Làm thế nào để trị dứt điểm mất ngủ

[Ăn Chơi Dính Bệnh TậtĂn Chơi Dính Bệnh Tật is verified member.]

Như tít, hồi trc em bị mất ngủ cũng nghe lời mấy anh vozer trên đây mấy cái phương pháp như thiền, thể thao các thứ rồi nó bớt hẳn nhưng
mấy bữa nay nó bị lại mà bị liên tiếp 2 tuần luôn ngày nào cũng phải 2 đến 3 giờ sáng mới ngủ đc khổ cực lại còn bị đau đầu, khó tập trung nữa chứ
Các bác nào bị qua và đã khỏi rồi, mong các bác chỉ ra phương pháp trị dứt điểm

 

[Phùng Trình Trình]

Hất cùn

 

[Emdi0148]

Uống trà atiso ấy,trc t củng mất ngủ như m,hạn chế suy nghĩ nhiều ban đêm trc khi ngủ m làm 1ly trà atiso rui lên giường nghe tí nhạc vui vui là ok

 

[Hành khô]

Như tít, hồi trc em bị mất ngủ cũng nghe lời mấy anh vozer trên đây mấy cái phương pháp như thiền, thể thao các thứ rồi nó bớt hẳn nhưng
mấy bữa nay nó bị lại mà bị liên tiếp 2 tuần luôn ngày nào cũng phải 2 đến 3 giờ sáng mới ngủ đc khổ cực lại còn bị đau đầu, khó tập trung nữa chứ
Các bác nào bị qua và đã khỏi rồi, mong các bác chỉ ra phương pháp trị dứt điểm

đi ra thầy xem có phải bị vong theo không ngày trước tao cũng bị rồi đi xem có bà thầy bói bảo là con bi vong theo nên mách cho bài là về sông xả 1 tuần rồi từ đo đỡ luôn

 

[Tôi Hơi Đẹp Trai Thôi]

1 vote hoạt huyết dn

 

[Độc Cô Cầu Bại]

T đã từng 1 tuần thông ko ngủ dc 1 tí gì

 

[Bigcu29]

hóng

 

[Đại biểu gen Z]

đi ra thầy xem có phải bị vong theo không ngày trước tao cũng bị rồi đi xem có bà thầy bói bảo là con bi vong theo nên mách cho bài là về sông xả 1 tuần rồi từ đo đỡ luôn

Sông sả là clg hình như là xông sả mới đúng phải ko tml?

 

[Đại biểu gen Z]

đi ra thầy xem có phải bị vong theo không ngày trước tao cũng bị rồi đi xem có bà thầy bói bảo là con bi vong theo nên mách cho bài là về sông xả 1 tuần rồi từ đo đỡ luôn

Sông xả là clg hình như là xông sả mới đúng phải ko tml?

 

[Hành khô]

Sông xả là clg hình như là xông sả mới đúng phải ko tml?

đúng rồi trước tao cũng đa nghi lắm nhưng làm xong đỡ luôn tml ạ

 

[Đại biểu gen Z]

đúng rồi trước tao cũng đa nghi lắm nhưng làm xong đỡ luôn tml ạ

Đó thì làm gì vong theo cái gì đâu tml. Chẳng qua là khi xông thì người m cảm thấy nhẹ nhõm và khoẻ hơn nên mới ngủ dễ thôi vong gì theo mà mất ngủ

 

[an19122000]

T mất ngủ cả năm. Giờ nằm ngủ là hết mất ngủ

 

[Beckham999Beckham999 is verified member.]

do sinh hoạt không đúng giờ thôi , thức đêm ngủ ngày thì tới cử là ngủ , đêm thì thức vậy thôi , cố gắng mỗi ngày ngủ sớm hơn 1 tí dần dần là quen thôi .

 

[Hành khô]

Đó thì làm gì vong theo cái gì đâu tml. Chẳng qua là khi xông thì người m cảm thấy nhẹ nhõm và khoẻ hơn nên mới ngủ dễ thôi vong gì theo mà mất ngn

Đó thì làm gì vong theo cái gì đâu tml. Chẳng qua là khi xông thì người m cảm thấy nhẹ nhõm và khoẻ hơn nên mới ngủ dễ thôi vong gì theo mà mất ngủ

haiz thật mà mày tao mất ngủ toàn 1 h sáng ngủ đêm dạy dến 3 4 lần mà đến sáng lại dậy sớm vkl ra cả ngày uể oải
làm dủ mọi cánh rồi mới tìm đến thầy đấy
tao hút cỏ hút bee rồi vẫn thế nó

 

[Covid 19]

cách trị mất ngủ đó là ... ngủ.