ chuyển qua trầm cảm, nặng hơn là điên, ko đùa đc