Ăn chơi Thể dục thể thao nâng cao sức khoẻ

[Thích Vét Máng]

Phải thằng @TUG k

M coi chừng t

 

[aloalo123456]

 

[Ganas]

Người đô lên, khỏe hơn, mà cu nhỏ đi tao cũng chấp nhận. Vì cu tao hiện gì chỉ dùng để đái. Dài quá tốn công vẩy chứ chả làm gì.

Nhiều thằng nói tới thể dục thể thao mà không đề cập đến tâm trạng, tình thần thì khá là thiếu sót. Từ ngày tập thể dục đều đặn, tao thấy tinh thần thoải mái, vui vẻ hơn xưa.

 

[Con trym nhỏ]

Đm t lên xà mới đc 8 cái đã đứt mẹ hơi rồi ông giáo ạ. M nói lộ trình cho beginner đi

Lên bao nhiêu cái đéo quan trọng bằng việc ngày đéo nào cũng tập, thằng nào duy trì được thói quen thằng đấy mới là đỉnh chóp.

 

[aloalo123456]

Người đô lên, khỏe hơn, mà cu nhỏ đi tao cũng chấp nhận. Vì cu tao hiện gì chỉ dùng để đái. Dài quá tốn công vẩy chứ chả làm gì.

T thì đéo chấp nhận nha Cu t mà nhỏ đi thì nhiều người buồn lắm

 

[aloalo123456]

Lên bao nhiêu cái đéo quan trọng bằng việc ngày đéo nào cũng tập, thằng nào duy trì được thói quen thằng đấy mới là đỉnh chóp.

Cái m nói là kỷ luật, mới chỉ là điều kiện cần thôi. Muốn thấy kết quả cần thêm điều kiện đủ là cường độ nữa.

 

[tuanminh1278]

Thêm 1 lí do t đéo muốn tập tạ. T cũng đéo muốn uống whey gủng gì cả. Tiêu chí của t là cứ thuận theo tự nhiên mà làm.

liên quan gì. m tập bình thường chim teo đi thế đéo nào được mà sợ. m tập calisthenic vài năm xong kép xà, dip cảm thấy nhẹ lúc đấy lại lọ mọ đeo tạ vào tập cho mà xem, ở đấy mà đéo muốn .

 

[aloalo123456]

liên quan gì. m tập bình thường chim teo đi thế đéo nào được mà sợ. m tập calisthenic vài năm xong kép xà, dip cảm thấy nhẹ lúc đấy lại lọ mọ đeo tạ vào tập cho mà xem, ở đấy mà đéo muốn .

Troll thôi chứ ai chả biết khoa học chưa chứng minh. Đéo muốn chủ yếu là do tập tạ lích kích, ít nhất là đối với beginner như t

 

[Con trym nhỏ]

Cái m nói là kỷ luật, mới chỉ là điều kiện cần thôi. Muốn thấy kết quả cần thêm điều kiện đủ là cường độ nữa.

Kỷ luật còn đéo duy trì được lại đã nói chuyện cường độ, đe ông nghè chưa xong đòi đe hàng tổng à

 

[aloalo123456]

Kỷ luật còn đéo duy trì được lại đã nói chuyện cường độ, đe ông nghè chưa xong đòi đe hàng tổng à

M hiểu thế nào là điều kiện cần và đủ ko?
T đang muốn nghiêm túc tập. Mà tập thì phải có kết quả.

Lên bao nhiêu cái đéo quan trọng bằng việc ngày đéo nào cũng tập, thằng nào duy trì được thói quen thằng đấy mới là đỉnh chóp.

Theo như m nói thì ngày đéo nào cũng hít đất 5 cái là được. Thế là ngày nào cũng tập rồi đúng ko?

 

[Con trym nhỏ]

M hiểu thế nào là điều kiện cần và đủ ko?
T đang muốn nghiêm túc tập. Mà tập thì phải có kết quả.



Theo như m nói thì ngày đéo nào cũng hít đất 5 cái là được. Thế là ngày nào cũng tập rồi đúng ko?

Đúng rồi, hãy bắt đầu mỗi ngày 1 ít nhưng ngày nào cũng 1 ít thì sẽ thành nhiều. Khi nào 1 ngày mà không chống đẩy 5c cảm thấy cắn rứt lương tâm thì thành công rồi. Cái chỗ in đậm kia là thấy muốn chơi mì ăn liền rồi. Như tao ngày đéo nài cubgx phải ngủ 10h/ngày, đéo ngủ đủ tao đéo chịu được. Tập cũng thế thôi hẹ hẹ

 

[TUG]

M hiểu thế nào là điều kiện cần và đủ ko?
T đang muốn nghiêm túc tập. Mà tập thì phải có kết quả.



Theo như m nói thì ngày đéo nào cũng hít đất 5 cái là được. Thế là ngày nào cũng tập rồi đúng ko?

Nếu mày muốn tập nghiêm túc thì phải tham gia 1 nhóm hay clb nào đó. Kỷ luật bản thân là 1 điều rất khó, nhất là nếu chỉ 1 mình, vì bản chất sâu thẳm trong con người là lười.

 

[aloalo123456]

Đúng rồi, hãy bắt đầu mỗi ngày 1 ít nhưng ngày nào cũng 1 ít thì sẽ thành nhiều. Khi nào 1 ngày mà không chống đẩy 5c cảm thấy cắn rứt lương tâm thì thành công rồi. Cái chỗ in đậm kia là thấy muốn chơi mì ăn liền rồi. Như tao ngày đéo nài cubgx phải ngủ 10h/ngày, đéo ngủ đủ tao đéo chịu được. Tập cũng thế thôi hẹ hẹ

Vãi Lồn mì ăn liền. Logic của m kiểu gì vậy?

Làm gì cũng vậy, bỏ công sức và thời gian ra mà đéo thu lại kết quả thì làm làm cái đéo gì?

 

[tôi là ai ?]

Tập bài mike tyson pushups full body mà m làm chắc cỡ 3 cái là hết vị bài này tập nhiều số lần vào

 

[aloalo123456]

Tập bài mike tyson pushups full body mà m làm chắc cỡ 3 cái là hết vị bài này tập nhiều số lần vào

Ok m cái này mới nè

Nếu mày muốn tập nghiêm túc thì phải tham gia 1 nhóm hay clb nào đó. Kỷ luật bản thân là 1 điều rất khó, nhất là nếu chỉ 1 mình, vì bản chất sâu thẳm trong con người là lười.

Thanks báo. Để rủ mấy xamer tập cùng