Recent content by namnt1234

group nào đấy cm, khai sáng cho t với

CT là lão Bình, con rể cũ cũ của tướng Giáp, ông Tiến là con của tướng Hoàng Đan, lúc sinh thời thì hai tướng ko ưa nhau, thậm chí tướng Đan còn bật lại, t nghĩ một phần lí do ông Tiến bị ghét, còn bảo ko phải dựa hơi bố thì không đúng, tướng Đan công trạng hiển hách như nào, có công lớn như nào...

tạm giam lồn gì mà tận 1 năm;))))

dự là thằng này chim ngắn đéo thoả mãn được em miu dự là thằng này chim ngắn đéo thoả mãn được em miu

M làm gì để được tích xanh đấy, cho nó xem lồn à

Moẹ bọn gian thương, m up mấy thằng đấy lên cho t biết mà né

M mua loa tự chế hay loa hãng, t thấy loa tự chế đẹp rẻ mà chất âm ngon nhưng lấn cấn vch

Thế thì t cũng bó tay, mãn kiếp bụng to đi nhé

Thế thì đ ăn thua:))))) tập lại đi, tập tuần 6 buổi, tập căng vào, nhớ đớp cho nhiều nhé

M tập lâu chưa, có thường xuyên ko, nếu tập nghiêm túc một thời gian thì t nghĩ cơ địa m vẫn tốt. Thực tế t gặp nhiều thằng tư duy giống m, bảo là giảm mỡ bụng khó nhưng bản chất của giảm mỡ là làm thiếu hụt calo, nên là vận động toàn cơ thể chứ ko riêng gì bụng, tập mấy bài thân dưới cũng giảm...

Ăn mặn nó tích nước ở tế bào chứ còn làm sao, thực ra m đ phải vđv chuyên nghiệp thì ko cần thiết

Người m ko béo nhưng mỡ bụng, bụng to> mất cân đối nên nếu như bỏ bữa, cơ thể m sẽ lấy năng lượng từ mỡ nội tạng trước, tức là toàn bộ cơ thể, với cả bụng có lớp mỡ dưới da khó bị đốt nên nhìn bụng mày càng to, thực ra kích cỡ bụng m vẫn thế. Cardio theo t thì ko nên tập, tập full kháng lực thôi

Theo m tả thì t nghĩ tạng người m là skinny fat, m hạn chế tập cardio thôi, tập kháng lực nhiều vào, ăn mạnh lên, càng bỏ bữa bụng m càng ỏng đấy

Nó liên quan đến ANQG, đ phải cái gì cũng tư nhân hoá đc đâu

theo t thì thứ duy nhất m đc phép chơi là cần sa, mấy loại khác hỏng mẹ nó não, nhưng phải chừng mực thôi, tốt nhất là đ nên dính vào