Bình ổn tâm trạng!

Kệ mẹ nó thôi, tận hưởng cuộc sống tự do. Thử những cái mới, đi cafe, đi chơi, ăn uống, kiếm đứa bạn mà ở cùng không đêm nằm lại khóc tu tu, thỉnh thoảng suy quá nhậu phát cho dễ ngủ sáng dậy còn đi làm. Đitme đời, nói vậy chứ t cũng mất nửa năm mới thấy đỡ
 
Thất tình cái Lồn. Mày khi nào mất đi người thân mày yêu quý thì mày sẽ thấy thất tình chỉ là vớ vẩn
 
Chúng m có cách nào để kéo tâm trạng về trạng thái bình thường ?
Sau thất tình , sau những biến cố cm làm j ?
Trước kia t nghĩ t là 1 ng giữ được tâm lí khá ổn định , tất nhiên lúc thất tình vẫn buồn và suy nghĩ. Nhưng cũng tương đối nhanh t trở về csong bt . Thậm chí trong lúc t thất tình t chỉ buồn và ko có làm thêm những chuyện j ngu ngốc hay cáu kỉnh gắt gỏng!
Xong từ ngày hôm đó , khoảng thời gian này của t thật sự tệ , cảm xúc t ko kìm chế được , rất dễ cáu giận , bực tức . Có những chuyện chỉ cỏn con hoặc đâu đó là ngta trả lời t cộc lốc t cũng chửi. Đó là điều trước kia chưa từng có. T là ng ko thích chửi bậy , ko thích xô xát hay cãi vã. T đúng là đã bị tha hoá quad nhiều! Cần tìm về con người của trước kia!
Ăn, ngủ, relax, du lịch, gặp gỡ bạn bè ... tạo cho mình thói quen sống vì bản thân trước nhé cưng. Chúc cưng lấy lại dc cân bằng nè:vozvn (22):
 
Cố tỏ ra là mình ổn nhưng sâu bên trong nước mắt là biển rộng :doubt: thay đổi thành con người mới thôi muội muội, chứ đâu thế sống vs con ng cũ mãi đc. Thỉnh thoảng huynh cũng nhớ nyc lắm đấy nhưng lúc đấy lại ra soi gương, tự tát 3 cái cho tỉnh ngộ:too_sad: xong rolling 1 điếu và enjoy cái moment này :vozvn (1):
 
@Doilahukhong t nghĩ m cần nuôi 1 chú mèo đó:

w3ilS.png
 
Anh cũng đang bị strss lắm luôn.

Muốn cắp 1 em sugr đi lang thang dọc mọi miền tổ quốc tầm 1 tháng cho nó giải toả đây.
Hxhx
 
Chúng m có cách nào để kéo tâm trạng về trạng thái bình thường ?
Sau thất tình , sau những biến cố cm làm j ?
Trước kia t nghĩ t là 1 ng giữ được tâm lí khá ổn định , tất nhiên lúc thất tình vẫn buồn và suy nghĩ. Nhưng cũng tương đối nhanh t trở về csong bt . Thậm chí trong lúc t thất tình t chỉ buồn và ko có làm thêm những chuyện j ngu ngốc hay cáu kỉnh gắt gỏng!
Xong từ ngày hôm đó , khoảng thời gian này của t thật sự tệ , cảm xúc t ko kìm chế được , rất dễ cáu giận , bực tức . Có những chuyện chỉ cỏn con hoặc đâu đó là ngta trả lời t cộc lốc t cũng chửi. Đó là điều trước kia chưa từng có. T là ng ko thích chửi bậy , ko thích xô xát hay cãi vã. T đúng là đã bị tha hoá quad nhiều! Cần tìm về con người của trước kia!
- Thất tình kiểu kiểu 1 dạng thiếu hụt về cảm xúc ...
Nên cách để để về bình thường thì nguyên tắc phải lấp vào chỗ thiếu hụt thôi m ơi.
Thay thế :
+ Mày có thể nghe theo anh em xamer đá phò, hoặc tham gia mấy cái mới lạ ...=> tạo các cảm xúc khác bất ngời thay thế cảm xúc cũ.
+ Nghe một vài bài hát bình tâm - âm nhạc có thể cho mày thoải mái hơn
+ Xem sex thủ dâm cũng là một kiểu
+ Đọc sách vv...
Tuy nhiên đây là 1 dạng thay thế tức thời - nếu mày thuộc loại sâu thì tối về lại nghĩ chuyện thất tình đau bỏ mẹ.
Cá nhân tao thì khuyên mày như sau:
- Làm đ gì cũng phải biết lý do.
Bình tĩnh xem vđ ở ở đâu - m có thể lấy giấy viết ra lý do là gì nguyên nhân ở đâu vv....
Rồi ngẫm sâu vào.
Việc thất tình đều xuất phát từ mâu thuẫn :
- Nếu ở con kia có những thứ mày ko chấp nhận nổi - thì mày cũng sẽ thấy thoải mái hơn
- Nếu mày có những thứ thực sự đ ổn về mặt tính cách (ví dụ : ki bo chi tiếu, méo ga lăng, thu nhập thấp vv...)
Thì cũng có động lực thay đổi.
Và sau tất cả t cho mày lời khuyên :
" Khi mày sinh ra mày đã là con tinh trùng nỗ lực nhất trong hàng trăm nghìn đứa rồi. Để mày có thể sinh ra trên cõi đời rồi
Mỗi cá thể sinh ra là món quà của thượng đế - Về mặt nào đó mày sinh ra có ý nghĩa rất lớn vs bố mẹ mày, bạn bè mày ... vv... và có thể cho 1/2 nửa nào đó đang chờ mày phía trước ...
Nhìn lại bản thân một chút để hoàn thiện nó.
Và để nó ngủ vào dĩ vẵng đi tml. "
Chúc mày ổn !
 
Dường như ai ngang qua thềm, gió mùa đông bắc se lạnh. Chợt nhớ cánh buồm xưa ấy, dường như cũng bỏ ta đi..

Nghe bài này đi, thất tình nghe xong thổn thức rồi khóc cho thấm...
 
Gặp anh nè, anh có bài thuốc cổ truyền tắm sương đêm sẽ giúp em thư thái. Em cần 1 bờ vai anh sẽ để em tựa . Em cần gì anh cũng ok :))
 
Vậy mua toy về tự xử, loại này nè:


Nếu muốn cảm giác mới lạ thì xách máy này lên app show hàng, vừa có tiền mà vừa có thêm bạn, có khi mày sẽ thích. Ngại thì mang khẩu trang.

Trên Xam nên tao tư vấn hơi phô, muốn nhẹ nhàng mày có thể qua otofun, Voz...
 
Muốn bình ổn tâm trạng trước hết là ngừng lên xàm, vì sao?

Xàm là nơi chính trị, địt bọp, kích dục, lăng mạ, sân si,... Vào đây thì chỉ có tranh đấu chém giết nhau cật lực thôi chứ làm sao bình ổn được.
 
Cứ xinh ngon nhiều tiền là ổn hết =))

Đùa tí, t hay cân bằng cách đi dạo công viên, đi chơi chém gió vs bạn bè, đi poker bắn cung board game chơi gokart, lúc nào rảnh rảnh thì xách xe đi dạo hồ tây hoặc đi hẳn ra ngoại thành. Đợt covid + nhiều biến cố t ở nhà ko chịu đc toàn phải xách xe đi suốt có ngày đi cả mấy chục km :))
 

Có thể bạn quan tâm

Top