Uống it thôi, thứ gây ra sỏi thận là cái chất để tạo sủi bọt(Natri hydrocarbonate), tan nhanh
Thứ 2: Vitamin C hàm luợng quá cao 1000mg/ngày (cơ thể chỉ cần 1/5 số đó là đủ cho 1 ngày) thì cơ thể ko xài hết nên sẽ đào thải ra khiến mày uống vào hay mắc đái hoài.
Thứ 3: các vitamin khác như A, E, D.. nếu ko chuyển hoá duợc hết do hàm lượng trong viên sủi cao sẽ nằm lại và nguy cơ gây hại cho các bộ phận khác nữa, chỉ vitamin C là dư thì thảo ra duoc thôi.
Và vitamin thì phải có hoocmôn và khoáng nữa thì mới tổng hợp và chuyển hoá đuoc
Nên là sử dụng trong mùa dich này thì 2-3 ngày uống 1 viên thì tốt cho cơ thể, tránh thận bị hoạt động quá nhiều