Buồn quá anh em ạ, mình bị xuất tinh sớm cmnr

Traisaigon8888:

Mày dũng cảm thừa nhận là good đấy, chứ anh e trên xàm chắc hơn 50% bị xuất tinh sớm mà toàn nổ là 15 phút không ah:vozvn (23):

Bấm để mở rộng...

Yên Vũ:

Thằng nào còn trẻ hoặc chưa vợ con mà lạm dụng thuốc Tây hỏng cmn buồi. Mày nên tập thể dục, đặc biệt là thân dưới, như ngôi nhà, móng mà đéo chắc đéo thể xây cao được. Chạy bộ, đứng lên ngồi xuống, đạp xe, cl gì cũng được nhưng p tập Kết hợp hít đất nữa. Đơn giản, tập tại chỗ được. Tinh thần thoải mái ra, chịch thì bật nhạc, ti vi, nhẩm bảng cửu chương... cho dễ phân tâm. Hạn chế thủ dâm, chất kích thích. Để lâu thành mãn tính thì lại hận đời quá đen.

Bấm để mở rộng...

quang90hn:

Mấy bài kegel chứ gì tao lười thể dục lắm đi làm từ thứ 2 đến thứ 7 tối về lấy đâu thời gian tập. Tao 1,65 nặng 47kg thôi

Bấm để mở rộng...

Heisenberg17:

Reverse Kegel, trên này có bài của thằng gì đấy. nó có phải thể dục đâu, ngồi đâu chả tập đc. T cải thiện nhiều nhờ bài này.

Bấm để mở rộng...