Luôn trong trạng thái buồn ngủ, mà khi đặt lưng xuống lại khó ngủ, ngủ không sâu giấc, buồn quá

[bienbuon2011]

Làm điếu cần. Strain Indica cho nó sập nguồn ngủ ngay.

Nhưng ko có lại ko ngủ dc. Dùng nhiều mà ngưng nó lại bị withdrawl effect cho vài hôm đéo ngủ thì ăn Lồn luôn

 

[Cff15]

M giống t quá

 

[Conchimtothe]

Cố lên t vs mày cùng cai, tao cai đc 2 phút r nè, jul-211 , công nhận mệt nhưng đồng cảm vs các bác nghiện , khó bỏ lắm

 

[mrnnguyenmrnnguyen is verified member.]

tao lại bị ngủ quá nhiều

 

[củ tỏi]

M giống t quá

maỳ thức khuya thế, tao 23h kém là ngủ rồi, cố gắng ngủ sớm dậy sớm cho tốt tml, mở đth lên mà đọc sách cho dễ ngủ

 

[củ tỏi]

Cố lên t vs mày cùng cai, tao cai đc 2 phút r nè, jul-211 , công nhận mệt nhưng đồng cảm vs các bác nghiện , khó bỏ lắm

ma tuý online mà mày, khó cai thật sự, nhưng mày đừng ném code vào nữa, chỉ làm hại tao thêm thôi, đcm mày, cố gắng suy nghĩ tích cực, ăn sớm, ngủ sớm, dậy sớm mày ạ

 

[củ tỏi]

tao lại bị ngủ quá nhiều

tao đéo cần ngủ nhiều, t chỉ muốn nằm xuống là vào giấc ngay, là khoẻ cmn thân. đêm ngủ 7 tiếng, ngày ngủ 1 tiếng là đẹp

 

[conmuangang123]

tao cai cũng đc lâu mà cũng hay mơ thịt ai đó để dễ ngủ... Tập gym đầy đủ mà tiếc là t làm Luận văn hơi khuya... nên cả đêm với buổi sáng chỉ ngủ ) chiều mới làm bài đi tập đc

 

[củ tỏi]

mày sinh viên thì thoải mái quá rồi

tao cai cũng đc lâu mà cũng hay mơ thịt ai đó để dễ ngủ... Tập gym đầy đủ mà tiếc là t làm Luận văn hơi khuya... nên cả đêm với buổi sáng chỉ ngủ ) chiều mới làm bài đi tập đc

 

[hasagi1234]

Khi mày mệt mỏi thì sẽ dễ ngủ hơn, đúng là như vậy. Tuy nhiên theo t nhớ rằng, khi mày quá mệt thì cơ thể của mày sẽ tiết ra một cái hoóc-môn (t không nhớ rõ tên), loại hoocmon này sinh ra cũng để bảo vệ cơ thể thôi, nhưng mà nó lại làm mày hưng phấn quá, nên ko ngủ được

 

[mrnnguyenmrnnguyen is verified member.]

mày bỏ thẩm du đi, tập thể dục ăn uống điều độ mà hồi phục thôi

 

[toiyeunuocmy]

Rối loạn đồng hồ sinh học rồi

 

[leductrung2812]

Có cách nào ngủ ít mà vẫn tỉnh táo ko các bác?

 

[Symphone]

Tập thể dục nhiều vào, bớt thủ dâm nhậu nhẹt , ăn uống điều độ tự cơ thể trở lại bình thường

 

[Chuhuynh.2607]

Mua ít trà của t về mà uống cho thư dãn nè

 

[vannguyen19]

Thể dục thể thao, làm việc mệt vào, tối về ngủ như chó chết tml à, ko làm gì. Ít vận động, bí bách nó thế đấy, mấy thằng ru rú ở nhà hay dính

 

[Abe cứu Tú]

Tao cũng từng rơi vào cảm giác như mày, giai đoạn đấy toàn uống thuốc an thần mới ngủ được. Nhưng từ lúc tao nghe giảng phật pháp học, tâm hồn với đầu óc không suy nghĩ lung tung thế là ngủ được. Tối nay trước khi ngủ, mày thả lỏng nằm nghe sư Minh Niệm trên youtube bảo đảm ngủ ngon, điều trị gốc gác nó vẫn tốt hơn nhiều so với dùng thuốc mày à.

 

[futurefuccboi]

Tao cũng tương tự như mày, mặc dù ko khá khẩm hơn mày là bn nhưng mà vấn đề giấc ngủ của tao nó cũng bình thường lại phần nào. Một số lời khuyên đơn giản của t thì là cố gắng bỏ porn, fap (tất nhiên cmnr, còn phải nói nữa)
Hãy đọc sách, nghe podcast, youtube về các bài giảng về tâm tư, suy nghĩ con người, cố gắng tìm cho mình một hoặc hai cái mục đích để thực hiện (bỏ porn fap cũng là 1).
Rèn luyện thể thao, ít cũng đc, nhưng hãy duy trì mỗi ngày.
Và chắc chắn mọi thứ sẽ lại tốt đẹp lên, cố gắng nhé.

 

[Taosoqua]

Tao có bán hoạt huyết T -đình.giúp hoạt huyết lên não , ngủ ngon hơn đấy

 

[củ tỏi]

mày điên à, tao chưa đc 50kg phụ hồ con cặc, sáng nào t cũng dậy sớm nhảy dây 700 cái nè

Đụ mẹ mày lết cái thây của mày ra đường làm việc gì cho nặng nhọc và mệt cho ra mồ hôi dái thì tối về bố mày cũng ko mở mắt nổi nữa chứ ở đó mà mất ngủ
Đơn giản nhất là đi phụ hồ trải nghiệm vài ngày thử đi thằng lồn dâm dục

 

[củ tỏi]

Tao có bán hoạt huyết T -đình.giúp hoạt huyết lên não , ngủ ngon hơn đấy

tao mua ginkgo rồi mày ạ

 

[củ tỏi]

Tao cũng tương tự như mày, mặc dù ko khá khẩm hơn mày là bn nhưng mà vấn đề giấc ngủ của tao nó cũng bình thường lại phần nào. Một số lời khuyên đơn giản của t thì là cố gắng bỏ porn, fap (tất nhiên cmnr, còn phải nói nữa)
Hãy đọc sách, nghe podcast, youtube về các bài giảng về tâm tư, suy nghĩ con người, cố gắng tìm cho mình một hoặc hai cái mục đích để thực hiện (bỏ porn fap cũng là 1).
Rèn luyện thể thao, ít cũng đc, nhưng hãy duy trì mỗi ngày.
Và chắc chắn mọi thứ sẽ lại tốt đẹp lên, cố gắng nhé.

thanks mày nhé, t sẽ cố gắng trở lại với con người trước kia của tao, dù có hơi sứt mẻ nhưng quay đầu vẫn tốt

 

[củ tỏi]

Thể dục thể thao, làm việc mệt vào, tối về ngủ như chó chết tml à, ko làm gì. Ít vận động, bí bách nó thế đấy, mấy thằng ru rú ở nhà hay dính

nói đúng còn nói to, đcm mày

 

[củ tỏi]

Cụ mày mấy thằng nghiện người teo héo như con khỉ còn đi phụ hồ dc ko lẽ mày còn thua thằng nghiện à
Nói ví dụ thế thôi chứ mày chịu khó hoạt động nặng 1 chút cho người mày mệt lã ra tối về ngủ ngon lắm tin tao đi, hên hên bữa nào mệt quá là phọt tinh trong lúc ngủ là phê vl

sáng qua tao dậy 6h, nhảy dây tầm 700 cái, toát cmn mồ hôi đít, tắm cái sướng vl, trưa nằm cho ngủ lại đéo ngủ được rồi chiều tối mệt vcl, đcm, cayyyy, nay mới mua cái hộp ginkgo bồi bổ não hi vọng ổn, đm thân trai như cái Lồn bò

 

[Đế Tân]

Mẹ mày kiếm môn nào cho nó men chút dc ko đàn ông mà nhảy dây y như bọn lẹo cái vậy, hít đất đu xà tập tạ chạy bộ thiếu gì mà đi nhảy dây vậy thím 2

Bọn thể hình nó có nhảy dây đấy mày...