Chúng m có cách nào để kéo tâm trạng về trạng thái bình thường ?
Sau thất tình , sau những biến cố cm làm j ?
Trước kia t nghĩ t là 1 ng giữ được tâm lí khá ổn định , tất nhiên lúc thất tình vẫn buồn và suy nghĩ. Nhưng cũng tương đối nhanh t trở về csong bt . Thậm chí trong lúc t thất tình t chỉ buồn và ko có làm thêm những chuyện j ngu ngốc hay cáu kỉnh gắt gỏng!
Xong từ ngày hôm đó , khoảng thời gian này của t thật sự tệ , cảm xúc t ko kìm chế được , rất dễ cáu giận , bực tức . Có những chuyện chỉ cỏn con hoặc đâu đó là ngta trả lời t cộc lốc t cũng chửi. Đó là điều trước kia chưa từng có. T là ng ko thích chửi bậy , ko thích xô xát hay cãi vã. T đúng là đã bị tha hoá quad nhiều! Cần tìm về con người của trước kia!
- Thất tình kiểu kiểu 1 dạng thiếu hụt về cảm xúc ...
Nên cách để để về bình thường thì nguyên tắc phải lấp vào chỗ thiếu hụt thôi m ơi.
Thay thế :
+ Mày có thể nghe theo anh em xamer đá phò, hoặc tham gia mấy cái mới lạ ...=> tạo các cảm xúc khác bất ngời thay thế cảm xúc cũ.
+ Nghe một vài bài hát bình tâm - âm nhạc có thể cho mày thoải mái hơn
+ Xem sex thủ dâm cũng là một kiểu
+ Đọc sách vv...
Tuy nhiên đây là 1 dạng thay thế tức thời - nếu mày thuộc loại sâu thì tối về lại nghĩ chuyện thất tình đau bỏ mẹ.
Cá nhân tao thì khuyên mày như sau:
- Làm đ gì cũng phải biết lý do.
Bình tĩnh xem vđ ở ở đâu - m có thể lấy giấy viết ra lý do là gì nguyên nhân ở đâu vv....
Rồi ngẫm sâu vào.
Việc thất tình đều xuất phát từ mâu thuẫn :
- Nếu ở con kia có những thứ mày ko chấp nhận nổi - thì mày cũng sẽ thấy thoải mái hơn
- Nếu mày có những thứ thực sự đ ổn về mặt tính cách (ví dụ : ki bo chi tiếu, méo ga lăng, thu nhập thấp vv...)
Thì cũng có động lực thay đổi.
Và sau tất cả t cho mày lời khuyên :
" Khi mày sinh ra mày đã là con tinh trùng nỗ lực nhất trong hàng trăm nghìn đứa rồi. Để mày có thể sinh ra trên cõi đời rồi
Mỗi cá thể sinh ra là món quà của thượng đế - Về mặt nào đó mày sinh ra có ý nghĩa rất lớn vs bố mẹ mày, bạn bè mày ... vv... và có thể cho 1/2 nửa nào đó đang chờ mày phía trước ...
Nhìn lại bản thân một chút để hoàn thiện nó.
Và để nó ngủ vào dĩ vẵng đi tml. "
Chúc mày ổn !