Tao muốn giảm 7 ký/2 tuần

[taymonkhanh18taymonkhanh18 is verified member.]

giảm 7 ký trong 2 tuần có khả thi ko mấy tml, thằng nào có kinh nghiệm giảm được r vào chia sẻ nào!
tao đang 72 muốn giảm về 65.
2 tuần nữa tao đi đám cưới nyc rồi

 

[paradise1105]

Tiêm kháng sinh

 

[Nam271]

Đóng gạch nhiều vào, t thấy hiệu quả phết

 

[Ngân Kỳ]

T cũng muốn

 

[lucho]

Thế mỗi ngày giảm nữa kí à, giảm kiểu mẹ gì ??

 

[taymonkhanh18taymonkhanh18 is verified member.]

Tiêm kháng sinh

 

[taymonkhanh18taymonkhanh18 is verified member.]

Đóng gạch nhiều vào, t thấy hiệu quả phết

đóng ngày 3 cử đc k mày

 

[taymonkhanh18taymonkhanh18 is verified member.]

T cũng muốn

hình avt là hình m đó à, ngon nghẻ r, giảm làm gì nữa

 

[taymonkhanh18taymonkhanh18 is verified member.]

Thế mỗi ngày giảm nữa kí à, giảm kiểu mẹ gì ??

tao thấy vẫn có đứa giảm đc

 

[freestyle_89]

tau buồn Tây Môn quá đi đao lòng thêm, phương án nhờ em nào đẹp đi cùng nó khả thi hơn giảm cân nì

 

[quak1102]

tao thấy vẫn có đứa giảm đc

Được nhé mày ơi nhưng sau khi mày giảm xong sẽ rất mệt người nhé nếu mày không ăn uống đầy đủ dinh dưỡng

 

[taymonkhanh18taymonkhanh18 is verified member.]

tau buồn Tây Môn quá đi đao lòng thêm, phương án nhờ em nào đẹp đi cùng nó khả thi hơn giảm cân nì

phải đẹp cho nyc nó tiếc a ạ

 

[taymonkhanh18taymonkhanh18 is verified member.]

Được nhé mày ơi nhưng sau khi mày giảm xong sẽ rất mệt người nhé nếu mày không ăn uống đầy đủ dinh dưỡng

mày có kinh nghiệm gì ko, chỉ tao đi

 

[Em Bị Đâm]

Mặc áo mưa chạy bộ ép cân tốt nhưng chỉ là mất nước tạm thời thôi.

 

[Ngân Kỳ]

hình avt là hình m đó à, ngon nghẻ r, giảm làm gì nữa

Uh là t
M thấy dc mỡ bụng của t đâu mà bít

 

[taymonkhanh18taymonkhanh18 is verified member.]

Uh là t
M thấy dc mỡ bụng của t đâu mà bít

vậy m cho t coi bụng của m đi là t biết

 

[freestyle_89]

phải đẹp cho nyc nó tiếc a ạ

đàn bà ko tiếc khi nyc đẹp lên, nó tiếc 1 là khi nyc lên tiền còn 2 là nym của nyc ngon hơn mình

 

[quak1102]

mày có kinh nghiệm gì ko, chỉ tao đi

T gửi mật thư nhé

 

[taymonkhanh18taymonkhanh18 is verified member.]

T gửi mật thư nhé

ok mày

 

[lucho]

mày thử nhịn ăn 3 ngày xem chịu nổi ko

 

[Cặc ngựa]

giảm 7 ký trong 2 tuần có khả thi ko mấy tml, thằng nào có kinh nghiệm giảm được r vào chia sẻ nào!
tao đang 72 muốn giảm về 65.
2 tuần nữa tao đi đám cưới nyc rồi

1 tuần mày đụ 49 cái là được

 

[wanting252]

Tao 10 ngày giảm gần 6kg(71->66.8kg).
Ngày nào cũng đi bộ 4km + bơi 30p.
Ăn rau hoa quả + ít cá. Không thịt, ăn rất nhạt.

 

[Miu Miu Tây BắcMiu Miu Tây Bắc is verified member.]

Mày k đi đám cưới nữa thế là xong kaka

 

[Miu Miu Tây BắcMiu Miu Tây Bắc is verified member.]

Tao 10 ngày giảm gần 6kg(71->66.8kg).
Ngày nào cũng đi bộ 4km + bơi 30p.
Ăn rau hoa quả + ít cá. Không thịt, ăn rất nhạt.

Vl điều gì khiến mày làm đc như vậy kaka

 

[Thanhco1011]

ăn 1 buổi thật no xong nhịn ăn nhìu rau trái cây vô