Mấy cái đó đéo giúp được gì cho mày đâu. Tinh thần đã ko ổn định mà dùng mấy thứ đó xác định gãy. Tao khuyên mày nên xách xe đi về nơi yên tĩnh, gần gũi thiên nhiên, tránh xa mxh , mqh thân thuộc, tiếp xúc với con người mới với 1 tư duy cởi mở, điều đó sẽ giúp mày nhận ra vấn đề thực sự mày đang mắc phải là gì và cách tháo gỡ , thiên nhiên chính là liều thuốc tốt nhất cho tâm hồn