Ăn nhiều trứng có bị gì không

Langtham_0512:

cơ thể bọn nó chuyển hoá tốt, nên ăn nhiều vô tư.
còn lý do who khuyến cáo người lớn chỉ nên ăn 3-4 quả một tuần là do lượng cholesterol có trong lòng đỏ thôi, ăn nhiều nó gây tắc mạch, không tốt với nhóm bị cao huyết áp hoặc mỡ máu
tao làm bv nên khỏi cãi nhé tml

Bấm để mở rộng...

Nger:

Dạo này ăn khá nhiều trứng, và cảm thấy ngon hơn trước, với cũng rẻ và nghe nói là bổ cơ, tốt xương nên mỗi ngày ăn 2 cái, mà trên mạng thấy nói 1 tuần chỉ nên ăn 3 cái, vậy thì tôi ăn 14 cái/ tuần là khá nhiều, không biết có sao không, nhớ lúc còn nhỏ nghe ai nói ăn trứng nhiều bị sạn thận, còn sách vở nói là bị đau gan, giờ thì dò google nói là không hại gì, chả biết đâu lần, mong cao nhân, bác sĩ vào chỉ giáo

Bấm để mở rộng...

Langtham_0512:

cơ thể bọn nó chuyển hoá tốt, nên ăn nhiều vô tư.
còn lý do who khuyến cáo người lớn chỉ nên ăn 3-4 quả một tuần là do lượng cholesterol có trong lòng đỏ thôi, ăn nhiều nó gây tắc mạch, không tốt với nhóm bị cao huyết áp hoặc mỡ máu
tao làm bv nên khỏi cãi nhé tml

Bấm để mở rộng...

cttt:

Vậy là khuyến cáo với nhóm cụ thể chứ ko phải là mọi người? Vậy thì phải nói rõ chứ max 3 quả/ tuần với 1 ng b.thg là quá ít

Bấm để mở rộng...

Nger:

1 ngày 2 quả và 2h thể thao thì ok chứ mày ?

Bấm để mở rộng...

Nger:

Dạo này ăn khá nhiều trứng, và cảm thấy ngon hơn trước, với cũng rẻ và nghe nói là bổ cơ, tốt xương nên mỗi ngày ăn 2 cái, mà trên mạng thấy nói 1 tuần chỉ nên ăn 3 cái, vậy thì tôi ăn 14 cái/ tuần là khá nhiều, không biết có sao không, nhớ lúc còn nhỏ nghe ai nói ăn trứng nhiều bị sạn thận, còn sách vở nói là bị đau gan, giờ thì dò google nói là không hại gì, chả biết đâu lần, mong cao nhân, bác sĩ vào chỉ giáo

Bấm để mở rộng...