Đó là uống viên blackmore của Úc
Hoặc mua Hàu mà ăn. 1 ngày ăn hai con Hàu nướng là ok
Nếu ko có tiền thì bắc Ốc sên mà ăn. Ốc sên là tốt nhất bổ nhất. Cơ mà chỉ ăn phần thịt và nấu chín kỹ
Trước 1 ngày nên để nó nhả hết chất dơ rồi đã đem đi nấu.
Tin hay ko thì tùy