Trị bong gân

Tao dân thể thao đây tml, bong gân bản chất nó là giãn dây chằng, cứ tối mày ngâm tay vào chậu nước đá cho tao, lạnh quá thì rút lên, ngâm khoảng 20p. 1 tuần là khỏi, tao bị lật cổ chân đéo đi nổi mà ngâm 2 ngày là đỡ. Mà nhớ đừng dùng dầu nóng hay chườm nóng gì cả, phản tác dụng đấy.
 
Tao dân thể thao đây tml, bong gân bản chất nó là giãn dây chằng, cứ tối mày ngâm tay vào chậu nước đá cho tao, lạnh quá thì rút lên, ngâm khoảng 20p. 1 tuần là khỏi, tao bị lật cổ chân đéo đi nổi mà ngâm 2 ngày là đỡ. Mà nhớ đừng dùng dầu nóng hay chườm nóng gì cả, phản tác dụng đấy.
Thanks pro nha
 

Có thể bạn quan tâm

Top