T bị trầm cảm nặng ai cho t lời khuyên đi

[Trasao]

Kể sơ qua về t . Năm nay 28 tuổi ngoại hình tạm . Gia đình thuộc dạng khá , cách đây 5 năm có thể nói là sướng , như thiếu gia nắng không đến mặt mưa không đến đầu .4 năm trở lại đây t gặp nhiều biến cố quá . Bố mẹ ly thân mỗi ng 1 nơi , bản thân muốn tìm 1 mối quan hệ để lo chuyện vk con , mà gặp ai cũng hỏng không hiểu tại sao, rồi đợt vừa rồi do dịch bệnh nên có vào đỏ đen âm hơn 100m . Giờ cảm giác trầm cảm nặng rồi giờ t chỉ muốn ở 1 mình chẳng giao tiếp với ai cả . Nghỉ hay đi làm thì cũng chỉ về nhà nằm 1 mình không nói chuyện với ai, thỉnh thoảng có suy nghĩ vẩn vơ là reset lại . Ai trong hoàn cảnh giống như t cho lời khuyên với để tình trạng lâu t nghĩ không qua khỏi mất

 

[nguyenvanhoang12hcm]

đầu tiền gặp bác sĩ tâm lý đã ,đàn ông mà k tự tạo đc niềm vui thì có giàu cũng là loser thôi .ngoài ra tập thể dục thể thao cũng làm giảm bớt bệnh trầm cảm

 

[nguyenvanhoang12hcm]

căn bản là dính nợ phải 0, vl thanh niên bài bạc

đọc lướt qua tưởng thiếu gia đọc kĩ ai dè là cờ bạc giờ chỉ có cày mà trả thôi

 

[Trasao]

căn bản là dính nợ phải 0, vl thanh niên bài bạc

Nợ 1 phần thôi . Vì số nợ có hơn 100m gia đình có thể thừa trả . Quan trọng là cuộc sống của t bế tắc vl

 

[xxkamaxx]

Có được thằnh Bạn Cốt, nhậu và Tâm Sự hết với nó. Thế là ổn, rồi lo trả Nợ. Lướt FB, ZALO, TIKTOK thấy gái đẹp cứ mần quen ... Cứ thế thôi, đời vui mà.

 

[Je huan g]

Nợ 1 phần thôi . Vì số nợ có hơn 100m gia đình có thể thừa trả . Quan trọng là cuộc sống của t bế tắc vl

Có thể do hoàn cảnh gia đình khiến m chán đời nên sống buông thả rồi lao vào đỏ đen . 100 tr gia đình m có thể thừa trả , nhưng không thể trả mãi cho m được. Có bệnh thì đến bv kiểm tra xem , thuốc thang nó cũng đỡ đi phần nào. M đang rơi giữa dòng nước , quan trọng nhất là bản thân m có muốn thoát ra khỏi nó không hay cứ để nó cuốn trôi m đi. Cái này là tự m quyết định

 

[nguyenvanhoang12hcm]

Nợ 1 phần thôi . Vì số nợ có hơn 100m gia đình có thể thừa trả . Quan trọng là cuộc sống của t bế tắc vl

vậy vấn đề của m là gì chuyện gia đình thì phải chấp nhận còn tình cảm gặp ai cũng hỏng là từ phía m hay con bồ nếu từ con bồ thì m simp mẹ r

 

[Howei]

đầu tiền gặp bác sĩ tâm lý đã ,đàn ông mà k tự tạo đc niềm vui thì có giàu cũng là loser thôi .ngoài ra tập thể dục thể thao cũng làm giảm bớt bệnh trầm cảm

M chọn 1 món sở thích mà m chơi hay làm j đó. Còn về gặp bs tâm lý theo cá nhân t thì nếu là bạn bè t khuyên ko nên đi vì tụi nó cứ gặng hỏi m ra cái lý do toàn đâu ko đâu ko thôi. T đã từng có thời gian bị trầm cảm nặng rồi và đã gặp bsi tâm lý nhưng kết quả chả đc j cả.

 

[nguyenvanhoang12hcm]

M chọn 1 món sở thích mà m chơi hay làm j đó. Còn về gặp bs tâm lý theo cá nhân t thì nếu là bạn bè t khuyên ko nên đi vì tụi nó cứ gặng hỏi m ra cái lý do toàn đâu ko đâu ko thôi. T đã từng có thời gian bị trầm cảm nặng rồi và đã gặp bsi tâm lý nhưng kết quả chả đc j cả.

mỗi bác sỹ tay nghề khác nhau chứ đánh đồng sao đc

 

[dathanh851]

Mua 1 vỉ citalopram 20mg về uống 1 viên trước cho tỉnh táo lại cái đã.

 

[Howei]

mỗi bác sỹ tay nghề khác nhau chứ đánh đồng sao đc

Haha. Đồg quan điểm với ý kiến của m. Nhưng t cũng là dân ngành y trong sài gòn và t làm trong bv cũng đc 10 năm rồi và bệnh viện t làm cũng đứng top 2 3 trong miền nam. Có lẽ t tiếp xúc và thấy đc mặt tối nên t mất niềm vào cái gọi GS TS. Cá nhân t thâý vậy thôi nha chứ đừng ném đá tội t. Cộng với cái đợt dịch năm rồi t mất hẳn niềm tin hẳn . Nên chủ thớt cưa thoải mái tinh thần đi. Qua đợt dịch năm rồi m chắc cũng nhận ra đc là đời người chỉ sống có 1 lần thôi. Nên m đừng bi quan quá

 

[Trasao]

Mày ngu, ai nói mày đc reset mày nghĩ là mày reset thì có starup cho mày sống dậy đc à. Mày chỉ có 1 kiếp sống thôi tml. Tao hiểu 100m là một con số ko hề nhỏ nhưng t muốn nói rằng dù bố mẹ có bỏ rơi mày thì ae xam tụi tao vẫn luôn bên cạnh mày. Tao chúc mày sức khoẻ và vượt qua đc stress hiện tại.

Nợ nần chỉ là 1 vấn đề thôi . Quan trọng tao thấy mình bất tài vô dụng quá không làm được cái gì ra hồn . Cảm ơn lời khuyên của m t sẽ cố gắng để vượt qua

 

[Trasao]

M chọn 1 món sở thích mà m chơi hay làm j đó. Còn về gặp bs tâm lý theo cá nhân t thì nếu là bạn bè t khuyên ko nên đi vì tụi nó cứ gặng hỏi m ra cái lý do toàn đâu ko đâu ko thôi. T đã từng có thời gian bị trầm cảm nặng rồi và đã gặp bsi tâm lý nhưng kết quả chả đc j cả.

M vượt qua thời gian bị trầm cảm bằng cách nào . T thấy bản thân vô dụng và nhát gan quá không làm nên đc trò chống gì

 

[Howei]

M vượt qua thời gian bị trầm cảm bằng cách nào . T thấy bản thân vô dụng và nhát gan quá không làm nên đc trò chống gì

Thể thao thôi bro. Đăng ký học mấy cái lớp kỹ năng m mà nghĩ chưa bao giờ sẽ học để tiếp xúc cái mới, thay đổi bản thân , gặp thêm bạn mới . Gặp bsi hay thuốc than ko làm m thoát khỏi trầm cảm đâu ngoài chính tự bản thân m vượt qua thôi.mua nhằm thuốc giả thấy bà m luôn chứ ở đó mà thuốc với gặp phải bsi lỏm mua bằng là đời m coi như tiu.

 

[Denvai001]

Kể sơ qua về t . Năm nay 28 tuổi ngoại hình tạm . Gia đình thuộc dạng khá , cách đây 5 năm có thể nói là sướng , như thiếu gia nắng không đến mặt mưa không đến đầu .4 năm trở lại đây t gặp nhiều biến cố quá . Bố mẹ ly thân mỗi ng 1 nơi , bản thân muốn tìm 1 mối quan hệ để lo chuyện vk con , mà gặp ai cũng hỏng không hiểu tại sao, rồi đợt vừa rồi do dịch bệnh nên có vào đỏ đen âm hơn 100m . Giờ cảm giác trầm cảm nặng rồi giờ t chỉ muốn ở 1 mình chẳng giao tiếp với ai cả . Nghỉ hay đi làm thì cũng chỉ về nhà nằm 1 mình không nói chuyện với ai, thỉnh thoảng có suy nghĩ vẩn vơ là reset lại . Ai trong hoàn cảnh giống như t cho lời khuyên với để tình trạng lâu t nghĩ không qua khỏi mất

Đứa trẻ đag tập trưởng thành ) . Nghĩ tích cực đi thể dục cho nhẹ đầu, ko muốn về nhà 1 mình thì đi du lịch , cafe nhìn ngắm mọi thứ, tập làm quen quộc sống 1 mình. M đag tiêu cực vậy mơ mộng ai đến giúp quộc sống của mày vậy tự mà đứng lên tml . Muốn tìm một mối quan hệ thì làm mới bản thân lên ko thì chỉ có chó nó cần thôi mày còn đéo yêu bản thân mày bây h mày còn chông chờ ai

 

[ĐaMũiTên]

Nhà có cái Lồn gì mà nhận thiếu gia khá? Cười vãi cặc mấy thằng sống mà đéo học tập và lao động thì cuộc sống nó chả thế. Khuyên thật bú ít thôi.

 

[windvt]

Thứ 1: trầm cảm hay không, bác sỹ thăm khám mới nhận định và cho m sử dụng thuốc để tình hình không tệ đi.
Thứ 2: chịu khó chạy bộ hoặc bơi, mặc dù lúc này cơ thể chán nản ko muốn hoạt động gì cả, nhưng m phải ép bản thân vào khuôn khổ. Cảm thấy bắt đầu chán nản là xỏ giày chạy. Thể chất và tinh thần có liên quan mật thiết với nhau. Thể chất có tốt lên thì cũng kéo tinh thần tốt lên.
Thứ 3: tìm hiểu và thực hành về thiền, để cho các dòng suy nghĩ tiêu cực bớt đi, biết chấp nhận sự thật cuộc sống . T đề nghị thiền Vipassana, nhưng phải có sư phụ hướng dẫn ko m lạc lối là chết cụ m luôn.
Thứ 4: ai cũng có số phận rồi, đéo phải muốn giàu là giàu, giỏi là giỏi. Mình không giỏi thì cố mà rèn luyện sự chuyên nghiệp trong công việc hàng ngày.
Thứ 5: bỏ các trò đỏ đen, thấy mình vô dụng là lại lao vào, muốn kiếm tiền nhanh để nghỉ công việc hiện tại. Mà lao vào là xong đời luôn.
Thứ 6: cuộc sống của m đang có bây giờ, là ước mơ của bao thằng ngoài kia đấy. Nhìn lại để biết đủ, vì mình không đủ giỏi, số phận cũng không mỉm cười thì học cách chấp nhận hiện tại chứ sao.
Thứ 7: tình yêu thì cứ nói đám bạn, người thân, đồng nghiệp tìm mối cho. M sẽ bất ngờ vì họ nhiệt tình tìm kiếm cho đấy.
P/s: t trải qua hết những gì m trải qua rồi, có khi còn tệ hơn nhiều. Các giấc mơ xây dựng đã chạm được vào rồi, nhưng lại tan biến hết.

 

[HoangGia88HoangGia88 is verified member.]

T thấy dính vô bài bạc là t khó đỡ rồi, thôi thế này, tập bơi trc đi, rồi tập nín thở, sau đó tập chạy nhanh. Biết làm gì k? Để trốn ấy, còn k đi cớp cũng dc

 

[Raikko]

Kể sơ qua về t . Năm nay 28 tuổi ngoại hình tạm . Gia đình thuộc dạng khá , cách đây 5 năm có thể nói là sướng , như thiếu gia nắng không đến mặt mưa không đến đầu .4 năm trở lại đây t gặp nhiều biến cố quá . Bố mẹ ly thân mỗi ng 1 nơi , bản thân muốn tìm 1 mối quan hệ để lo chuyện vk con , mà gặp ai cũng hỏng không hiểu tại sao, rồi đợt vừa rồi do dịch bệnh nên có vào đỏ đen âm hơn 100m . Giờ cảm giác trầm cảm nặng rồi giờ t chỉ muốn ở 1 mình chẳng giao tiếp với ai cả . Nghỉ hay đi làm thì cũng chỉ về nhà nằm 1 mình không nói chuyện với ai, thỉnh thoảng có suy nghĩ vẩn vơ là reset lại . Ai trong hoàn cảnh giống như t cho lời khuyên với để tình trạng lâu t nghĩ không qua khỏi mất

T hiểu nhưng gì m đang trải qua . Cố gắng đừng cho bản thân ì ạch ra nữa , thời gian rảnh m kiếm gì làm như thể dục , đi cafe , đi lang thang hạn chế thời gian chết thôi m nhé. M nói m vô dung , m lên được xamvn than thở là đeo vo dụng rồi , chỉ là m chưa tìm được đúng con đường của mình thôi . Lạc quan lên tml . 28 tuổi chưa già đâu . Còn bắt đầu lại được

 

[WoodyWood]

Nếu ko có áp lực về kinh tế thì cứ bỏ cái đỏ đen đi mà ăn chơi tẹt bô đi.

 

[cuctaccuctac]

âm mới có 100, nếu nhà có đk thì trả đi rồi tìm cách mà dứt ra. Giải pháp tạm thời để tránh việc người nhà phải đi vớt mày là mày nên tích cực và cân = hai trạng thái là vận đồng và ngồi im, nếu chán xách xe hoặc tản bộ thăm thú đường phố rồi ngồi nghỉ uống cốc nước.

 

[Calost Men 88]

Xách balo lên đi , tránh xa những thị phi ồn ào một thời gian để đầu óc tỉnh táo hơn

 

[Leanh93]

Làm ve cỏ cho tinh thần phấn chấn

 

[heocons]

có trăm củ mà làm như sắp chết tới nơi. cái địt cụ.

 

[Lele93]

Kể sơ qua về t . Năm nay 28 tuổi ngoại hình tạm . Gia đình thuộc dạng khá , cách đây 5 năm có thể nói là sướng , như thiếu gia nắng không đến mặt mưa không đến đầu .4 năm trở lại đây t gặp nhiều biến cố quá . Bố mẹ ly thân mỗi ng 1 nơi , bản thân muốn tìm 1 mối quan hệ để lo chuyện vk con , mà gặp ai cũng hỏng không hiểu tại sao, rồi đợt vừa rồi do dịch bệnh nên có vào đỏ đen âm hơn 100m . Giờ cảm giác trầm cảm nặng rồi giờ t chỉ muốn ở 1 mình chẳng giao tiếp với ai cả . Nghỉ hay đi làm thì cũng chỉ về nhà nằm 1 mình không nói chuyện với ai, thỉnh thoảng có suy nghĩ vẩn vơ là reset lại . Ai trong hoàn cảnh giống như t cho lời khuyên với để tình trạng lâu t nghĩ không qua khỏi mất

Cũng tình trạng y chang mày đây. Gần đầu ba rồi mà vẫn loser. Vừa bắt đầu sốc lại tinh thần đi làm dc 1 tháng thì ng iu 8 năm đá rồi bệnh nằm viện cả tuần.... Cảm thấy tuyệt vọng vl. Nhưng tao cũng dần vượt qua rồi. Kn của tao là kiếm ai tâm sự đi hoặc ngồi chung ko nói gì cũng được miễn là có người là dc để tránh ngồi 1 mình suy nghĩ bậy bạ. Ko uống bia ruọư nhé đéo giúp gì dc đâu chỉ làm mày ngu lol và hành sử ngu lol thôi. Và quan trong nhất là mạnh mẽ lên tự nhìn vào gương và sốc lại tinh thần đi không ai giúp dc mày ngoài bản thân mày đâu. Ngã đâu thì đứng dậy ở đó. Lúc khó khăn ntn mới biết giá trị của người thân bạn bè tml ạ. Cùng cố lên nhé!!!