Chuyện tập gym và body thế nào gọi là đẹp

[lingfytfytfy5]

Dạo này lướt tiktok thấy gymer nhiều quá , thành nền công nghiệp rồi , ai ai cũng làm pt , mở phòng gym , đi học pt , chăm chút body ngoại hình
Đặc điểm chung quan sát thì tao thấy gymer lâu năm ở việt nam toàn mấy ông tập rất to , thi đấu các kiểu nhưng về thẩm mỹ thì nhìn rất chán (quan điểm cá nhân ) và hình như toàn thấy theo hướng strongman (to bự) , chứ ít ông nào sắn chắc nhìn đẹp . Ông nào tập lâu năm thì to bự , ông nào ít năm thì nhìn to mỡ.
Bản thân tao thì thích body kiểu săn chắc vừa đủ và đồng đều như Cr7
À còn nữa bọn mày thích ngắm gái gym không. Gái gym nó khác bọt với gái dáng đẹp tự nhiên.....

 

[Xamer đệ nhất]

t thấy gái gym con nào biết tập k để bị đô thì vẫn ngon hơn khối đứa

 

[lingfytfytfy5]

t thấy gái gym con nào biết tập k để bị đô thì vẫn ngon hơn khối đứa

Tao vừa viết bài có mấy giây mày đã vô cmt. Mày đọc nhanh thật

 

[Xamer đệ nhất]

t thi đang tập chân nhưng chủ quan ko giản cơ sau khi tập má giờ chân cơ to vl giờ lại phải tập lại từ đầu chán

 

[Xamer đệ nhất]

Tao vừa viết bài có mấy giây mày đã vô cmt. Mày đọc nhanh thật

t onl pc phải khácchứ

 

[Tinh chau]

Họ thuộc body building chứ không phải strongman
Cr7 cái body đó khó ngang ngửa thi đấu đấy bạn, pro lắm đấy

 

[Tinh chau]

t thi đang tập chân nhưng chủ quan ko giản cơ sau khi tập má giờ chân cơ to vl giờ lại phải tập lại từ đầu chán

To vl thì sao phải tập lại từ đầu ??

 

[lingfytfytfy5]

t thi đang tập chân nhưng chủ quan ko giản cơ sau khi tập má giờ chân cơ to vl giờ lại phải tập lại từ đầu chán

Tao thấy chân to là đẹp mà. Như cầu thủ bóng đá ấy bọn nào chân cũng to nhìn khoẻ như cột đình

 

[Xamer đệ nhất]

To vl thì sao phải tập lại từ đầu ??

tập cho nó gọn lại cơ to quá cũng mất cân đối

 

[Xamer đệ nhất]

Tao thấy chân to là đẹp mà. Như cầu thủ bóng đá ấy bọn nào chân cũng to nhìn khoẻ như cột đình

t thì cao trung bình thôi bắp chân mà to quá thì nhìn nó dễ bị lùn đi

 

[lingfytfytfy5]

Họ thuộc body building chứ không phải strongman
Cr7 cái body đó khó ngang ngửa thi đấu đấy bạn, pro lắm đấy

Cr7 thấy nhiều múi cơ và nhiều nét do tập đa dạng các bài tập bụng. Cr 7 to nhất là cái xô như dân chuyên nghiệp. Ngoài ra mấy cái kia tập thời gian là to như vậy thôi mà

 

[emyeuhuyanhh]

Dạo này lướt tiktok thấy gymer nhiều quá , thành nền công nghiệp rồi , ai ai cũng làm pt , mở phòng gym , đi học pt , chăm chút body ngoại hình
Đặc điểm chung quan sát thì tao thấy gymer lâu năm ở việt nam toàn mấy ông tập rất to , thi đấu các kiểu nhưng về thẩm mỹ thì nhìn rất chán (quan điểm cá nhân ) và hình như toàn thấy theo hướng strongman (to bự) , chứ ít ông nào sắn chắc nhìn đẹp . Ông nào tập lâu năm thì to bự , ông nào ít năm thì nhìn to mỡ.
Bản thân tao thì thích body kiểu săn chắc vừa đủ và đồng đều như Cr7
À còn nữa bọn mày thích ngắm gái gym không. Gái gym nó khác bọt với gái dáng đẹp tự nhiên.....

Tao đang mon men con pt ở chỗ tao tập, ngon vkl cao phải tầm m67, vú với đít đét luôn. Hôm Lồn nào đi tập cũng ngắm nó rỉ hết cả nước ở đầu buồi

 

[lingfytfytfy5]

t thì cao trung bình thôi bắp chân mà to quá thì nhìn nó dễ bị lùn đi

Đùi to thì đẹp. Bắp săn chắc thôi.To nhìn cục mịch và to quá thì nên bỏ các bài tập liên quan bắp đi

 

[Xamer đệ nhất]

Đùi to thì đẹp. Bắp săn chắc thôi.To nhìn cục mịch và to quá thì nên bỏ các bài tập liên quan bắp đi

giờ nó lỡ lên cơ to rồi đéo biết làm gì cho nó gọn lại đây

 

[kiendaihiep]

tao cũng tập gym thuê PT, mục đích tập cho khoẻ người và có người ốp mình .. chiều chiều vẫn bia rượu đều ) bụng vẫn to mà ko giảm đi đc )

 

[lingfytfytfy5]

giờ nó lỡ lên cơ to rồi đéo biết làm gì cho nó gọn lại đây

Cái gì ko tập 1 thời gian nó cũng đều teo lại . Mà nhớ phải cadio. Ko là nó vẫn to vậy nhưng là mỡ

 

[lingfytfytfy5]

tao cũng tập gym thuê PT, mục đích tập cho khoẻ người và có người ốp mình .. chiều chiều vẫn bia rượu đều ) bụng vẫn to mà ko giảm đi đc )

Có người ốp mình là sao mày

 

[Xamer đệ nhất]

Cái gì ko tập 1 thời gian nó cũng đều teo lại . Mà nhớ phải cadio. Ko là nó vẫn to vậy nhưng là mỡ

t vẫn đang tìm bài phù hợp t giảm đc gần 5kg nhưng mỡ thì nó đéo giảm vô lí vl

 

[Hhyper]

Tao đang mon men con pt ở chỗ tao tập, ngon vkl cao phải tầm m67, vú với đít đét luôn. Hôm lồn nào đi tập cũng ngắm nó rỉ hết cả nước ở đầu buồi

Ngon thế xin inf

 

[max12345]

Dạo này lướt tiktok thấy gymer nhiều quá , thành nền công nghiệp rồi , ai ai cũng làm pt , mở phòng gym , đi học pt , chăm chút body ngoại hình
Đặc điểm chung quan sát thì tao thấy gymer lâu năm ở việt nam toàn mấy ông tập rất to , thi đấu các kiểu nhưng về thẩm mỹ thì nhìn rất chán (quan điểm cá nhân ) và hình như toàn thấy theo hướng strongman (to bự) , chứ ít ông nào sắn chắc nhìn đẹp . Ông nào tập lâu năm thì to bự , ông nào ít năm thì nhìn to mỡ.
Bản thân tao thì thích body kiểu săn chắc vừa đủ và đồng đều như Cr7
À còn nữa bọn mày thích ngắm gái gym không. Gái gym nó khác bọt với gái dáng đẹp tự nhiên.....

Mỗi người có một cảm quan khác nhau vs m k đẹp nhưng nó đẹp , t thấy toàn t không đi tập chê giống mày , để được như thế thì cả một quá trình cố gắng nỗ lực tính theo băm chứ k phải ra cầm tạ đẩy đẩy là nó to lên được đâu . Ngay cả để body để lòi cơ ra tý ( k phải to đô nhé) cũng mất trên 6 tháng trở lên nếu tập luyện nghiêm túc . Nói chung là có tg t nghĩ nên bỏ ra 1h tập gym hay chơi 1 môn thể thao nào đấy chứ như t làm công nhân toàn 19h mới về tập dăm ba bài chống đẩy , gập bụng , squat kết quả như muối bỏ biển .

 

[max12345]

t vẫn đang tìm bài phù hợp t giảm đc gần 5kg nhưng mỡ thì nó đéo giảm vô lí vl

Cân chỉ là con số thôi , m giảm cân không đồng nghĩa với giảm mỡ , kiểu khối lượng m giảm nhưng thể tích m vẫn giữ nguyên ý . Tml m có thể trình bầy quá trình giảm cân của m nhỡ may kiến thức hạn hẹp của t có thể giúp m

 

[leductrung2812]

Có phải chủ thớt chưa đi gym bao giờ đúng ko

 

[Vy Tiểu Bảo]

Tập gym thì phải nhắc đến @honghainhi

 

[Justintuan]

Tao đang mon men con pt ở chỗ tao tập, ngon vkl cao phải tầm m67, vú với đít đét luôn. Hôm lồn nào đi tập cũng ngắm nó rỉ hết cả nước ở đầu buồi

Cali nào đó m? HN hay sg thế

 

[sintel]

Tao thì thích gái múa hơn. Nhìn múp ngon. Ghét mấy con tập gym cái đùi bắp chuối của chúng nó. Tao thích đùi gái thẳng, shape hình tam giác ngược cơ