Ae cho xin kinh nghiệm tăng cân với

Đ

Để Gió Mang Đi

Đẹp trai mà lại có tài

• 3/2/23

• #1

Năm nay cũng hơn 3 sọi rồi mà chưa bao giờ có cảm giác được trên 60kg
T cao 1m73 nặng 57kg, hút thuốc hơn 10 năm, nhậu triền miên (nhiều thằng bảo nhậu nhiều thì béo lên, nhưng t thấy khô người vl)
Có bài tập ở nhà như chống đẩy các thứ được không, bỏ thuốc mấy lần mà khó quá
Chế độ ăn của t bình thường

 

onikagen

Cái lồn nhăn nheo

• 3/2/23

• #2

1 . Bỏ thuốc vs rượu . Thay vào đó thì uống bia nhắm lòng .
2 . Ăn đêm , cứ 11h đi làm bát phở bún ...
Đảm bảo sau 2 tháng béo như lợn .

 

I

Ivan Kutonhuphich

ĐẸP TRAI - KHOAI TO

• 3/2/23

• #3

Lấy băng keo dán lỗ đít và quấn buồi lại. Không ỉa đái auto tăng cân

 

S

Sexathlete

Trai thôn

• 3/2/23

• #4

Hút, nhậu + tăng cân. Haha nghe hài bỏ mẹ!

 

X

Xamcailon

Xàm 0 Lít

• 3/2/23

• #5

bữa ăn của m có nhiều nước ko?

 

Đ

Để Gió Mang Đi

Đẹp trai mà lại có tài

🎖️🥇🎖️

• 3/2/23

• #6

onikagen:

1 . Bỏ thuốc vs rượu . Thay vào đó thì uống bia nhắm lòng .
2 . Ăn đêm , cứ 11h đi làm bát phở bún ...
Đảm bảo sau 2 tháng béo như lợn .

Bấm để mở rộng...

Ăn nội tạng nhiều đạm à m.?

Sexathlete:

Hút, nhậu + tăng cân. Haha nghe hài bỏ mẹ!

Bấm để mở rộng...

Hút thuốc thì k rồi, t đg nói nhậu, thấy nhiều thằng tăng, mà tính bỏ đây m

Xamcailon:

bữa ăn của m có nhiều nước ko?

Bấm để mở rộng...

Có m, bình thường t cũng uống nhiều nước

 

X

Xamcailon

Xàm 0 Lít

• 3/2/23

• #7

t có thằng bạn gầy giống m bữa nào cũng 3 bát cơm nhưng mà nó vừa ăn vừa uống nước nhiều vcl gần 1l thế mà vẫn gầy.
còn t ăn nhiều nhất 2 bát mà t không vừa ăn vừa uống nước, nhai mỏi cả mồm thế mà vẫn béo (68kg)
t nghĩ lúc ăn nên ít nước lại để mồm tiết ra nước bọt vì nó là enzym tiêu hoá mà thì cơ thể mới hấp thụ tốt đc.

 

S

smile247

Địt mẹ đau lòng

• 3/2/23

• #8

Nó do cơ địa chỉ hấp thu đc 1 lượng calo nhất định từ thức ăn, mấy thằng gầy thì địt khoẻ và chỉ có sữa non của phụ nữ mới đẻ so mới béo đc

 

Dâm dê dô dáo dục

Đông Lào Bịnh Phu

• 3/2/23

• #9

Bỏ thuốc còn đỡ thối mồm mà còn làm lên cân nhé,ăn thịt nhiều vô,cứ bún bò bún giò bún thịt nướng mà quất,ăn tôm cua cá thịt nhiều nhiều.Uống hộp sữa vinamilk loại ít đường ngày 1 lít,coca không đường hai chai,tuần ăn gà rán một lần.Bao mày lên 90kg luôn nhá.