Cách chữa táo bón

Tao bị y như mày, tao hay bị táo vào mùa hè, tập thể dục chạy bộ cũng không hết, hoa quả cũng không hết, nước uống tính bằng lít, mày sang đông y thử xem, kiểu mày bị hoả gì đó nên cơ thể hay nóng trong, tao đang tập phất thủ dịch cân kinh thít hậu môn cũng cải thiện
Là tập gì đấy, lạ thêz
 
Ko hiểu sao tao ăn rau đầy đủ, trái cây ko thiếu gì mà bị táo mấy hôm nay rồi, ỉa rặn rát cả đít, có máu nữa ;(( sáng chiều đều ôm wc cơ quan đến 20ph mà ngồi lâu thì bị giục vì nhu cầu ae sáng ra đông quá ;(((( có cách nào nhanh và hiệu quả trị đc ko mấy tml (sáng nào cũng 2 quả chuối mà ko ăn thua)
Nghe bảo giáo chủ mới xuất bản mấy cuốn sách đấy
 
Cái này tao có nhiều kiến thức vl để tao chỉ cho mày nhé. Đầu tiên là thực phẩm: thanh long, dầu oliu, nước dừa, sữa chua, sữa probi, giá đỗ. Ăn nhiều những cái này
Thứ 2 là lúc ỉa mày phải thở đều, ko được nghĩ ngợi nhiều. Phải thư giãn. Làm 2 cái trên thì mày đéo bh sợ táo nữa. Tao còn có 1 tuyệt chiêu hay nhưng ko nói dc
Tuyệt chiêu cho gái wc để dễ ỉa à ;))
 
đi ỉa cũng phải tập theo thói quen nữa mày , ngồi ít thôi , hạn chế ăn cơm , ăn đồ ngọt , cháo lòng cho bụng nó yếu yếu ms đi được . nói chung mày phải mấy cái dễ đi ỉa á ,
 
Mày lên youtube search phất thủ dịch cân kinh ấy
tập cái này ..lỗ đít thót lại ..nhưng dái cũng thót theo ..thành công ,thành quả thì đéo thấy dái đâu nữa ...ko biết tại sao lại có chuyện táo,phân cứng ,to
 

Có thể bạn quan tâm

Top