Cả 2. sợi đốt ko đủ sáng, nhưng nó là ánh sáng liên tục. Led đủ sáng, nhưng nó ko phải ảnh sáng liên tục. Bật led lấy nguồn sáng và kê 1 cái đèn bàn sợi đốt chiếu thêm vào cho đỡ mỏi mắt.
Mày dùng đèn led nhưng mua loại ánh sáng trung tính 4k hoặc ánh sáng vàng 3k ấy. Bóng sợi đốt đọc sách ít hỏng mắt là vì nó cho ra ánh sáng vàng tầm 2k7-3k. Bóng led với huỳnh quang trắng là ánh sáng 6k5 chói mắt. Ở nhà tao tự chuyển hết mẹ đèn sang trung tính 4k rồi nhìn ấm áp vãi.
Tần số led cao hơn( nhấp nháy nhiều hơn nhưng mất thường khó có thể quan sát) nên led hại hơn. Đèn học tốt nhất m mua cái đen vàng công suất lớn tí là oke.