Cách khôi phục thần khí, dương khí, tâm trí cho đàn ông khi nghiện thủ dâm nhiều năm

1xu:

T tập td đều đặn gần 2 năm rồi m. Tuần 3 buổi 2 4 6, có tập gym luôn. Chạy bộ tại chỗ 10p, kéo xà 100 cái, squat 30 cái
T mới 2x tuổi thôi. T kiểu lúc nào cũng buồn ngủ, ngủ nhiều cũng ko hết buồn ngủ. T để ý lúc t phơi nắng, hay tắm nước nóng, người t bừng tỉnh, nhưng qua lúc đó rồi lại thôi. t giờ muốn khỏe để có con thôi. M đã từng bị chưa và h tình trạng sao r, bên diễn đàn yhct nhiều ca giống vậy lắm

Bấm để mở rộng...

Hay m chuột bạch nhịn ăn reset cơ thể coi thế nào m. T dù đọc với tìm hiểu về liệu pháp đó rồi nhưng người gầy với ở chung với ông bà già nên chưa thử. Nhịn 5-6 ngày, chỉ uống ngày tầm 2 lít nước trở lên chanh pha với muối hột(muối biển), ngày đi bộ ít nhất 2 km với tập nhẹ nhàng để cơ thể duy trì cơ và tiêu thụ chất béo và các tế bào xấu để lấy năng lượng. T xem vid chuyên gia các thứ thì nó bảo việc đó để khởi động lại cơ chế tiêu thụ chất béo và tế bào thừa từ cơ thể để sinh năng lượng như thiết kế ban đầu của con người chứ không phải cái kiểu ăn nhiều tinh bột hoặc đường nó tiêu hao đủ năng lượng trong ngày khiến tích cholesteron và các tuyến hormone hoạt động liên tục. Lợi ích thấy bảo bao gồm tăng testosteron tự nhiên và tăng sinh tế bào não. Theo mấy ông đi trước thì 2 ngày đầu m có thể sẽ rất đói và khó chịu do não phát tín hiệu thần kinh gì đấy nhưng tới ngày sau m sẽ cảm thấy ok hơn và hết cảm giác đói, kèm theo khả năng đi ra phân mỡ hay lỏng gì đấy. Hết đợt nhịn ăn thì bắt đầu ăn nhẹ trước với trứng vịt hoặc trứng gà ta luộc 4-5 quả kèm theo rau xanh, uống kèm vitamin bổ sung và đặc biệt là vitamin D, tinh bột nạp thật ít khoảng t chén cơm thôi, để cơ thể thích nghi lại dần dần rồi ăn bình thường lại, hoặc m có thể xem thử liệu pháp ăn gián đoạn 16/8 và ăn nhiều protein, chất xơ, giảm tinh bột và đường xem sao sau đấy.