Yếu + ròm mà đú đỡn đi tập gym

tml ko ăn chất béo gì à @@ visceral fat tốt vcl vậy
Mình ăn chất béo đầy đủ bạn ơi. Mình có thói quen ăn cheese không hoặc bỏ cheese vào mấy món khác nữa. Uống thêm dầu cá nữa. Có 1 nguyên lý trong dinh dưỡng còn quan trọng hơn cả chuyện ăn gì nữa. Khi nào thời cơ chín mùi tôi sẽ viết bài.
 

Có thể bạn quan tâm

Top