Live Sáng nào cũng ăn 3 quả trứng, 1 lát bánh mì với ít bơ, 1 cốc sữa tươi trong vòng 1 năm

[louislx20]

Rồi body trước và sau đâu. Trời đụ t thấy rồi, thôi đầu thai đi phen

 

[fatboy]

Nhìn ava tao thế ko đủ xinh ah? Còn ngon thì tao ko dám khẳng định nhưng nyc tao bảo nhìn người tao ảo vl, phi thực tế vì eo nhỏ mà hông to. Ngực thì cũng kp quá cỡ, chỉ là vừa tay thôi nhưng tròn nhìn giống ngực làm.


Vú em bt thôi

mày có thể đưa 1 cái hình minh họa ko.

 

[SPACEX]

Tao hết mỡ máu, bay bụng mỡ,da đẹp, trẻ và khỏe hơn chúng mày à
Tao có xà đơn mỗi ngày 30 cái, treo người trên xà tổng cộng 10 phút, k phải thuê PT làm gì.
chỉ thuê PT nữ để địt
Mấy thằng cho tao hỏi là Cafe Vietnam có cái gì mà uống vào tim đập nhanh vl thế. Đợt rồi về vn làm cốc cafe nâu đá mà uống xong phê hơn uống bia

Tao thì toàn ăn mì tôm đảm bảo tuân thủ nguyên tắc nằm thẳng

 

[hailcvn1]

dáng nó vậy mặc quần áo rất ok, mỡ thừa như vậy trung niên là ít rồi mày. Tao nhiều mỡ hơn hẳn mà mặc quần áo vẫn style thanh lịch. Nói chung đừng áp tiêu chuẩn người mẫu Vđộng viên lên người thường.

Tao thử giảm thêm cân rồi, bụng bé lại 1 tí nhưng người uể oải mệt quá nên thôi. Mỗi ng 1 cơ địa chứ khổ bụng tao to. Thân trên hình chữ nhật. Bụng tao k thắt như con chó ngộ được.

Trời ơi đụ đĩ mẹ nó chứ lên mạng xạo lồn ăn trứng ( trứng cá) , đụ PT phải van xin, chạy bộ 10km, đạp xe 100km, lên xà 1000 cái... nhưng hình thì tuyệt nhiên không có

Image Viewer - image_202607301fadd823c92932a1639595e2a7daa32c.jpg

View and share image_202607301fadd823c92932a1639595e2a7daa32c.jpg with easy embed codes.

sf-static.upanhlaylink.com

Có làm sao được hả m

 

[hailcvn1]

dáng nó vậy mặc quần áo rất ok, mỡ thừa như vậy trung niên là ít rồi mày. Tao nhiều mỡ hơn hẳn mà mặc quần áo vẫn style thanh lịch. Nói chung đừng áp tiêu chuẩn người mẫu Vđộng viên lên người thường.

Tao thử giảm thêm cân rồi, bụng bé lại 1 tí nhưng người uể oải mệt quá nên thôi. Mỗi ng 1 cơ địa chứ khổ bụng tao to. Thân trên hình chữ nhật. Bụng tao k thắt như con chó ngộ được.

Trời ơi đụ đĩ mẹ nó chứ lên mạng xạo lồn ăn trứng ( trứng cá) , đụ PT phải van xin, chạy bộ 10km, đạp xe 100km, lên xà 1000 cái... nhưng hình thì tuyệt nhiên không có

Image Viewer - image_202607301fadd823c92932a1639595e2a7daa32c.jpg

View and share image_202607301fadd823c92932a1639595e2a7daa32c.jpg with easy embed codes.

sf-static.upanhlaylink.com

T xạo lol ok

 

[Chủ Trại Hòm]

tao uống thêm 1 viên Omega 3, E, D3 và 1 viên Kẽm vào buổi sáng. qua 30 rồi địt ko hồi nhanh như thanh niên được đâu

Tml xàmer yếu đuối khổ vl. Tao 40 vẫn địt 3 tiếng
ứ ừ ư

 

[fatboy]

Tml xàmer yếu đuối khổ vl. Tao 40 vẫn địt 3 tiếng
ứ ừ ư

địt mẹ mày địt 3 tiếng khoe cái thằng bố mày à, Lồn con đàn bà nào chịu đc. Nói chung mấy thằng oc Cặc mới có câu đụ 1 2 tiếng. Nam giới vốn Đéo bao giờ cần đụ quá 30 phút. Đó là sex slave địt mẹ mày.

 

[Chủ Trại Hòm]

địt mẹ mày địt 3 tiếng khoe cái thằng bố mày à, Lồn con đàn bà nào chịu đc. Nói chung mấy thằng oc Cặc mới có câu đụ 1 2 tiếng. Nam giới vốn Đéo bao giờ cần đụ quá 30 phút. Đó là sex slave địt mẹ mày.

Mày đúng suy nghĩ bằng đầu cặc ko thể nhầm được

 

[fatboy]

Mày đúng suy nghĩ bằng đầu cặc ko thể nhầm được

ờ tao đọc nhầm, xin lỗi chủ trại nhé, lần này tại hạ thất lễ.

 

[hailcvn1]

Rồi body trước và sau đâu. Trời đụ t thấy rồi, thôi đầu thai đi phen

Mày chắc như CR7 nhỉ

 

[duongmay]

Tao hết mỡ máu, bay bụng mỡ,da đẹp, trẻ và khỏe hơn chúng mày à
Tao có xà đơn mỗi ngày 30 cái, treo người trên xà tổng cộng 10 phút, k phải thuê PT làm gì.
chỉ thuê PT nữ để địt
Mấy thằng cho tao hỏi là Cafe Vietnam có cái gì mà uống vào tim đập nhanh vl thế. Đợt rồi về vn làm cốc cafe nâu đá mà uống xong phê hơn uống bia

Chủ yếu cafe vối robusta lượng caffeine cao, ảnh hưởng đến hệ giao cao gây hưng phấn. Bọn tây nó uống caffe đã phối trộn lượng caffeine giảm nhiều

 

[Chủ Trại Hòm]

ờ tao đọc nhầm, xin lỗi chủ trại nhé, lần này tại hạ thất lễ.

Biết nhận sai là tốt. Tặng mày cái hòm gỗ lim

 

[BILL_HỊP]

Tuổi 40 chúng mày địt bao cái 1 tuần

 

[có thôi đi không]

mày có thể đưa 1 cái hình minh họa ko.

Mày muốn hình gì?

 

[fatboy]

Mày muốn hình gì?

hình body nếu mày tự tin, sau những lời mày kể tao rất tò mò độ ảo.

 

[hailcvn1]

Tml xàmer yếu đuối khổ vl. Tao 40 vẫn địt 3 tiếng
ứ ừ ư

Xamer thì đỉnh r. Tao thua ae

 

[hayhay1010]

Tao hết mỡ máu, bay bụng mỡ,da đẹp, trẻ và khỏe hơn chúng mày à
Tao có xà đơn mỗi ngày 30 cái, treo người trên xà tổng cộng 10 phút, k phải thuê PT làm gì.
chỉ thuê PT nữ để địt
Mấy thằng cho tao hỏi là Cafe Vietnam có cái gì mà uống vào tim đập nhanh vl thế. Đợt rồi về vn làm cốc cafe nâu đá mà uống xong phê hơn uống bia

Cà Phê Việt phần lớn là Robusta mày uống vào tim đập nhanh là đúng rồi.

 

[Thị Nở]

chia sẻ với chúng mày thôi, vì chúng mày cũng khó có thể làm theo:
- sáng dậy 5h, đọc sách tới 6h : sách tiếng trung và tiếng anh, tùy tâm trạng
- 6h-6h30 : 100 cái hít đất - 1 hiệp, 500 cái tạ ấm 6kgs - 7 hiệp - 6 bài tập -> đi tắm nóng lạnh ( 40 độ -> 15 độ )
- ăn sáng: nửa quả ổi, 2 trứng luộc, 700ml sinh tố ( bơ/chuối, đậu phộng, sữa chua k đường, hạt lanh - có tỉ lệ rõ ràng)
- trưa : tùy ý
- 18h: tập y hệt buổi sáng
- ăn tối : nửa quả ổi, 200 gram rau xanh bất kì, 150 gram thịt gà ( k ăn ức ) , 100 gram cơm trắng.
- 10h đi ngủ.
nghỉ tập thứ 5 và chủ nhật.
các buổi ăn chơi tao k kiêng món gì.
địt nhau thì tao muốn xuất khi nào sẽ xuất khi đó.
tao 36 tuổi r. ngực tao có thể nhảy theo nhạc.
tao tập như trên được 10 năm rồi. đôi khi đi công tác nc ngoài hoặc dài ngày, sẽ thay thế bài tập bằng 300 cái hít đất - 3 hiệp.

mấy cái da dẻ, mặt mũi, nhìn trẻ các thứ, thì tùy chúng mày nghĩ, tao nói lại kêu tự ảo tưởng.

 

[hailcvn1]

Cà Phê Việt phần lớn là Robusta mày uống vào tim đập nhanh là đúng rồi.

Uhm. Caffe tụi tây nó nhạt hơn. Có thằng bạn bảo tao là cà phê VN thơm nhưng uống xong nó phải đi viện theo dõi tim đập nhanh quá

 

[hailcvn1]

chia sẻ với chúng mày thôi, vì chúng mày cũng khó có thể làm theo:
- sáng dậy 5h, đọc sách tới 6h : sách tiếng trung và tiếng anh, tùy tâm trạng
- 6h-6h30 : 100 cái hít đất - 1 hiệp, 500 cái tạ ấm 6kgs - 7 hiệp - 6 bài tập -> đi tắm nóng lạnh ( 40 độ -> 15 độ )
- ăn sáng: nửa quả ổi, 2 trứng luộc, 700ml sinh tố ( bơ/chuối, đậu phộng, sữa chua k đường, hạt lanh - có tỉ lệ rõ ràng)
- trưa : tùy ý
- 18h: tập y hệt buổi sáng
- ăn tối : nửa quả ổi, 200 gram rau xanh bất kì, 150 gram thịt gà ( k ăn ức ) , 100 gram cơm trắng.
- 10h đi ngủ.
nghỉ tập thứ 5 và chủ nhật.
các buổi ăn chơi tao k kiêng món gì.
địt nhau thì tao muốn xuất khi nào sẽ xuất khi đó.
tao 36 tuổi r. ngực tao có thể nhảy theo nhạc.
tao tập như trên được 10 năm rồi. đôi khi đi công tác nc ngoài hoặc dài ngày, sẽ thay thế bài tập bằng 300 cái hít đất - 3 hiệp.

Đẳng cấp, tao xem là biết t k thể theo đc

 

[hailcvn1]

cho t hỏi xíu, m có mệt không, tới trưa nổi không, nếu nổi chắc t ăn giống m, cho nó khỏe

Tao k mệt, ăn uống thế đủ chất rồi, nhưng k bỏ bữa

 

[Yzgd]

chia sẻ với chúng mày thôi, vì chúng mày cũng khó có thể làm theo:
- sáng dậy 5h, đọc sách tới 6h : sách tiếng trung và tiếng anh, tùy tâm trạng
- 6h-6h30 : 100 cái hít đất - 1 hiệp, 500 cái tạ ấm 6kgs - 7 hiệp - 6 bài tập -> đi tắm nóng lạnh ( 40 độ -> 15 độ )
- ăn sáng: nửa quả ổi, 2 trứng luộc, 700ml sinh tố ( bơ/chuối, đậu phộng, sữa chua k đường, hạt lanh - có tỉ lệ rõ ràng)
- trưa : tùy ý
- 18h: tập y hệt buổi sáng
- ăn tối : nửa quả ổi, 200 gram rau xanh bất kì, 150 gram thịt gà ( k ăn ức ) , 100 gram cơm trắng.
- 10h đi ngủ.
nghỉ tập thứ 5 và chủ nhật.
các buổi ăn chơi tao k kiêng món gì.
địt nhau thì tao muốn xuất khi nào sẽ xuất khi đó.
tao 36 tuổi r. ngực tao có thể nhảy theo nhạc.
tao tập như trên được 10 năm rồi. đôi khi đi công tác nc ngoài hoặc dài ngày, sẽ thay thế bài tập bằng 300 cái hít đất - 3 hiệp.

mấy cái da dẻ, mặt mũi, nhìn trẻ các thứ, thì tùy chúng mày nghĩ, tao nói lại kêu tự ảo tưởng.

Mày tầng lớp trung lưu rồi

 

[ChuNhaChoThueChuNhaChoThue is verified member.]

Tao hết mỡ máu, bay bụng mỡ,da đẹp, trẻ và khỏe hơn chúng mày à
Tao có xà đơn mỗi ngày 30 cái, treo người trên xà tổng cộng 10 phút, k phải thuê PT làm gì.
chỉ thuê PT nữ để địt
Mấy thằng cho tao hỏi là Cafe Vietnam có cái gì mà uống vào tim đập nhanh vl thế. Đợt rồi về vn làm cốc cafe nâu đá mà uống xong phê hơn uống bia

cf nguyen chất thì uống loãng chút , mày uống đậm quá say choáng cmnl

 

[ChuNhaChoThueChuNhaChoThue is verified member.]

chúng mày có thói quen xông hơi khô không? tuần 1 buổi. Tốt cho sức khỏe vcl. Trước ở vn da tao k đẹp, sang dây ăn uống lành mạnh, thể dục, xông hơi da đẹp hẳn.

tao k xông hơi mà tao đi bơi , với đi htgd cho mấy em ms cổ vai gáy

 

[hungso]

trứng đảo omelet, đảo với mỡ lợn, dầu hạt cải, trứng trần húp ngán lắm tao k húp liên tục được


sóc lọ ít thôi, trẻ thì xuất tinh nhiều được, tao qua 30 rồi bây giờ tuần chỉ 3-4 lần thôi

Tao trc tuần hơn chục lần giờ con 5-6 lâng