Bóng đè, điều khiển giấc mơ và cả tác động vật lý từ giấc mơ

nhanpro1123:

1.bóng đè:lúc trước hay bị bóng đè, năm mơ bị con ma nó kéo chân tao đi khắp nhà, mặc dù cố gắng la lên nhưng vô vọng, không ai nghe, không cử động được
2. không biết mình tỉnh hay mơ: thường xảy ra khi ngủ quá say giấc hoặc cơ thể mệt mỏi, nghĩ mình đã tĩnh dậy nghe tiếng mọi người xung quanh và muốn ngồi dậy để đi lại nhưng không thể , lúc đó lại nghĩ là, à thì ra mình chưa tỉnh mà chỉ là đang mơ(lập đi lập lại nhiều lần, cho đến khi tỉnh hoàn toàn)
3: biết mình ngủ mơ, đôi khi mơ bị bắt vì phạm tội, đôi khi mơ bị chuyện xấu sảy ra với mình, nhưng lúc đó mình biết là mình đang mơ và không có gì lo lắng (thậm chí có thể điều khiển giấc mơ theo ý mình muốn)
4. tương tác vật lý với giấc mơ: nằm mơ bị 1 thằng dùng gậy đánh vào đầu gối thì sáng mai ngủ dậy cảm thấy đầu gối rất đau như bị đánh thật sự, hoặc nằm mơ bị rượt đuổi thì mai dậy 2 chân rất mỏi y như là mình chạy thật vậy

đây là những giấc mơ thường xuyên của tao mấy năm trước, tao vẫn thường tìm hiểu về những giấc mơ, có thằng nào như tao thì comment để cùng chia sẽ nhé mấy tml

Bấm để mở rộng...

Siêu nhân lếu lều:

M có chắc lúc m đang post bài này là m đang tỉnh hay đang mơ k )

Bấm để mở rộng...

nhanpro1123:

tao bị như vậy 100% đó, m chưa gặp phải trường hợp nào à?

Bấm để mở rộng...

​

• Chứng ngủ rũ
• Kiểu ngủ không đều, ví dụ, do hiện tượng jet lag đặc biệt hay xảy ra đối với các chuyến bay xuyên qua nhiều vĩ tuyến hoặc làm việc theo ca
• Nằm sấp khi ngủ
• Tiền sử gia đình bị bóng đè khi ngủ
• Bóng đè khi ngủ có thể là triệu chứng của các vấn đề y tế như trầm cảm, đau nửa đầu, ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn, tăng huyết áp và rối loạn lo âu.
• Lứa tuổi thanh thiếu niên và người trẻ
• Người bị thiếu ngủ
• Người ngủ không theo một thời gian biểu hợp lý, ngủ không theo một giờ giấc nhất định, những người làm việc theo ca thường dễ bị bóng đè
• Người bị mắc chứng ngủ rũ do loại rối loạn giấc ngủ khiến cho người bệnh thường ngủ gật vào những thời điểm không phù hợp ban ngày

​

• Hàng ngày ngủ đủ giấc từ 7 - 8 giờ đối với người trưởng thành.
• Thực hiện thời gian biểu sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý, nên đi ngủ vào một giờ nhất định vào buổi tối và thức dậy đúng giờ vào buổi sáng
• Cải thiện môi trường ngủ: nên tạo ra một không gian ngủ yên tĩnh và thoải mái nhất.
• Mặc đồ ngủ thoải mái, bỏ hẳn nịt ngực và áo lót quá chật.
• Nếu sử dụng máy điều hòa nhiệt độ thì chỉnh nhiệt độ phòng khi ngủ khoảng 26-28 độ C.
• Giường ngủ cần sạch sẽ, êm ái, thoải mái.
• Tập thể dục thường xuyên hàng ngày để giúp ăn ngon, ngủ yên nhưng lưu ý là không tập trước khi đi ngủ.
• Giảm uống trà, cà phê và những chất có chứa caffein trước khi ngủ tối từ 3-5 giờ.
• Không nên ăn quá no hay uống rượu bia trước khi ngủ.
• Bỏ thuốc lá, thuốc lào vì chất nicotin trong thuốc có thể kích thích làm khó ngủ và hay mộng mị.
• Nên ngủ trưa từ 15 - 30 phút mỗi ngày giúp ổn định thần kinh và tốt cho sức khỏe.
• Quản lý các triệu chứng trầm cảm hoặc rối loạn lo âu
• Không ngủ sấp

Chuhuynh.2607:

T hồi bé bị mấy lần. Giờ ko bị. Mà đôi khi t tự hỏi nếu khi bị mà mk ko vùng vẫy thoát ra thì sẽ thế nào nhỉ ?

Bấm để mở rộng...

nhanpro1123:

1.bóng đè:lúc trước hay bị bóng đè, năm mơ bị con ma nó kéo chân tao đi khắp nhà, mặc dù cố gắng la lên nhưng vô vọng, không ai nghe, không cử động được
2. không biết mình tỉnh hay mơ: thường xảy ra khi ngủ quá say giấc hoặc cơ thể mệt mỏi, nghĩ mình đã tĩnh dậy nghe tiếng mọi người xung quanh và muốn ngồi dậy để đi lại nhưng không thể , lúc đó lại nghĩ là, à thì ra mình chưa tỉnh mà chỉ là đang mơ(lập đi lập lại nhiều lần, cho đến khi tỉnh hoàn toàn)
3: biết mình ngủ mơ, đôi khi mơ bị bắt vì phạm tội, đôi khi mơ bị chuyện xấu sảy ra với mình, nhưng lúc đó mình biết là mình đang mơ và không có gì lo lắng (thậm chí có thể điều khiển giấc mơ theo ý mình muốn)
4. tương tác vật lý với giấc mơ: nằm mơ bị 1 thằng dùng gậy đánh vào đầu gối thì sáng mai ngủ dậy cảm thấy đầu gối rất đau như bị đánh thật sự, hoặc nằm mơ bị rượt đuổi thì mai dậy 2 chân rất mỏi y như là mình chạy thật vậy

đây là những giấc mơ thường xuyên của tao mấy năm trước, tao vẫn thường tìm hiểu về những giấc mơ, có thằng nào như tao thì comment để cùng chia sẽ nhé mấy tml

Bấm để mở rộng...

ChuyenChuotBach:

Thế này nhé, giấc ngủ là 1 quá trình ức chế hoạt động của não bộ (nói đơn giản là nó làm mệt thì nó nghỉ); nhưng do là quá trình, nên có chỗ bị ức chế trước, chỗ ức chế sau (chỗ nghỉ trc, chỗ nghỉ sau) và lúc tỉnh dậy cũng vậy, chỗ tỉnh trước, chỗ tỉnh sau. Vì thế nên mới xảy ra tất cả các điều mày kể ở trên đấy:
1. Bóng đè: chỗ não tỉnh trc ko liên quan đến chỗ điều khiển vận động, cảm giác mình tỉnh, mình biết, mà ko cử động đc…
2. Giống trường hợp 1, có điều là chỗ tỉnh trc ấy lại bị ức chế (lại ngủ) rồi lại tỉnh, lặp đi lặp lại.
3. Giấc mơ chỉ xảy ra lúc chbi ngủ say và lúc sắp tỉnh, nguyên nhân như đã nói (do các vùng não gửi thông tin sai lệch đến nhau và đến cơ thể, nên mơ thì vô vàn)
4. Đơn giản là lúc sắp tỉnh mày cụng gối vào thành giường, não bộ chỗ tỉnh chỗ ko nên đưa ra thông tin sai lệch, thành ra mơ là bị đánh vào gối. Giống như lúc ngủ đạp chăn bị lạnh thì mơ là đi tắm bị lạnh, na ná thế.

Bấm để mở rộng...

ChuyenChuotBach:

Thế này nhé, giấc ngủ là 1 quá trình ức chế hoạt động của não bộ (nói đơn giản là nó làm mệt thì nó nghỉ); nhưng do là quá trình, nên có chỗ bị ức chế trước, chỗ ức chế sau (chỗ nghỉ trc, chỗ nghỉ sau) và lúc tỉnh dậy cũng vậy, chỗ tỉnh trước, chỗ tỉnh sau. Vì thế nên mới xảy ra tất cả các điều mày kể ở trên đấy:
1. Bóng đè: chỗ não tỉnh trc ko liên quan đến chỗ điều khiển vận động, cảm giác mình tỉnh, mình biết, mà ko cử động đc…
2. Giống trường hợp 1, có điều là chỗ tỉnh trc ấy lại bị ức chế (lại ngủ) rồi lại tỉnh, lặp đi lặp lại.
3. Giấc mơ chỉ xảy ra lúc chbi ngủ say và lúc sắp tỉnh, nguyên nhân như đã nói (do các vùng não gửi thông tin sai lệch đến nhau và đến cơ thể, nên mơ thì vô vàn)
4. Đơn giản là lúc sắp tỉnh mày cụng gối vào thành giường, não bộ chỗ tỉnh chỗ ko nên đưa ra thông tin sai lệch, thành ra mơ là bị đánh vào gối. Giống như lúc ngủ đạp chăn bị lạnh thì mơ là đi tắm bị lạnh, na ná thế.

Bấm để mở rộng...

nhanpro1123:

3 cái đầu thì có thể, nhưng cái thứ 4 thì k, tao

cáu thứ 4 cũng chưa đúng hẵn, vậy chạy trong mơ rồi mỏi chân là sao hả bạn

Bấm để mở rộng...

ChuyenChuotBach:

Đm tao cũng hay mơ chạy mỏi cả chân, hoá ra sáng dậy do nằm sai tư thế, mà trc cũng hay bị mơ nên mới tìm đọc mà biết thế thôi, còn mày mơ thế nào tự mà search ra.
Trc tao ngủ mà chân bị lòi khỏi chăn là mơ lội nước, hôm nằm sấp mỏi người thì mơ ra chiến trường bò chiến hào, hôm nào đạp chăn thì mơ bị ngã xuống ao… nhiều lắm

Bấm để mở rộng...

BacNongDan:

Thực ra mơ là mày đang du hành thể vía ở cõi trung giới (astral plane) mà. Nên nó là trải nghiệm thật. Nếu mày biêta đọc tiếng anh tao gửi 2 quyển sách cho mày đọc mày sẽ hiểu hơn

Bấm để mở rộng...

BacNongDan:

Thực ra mơ là mày đang du hành thể vía ở cõi trung giới (astral plane) mà. Nên nó là trải nghiệm thật. Nếu mày biêta đọc tiếng anh tao gửi 2 quyển sách cho mày đọc mày sẽ hiểu hơn

Bấm để mở rộng...

nhanpro1123:

đâu gửi đi có dịch k, nội dung sợ bộ ra sao?

Bấm để mở rộng...

BacNongDan:

Ko có bản dịch. Nội dung tác giả kể về những điều kì lạ xảy ra xung quanh cuộc sống của người hàng xóm của ông và những lời giải thích về siêu hình học, thế giới tâm linh của ông hàng xóm đó. Ông hàng xóm này là 1 ng ẩn tu đã đắc đạo. Ổng tiền kiếp là Leonardo Davinci, là Plato, là tiên tri Daniel bên thiên chúa giáo.

Mày search "the magus of strovolos" và "homage to the sun" là 2 tập viết về ôg đó và thế giới quan của ông đó về siêu hình

Bấm để mở rộng...

tao bán rượu nấu Hà Nội:

Tao bị hết những cái m nói

Bấm để mở rộng...