Ok tinh trùng ít chứng tỏ mình đã đi xn tinh trùng 2 lần rồi đúng ko? Có nhiều nguyên nhân:
1) Thuốc lá, rượu bia, stress,... những nguyên nhân này có thể thay đổi được.
2) Tuổi tác: càng cao càng giảm, tần xuất quan hệ: Thời điểm lấy mẫu tt: tốt nhất ngày 2-ngày 5 sau khi kiêng quan hệ
3) Các bệnh lý: giãn tĩnh mạch tinh, viêm mào tinh, viêm tắc ống dẫn tinh, ống phóng tinh,,, cái này phải qua siêu âm, chụp chiếu mới biết.
4) Các bệnh khác: đái tháo đường, tăng huyết áp, mỡ máu cao,...
Muốn cải thiện phải xem mình có gặp phải nhóm nguyên nhân nào. Bỏ thuốc lá, bia rượu, tập thể dục suy nghĩ tích cực, bổ sung dinh dưỡng tốt, ăn tăng cá, hải sản, bắp cải, trứng vịt lộn, dưa hấu, t nghĩ ăn được thì không cần bổ sung kẽm làm gì. Còn do bệnh lý thì phải đi xn thêm.