gahoang9x
Xàm 0 Lít
thế cơ thể mày bị vấn đề gì ? gầy gò , ốm yếu hay da dẻ ủng xám k tươi hay tóc tai khô sơ rụng nhiều tóc , bong da hay sao.T tuy k bị gan nhưng cơ thể khó hấp thu pro , có cách gì khắc phục k tml
chứ m bảo kém hấp thu pro nó chưa cấu thành dạng bệnh lý
tao dùng từ hấp thu hơi sai chuyên môn trong vấn đề này xin lỗi các mày cho tao thay từ chuyển hoá
việc mày hỏi tao tạm chia làm 2 trường hợp
- mày chuyển hoá kém thì m sẽ bị dư thừa đạm sinh bệnh như gút , tiểu đường gây đau khớp chân vận động kém , nhanh mệt khi chọch nhau haha
- còn việc kém hấp thu có thể liên quan đến dạ dày và nội tiết tố riêng của mày cái này thì mày chỉ cần ăn loại đạm dễ tiêu , tăng cường đạm thực vật thay cho động vật
tăng cường thịt trắngthay cho thịt đỏ ( m nghiên cứu thêm về dinh dưỡng nhé google có nhiều )
kém hấp thu này k chỉ đạm mà có thể nhiều dinh dưỡng khác nữa nguyên nhân chính do dạ dày thôi .