Mẹo để tự chủ hơn trong việc thủ dâm ( bỏ hẳn hoặc điều độ )

[milkyway98]

Mẹo cho các bạn muốn bỏ hẳn phim sex và quay tay hoặc muốn hạn chế lại để giảm thiểu tác hại là CỐ GẮNG BỎ VIỆC VỪA XEM SEX VỪA THỦ DÂM trước, thường thì đa số những ai bị ghiền đều có combo mắt xem sex + tay thủ dâm, sau đó cảm giác muốn bỏ rồi lại tái đi tái lại nhiều lần, vì vừa xem sex vừa thủ dâm có tính kích thích mạnh, mắt nhìn thấy body gái, dương vật thì dc tay kích thích, tai thì nghe âm thanh hổn hển rên rỉ, nên dù có bỏ cũng dễ nghiện lại, vì nó tiết ra nhiều dopamine hơn bình thường. Tách 2 việc ra để reset cái thói quen cũ và để dễ tự chủ hơn. Cái này chỉ là kinh nghiệm cá nhân chia sẻ cho mọi người, nếu ai muốn thì thử

- Nếu hứng muốn xem sex hoặc muốn nhìn body gái thì chỉ xem sex / các loại sexual content như ảnh, clip thôi, hãy bình tĩnh ko quay tay , dù vẫn có cảm hứng, vẫn enjoy cái nôi dung mình xem nhưng tính kích thích nó sẽ ko có mạnh như vừa xem sex vừa thủ dâm. Từ từ các ông sẽ thấy phim sex/ sexual content nó rất bình thường và dễ bỏ hơn, hoặc nếu vẫn xem phim sex thì sẽ tự chủ và bình tĩnh thoải mái hơn, kiểu hứng thì muốn coi cũng đc ko coi cũng dc đỡ bị ghiền hơn.

- Muốn giải toả thì chỉ thủ dâm " chay" thôi, thủ dâm '' chay '' thì mình sẽ dễ tự chủ với tần suất điều độ hơn, vì tính kích thích ko mạnh bằng vừa xem sex vừa thủ dâm. Tần suất thì 1-2 lần / tuần là được, và ra nhà thuốc mua mấy viên kẽm để uống, hoặc ăn đồ có nhiều kẽm sau khi thủ dâm vì thủ dâm mất kẽm gây rụng tóc, đau mỏi lưng khớp, mệt mỏi, nổi mụn...


---> Tóm lại là thủ dâm thì chỉ thủ dâm ko xem sex, xem sex thì chỉ xem sex ko thủ dâm. Cố tách rời 2 việc này ra. Tôi thấy làm được vậy thì sẽ bỏ được hoặc giảm tần suất lại được 1 cách dễ hơn, giảm đi cảm giác nghiện/ phụ thuộc. Sau đó thì muốn bỏ hẳn hay điều độ thì tuỳ các bạn, Tôi đã bỏ được 4 tháng quay tay rồi, các loại sexual content hứng thì xem, xem 1 lát thì tắt, có khi cả tháng ko xem. Trước kia thì cũng cố gắng vài ngày đến 1 tuần là tái phạm mà rất ức chế, làm thế này thì thấy thoải mái mà giảm tần suất nhiều

 

[Chim to lắm]

Chuyển sang chơi gái

 

[AllLivesMatter]

Mài quán bộ phận sinh dục mài bị ung mủ, bị lậu, giang mai, sida, mài tưởng tượng nó gớm giếc, dơ dái, kinh tởm, mài sẽ tắt được ý nghĩ cầm đến bộ phận sinh dục và thủ dâm.

Người xuất gia đoạn từ thân luyến ái vs người khác giới, thường sẽ cho các sư thầy các sư cô coi cái xác chết trương phình lên, rồi họ tập quán cơ thể người khác giới là cái xác trương phình, sẽ giúp kiềm hãm dục tính.

Cách này hơi bị đỉnh đó, tụi mài có thể thử

 

[hankiemcuu]

chơi gái nhiều là hãi ngay

 

[friend]

Mài quán bộ phận sinh dục mài bị ung mủ, bị lậu, giang mai, sida, mài tưởng tượng nó gớm giếc, dơ dái, kinh tởm, mài sẽ tắt được ý nghĩ cầm đến bộ phận sinh dục và thủ dâm.

Người xuất gia đoạn từ thân luyến ái vs người khác giới, thường sẽ cho các sư thầy các sư cô coi cái xác chết trương phình lên, rồi họ tập quán cơ thể người khác giới là cái xác trương phình, sẽ giúp kiềm hãm dục tính.

Cách này hơi bị đỉnh đó, tụi mài có thể thử

M nói thêm về vấn đề này đc k. 2 năm trc t có đợt nofap đc 4 tháng, mà sau đợt đấy là đâu lại vào đấy (

 

[Nguyendinhanh]

Hay

 

[WhatthefackWhatthefack is verified member.]

Mẹo cho các bạn muốn bỏ hẳn phim sex và quay tay hoặc muốn hạn chế lại để giảm thiểu tác hại là CỐ GẮNG BỎ VIỆC VỪA XEM SEX VỪA THỦ DÂM trước, thường thì đa số những ai bị ghiền đều có combo mắt xem sex + tay thủ dâm, sau đó cảm giác muốn bỏ rồi lại tái đi tái lại nhiều lần, vì vừa xem sex vừa thủ dâm có tính kích thích mạnh, mắt nhìn thấy body gái, dương vật thì dc tay kích thích, tai thì nghe âm thanh hổn hển rên rỉ, nên dù có bỏ cũng dễ nghiện lại, vì nó tiết ra nhiều dopamine hơn bình thường. Tách 2 việc ra để reset cái thói quen cũ và để dễ tự chủ hơn. Cái này chỉ là kinh nghiệm cá nhân chia sẻ cho mọi người, nếu ai muốn thì thử

- Nếu hứng muốn xem sex hoặc muốn nhìn body gái thì chỉ xem sex / các loại sexual content như ảnh, clip thôi, hãy bình tĩnh ko quay tay , dù vẫn có cảm hứng, vẫn enjoy cái nôi dung mình xem nhưng tính kích thích nó sẽ ko có mạnh như vừa xem sex vừa thủ dâm. Từ từ các ông sẽ thấy phim sex/ sexual content nó rất bình thường và dễ bỏ hơn, hoặc nếu vẫn xem phim sex thì sẽ tự chủ và bình tĩnh thoải mái hơn, kiểu hứng thì muốn coi cũng đc ko coi cũng dc đỡ bị ghiền hơn.

- Muốn giải toả thì chỉ thủ dâm " chay" thôi, thủ dâm '' chay '' thì mình sẽ dễ tự chủ với tần suất điều độ hơn, vì tính kích thích ko mạnh bằng vừa xem sex vừa thủ dâm. Tần suất thì 1-2 lần / tuần là được, và ra nhà thuốc mua mấy viên kẽm để uống, hoặc ăn đồ có nhiều kẽm sau khi thủ dâm vì thủ dâm mất kẽm gây rụng tóc, đau mỏi lưng khớp, mệt mỏi, nổi mụn...


---> Tóm lại là thủ dâm thì chỉ thủ dâm ko xem sex, xem sex thì chỉ xem sex ko thủ dâm. Cố tách rời 2 việc này ra. Tôi thấy làm được vậy thì sẽ bỏ được hoặc giảm tần suất lại được 1 cách dễ hơn, giảm đi cảm giác nghiện/ phụ thuộc. Sau đó thì muốn bỏ hẳn hay điều độ thì tuỳ các bạn, Tôi đã bỏ được 4 tháng quay tay rồi, các loại sexual content hứng thì xem, xem 1 lát thì tắt, có khi cả tháng ko xem. Trước kia thì cũng cố gắng vài ngày đến 1 tuần là tái phạm mà rất ức chế, làm thế này thì thấy thoải mái mà giảm tần suất nhiều

Mày đang khuyên tao đi tu à?
Mà mỗi lần bỏ thủ dâm là tao đi matxa, hớt tóc, như vậy tính làm như thế nào mày?

 

[milkyway98]

Mày đang khuyên tao đi tu à?
Mà mỗi lần bỏ thủ dâm là tao đi matxa, hớt tóc, như vậy tính làm như thế nào mày?

matxa, hớt tóc dễ bị mấy cái bệnh tình dục hơn, nhưng nếu m dùng bao cẩn thận thì vẫn hơn là trần. Thủ dâm vẫn giải toả được và an toàn nếu vừa phải, làm nhiều quá thì cơ thể mất dưỡng chất sinh bệnh, còn bỏ hẳn được thì m có nhiều năng lượng để làm mấy chuyện khác hơn. Xem sex thì xem mấy cái clip sex bth 1 nam 1 nữ, hứng thì xem chán thì tắt làm chuyện khác thì ok, còn xem mấy cái hardcore porn biến thái quá mức hoặc xem đến độ bỏ ăn uống, làm việc học hành thì ảnh hưởng xấu đến cuộc sống và sức khoẻ của m. Nói chung là nguyên nhân- kết quả thôi, m hãy tự chủ để chọn kết quả mà m muốn đi. Cuộc sống nó ko có rõ ràng tốt xấu, tuy nhiên nhân - quả thì nó có ở đây là nguyên nhân - kết quả

 

[WhatthefackWhatthefack is verified member.]

matxa, hớt tóc dễ bị mấy cái bệnh tình dục hơn, nhưng nếu m dùng bao cẩn thận thì vẫn hơn là trần. Thủ dâm vẫn giải toả được và an toàn nếu vừa phải, làm nhiều quá thì cơ thể mất dưỡng chất sinh bệnh, còn bỏ hẳn được thì m có nhiều năng lượng để làm mấy chuyện khác hơn. Xem sex thì xem mấy cái clip sex bth 1 nam 1 nữ, hứng thì xem chán thì tắt làm chuyện khác thì ok, còn xem mấy cái hardcore porn biến thái quá mức hoặc xem đến độ bỏ ăn uống, làm việc học hành thì ảnh hưởng xấu đến cuộc sống và sức khoẻ của m. Nói chung là nguyên nhân- kết quả thôi, m hãy tự chủ để chọn kết quả mà m muốn đi. Cuộc sống nó ko có rõ ràng tốt xấu, tuy nhiên nhân - quả thì nó có ở đây là nguyên nhân - kết quả

Mô phật - hòa thượng tu chùa nào để con đi theo đốt nhang - a di đà.

 

[milkyway98]

Mô phật - hòa thượng tu chùa nào để con đi theo đốt nhang - a di đà.

Chùa gì ba...T là người vô thần. Đưa súng vô đầu m bắn ---> M bể đầu chết . Nguyên nhân- kết quả đó, chứ ko phải mấy cái nghiệp này nghiệp kia đâu. M chơi đĩ ko đeo bao, để nó BJ thì nguy cơ cao m sẽ bị STDs, HIV, nhân quả đó thôi, nguyên nhân kết quả. Muốn ko bị mấy chuyện đó xảy ra thì m đừng làm những thứ tạo điều kiện cho nó xảy ra.

- Cũng như muốn có nhiều năng lượng để học tập làm việc suy nghĩ ở trạng thái tối đa thì bế tinh, còn vẫn muốn sướng nhưng sk ko bị ảnh hưởng thì thủ dâm hoặc have sex điều độ vừa phải, còn muốn cơ thể sức khoẻ m có vấn đề thì cứ ngày tầm 3 shot tầm vài tháng m sẽ thấy hậu quả xấu thôi. Tóm lại t nghĩ cuộc sống là sự lựa chọn

 

[hung6996]

Khi nào hứng mà kg có đối tác thì tự xả ra cũng đc

 

[Nguyenduongtc]

Mẹo cho các bạn muốn bỏ hẳn phim sex và quay tay hoặc muốn hạn chế lại để giảm thiểu tác hại là CỐ GẮNG BỎ VIỆC VỪA XEM SEX VỪA THỦ DÂM trước, thường thì đa số những ai bị ghiền đều có combo mắt xem sex + tay thủ dâm, sau đó cảm giác muốn bỏ rồi lại tái đi tái lại nhiều lần, vì vừa xem sex vừa thủ dâm có tính kích thích mạnh, mắt nhìn thấy body gái, dương vật thì dc tay kích thích, tai thì nghe âm thanh hổn hển rên rỉ, nên dù có bỏ cũng dễ nghiện lại, vì nó tiết ra nhiều dopamine hơn bình thường. Tách 2 việc ra để reset cái thói quen cũ và để dễ tự chủ hơn. Cái này chỉ là kinh nghiệm cá nhân chia sẻ cho mọi người, nếu ai muốn thì thử

- Nếu hứng muốn xem sex hoặc muốn nhìn body gái thì chỉ xem sex / các loại sexual content như ảnh, clip thôi, hãy bình tĩnh ko quay tay , dù vẫn có cảm hứng, vẫn enjoy cái nôi dung mình xem nhưng tính kích thích nó sẽ ko có mạnh như vừa xem sex vừa thủ dâm. Từ từ các ông sẽ thấy phim sex/ sexual content nó rất bình thường và dễ bỏ hơn, hoặc nếu vẫn xem phim sex thì sẽ tự chủ và bình tĩnh thoải mái hơn, kiểu hứng thì muốn coi cũng đc ko coi cũng dc đỡ bị ghiền hơn.

- Muốn giải toả thì chỉ thủ dâm " chay" thôi, thủ dâm '' chay '' thì mình sẽ dễ tự chủ với tần suất điều độ hơn, vì tính kích thích ko mạnh bằng vừa xem sex vừa thủ dâm. Tần suất thì 1-2 lần / tuần là được, và ra nhà thuốc mua mấy viên kẽm để uống, hoặc ăn đồ có nhiều kẽm sau khi thủ dâm vì thủ dâm mất kẽm gây rụng tóc, đau mỏi lưng khớp, mệt mỏi, nổi mụn...


---> Tóm lại là thủ dâm thì chỉ thủ dâm ko xem sex, xem sex thì chỉ xem sex ko thủ dâm. Cố tách rời 2 việc này ra. Tôi thấy làm được vậy thì sẽ bỏ được hoặc giảm tần suất lại được 1 cách dễ hơn, giảm đi cảm giác nghiện/ phụ thuộc. Sau đó thì muốn bỏ hẳn hay điều độ thì tuỳ các bạn, Tôi đã bỏ được 4 tháng quay tay rồi, các loại sexual content hứng thì xem, xem 1 lát thì tắt, có khi cả tháng ko xem. Trước kia thì cũng cố gắng vài ngày đến 1 tuần là tái phạm mà rất ức chế, làm thế này thì thấy thoải mái mà giảm tần suất nhiều

Ông này nói có lí nhất từ trước giờ. T sẽ bỏ ngay theo cách của ông