CoNguyetPhuongNguyen
Con chim biết nói

Mất mồ hôi là chuyện tốt, nhưng mà mất quá nhiều mồ hôi lại là một chuyện khác.Ngày xưa tao còn trẻ đi thi đấu 1 tuần tao giảm 10kg nhưng là tao ép cho khô tức là tao tập luyện điên cuồng mặc áo gió cho mất nước tao ép cân nhưng xả 1 cái tao lẹn ào ào lại.
Mất quá nhiều mồ hôi gọi là đại hãn thương dương, người cực kỳ sợ gió và sợ lạnh, di chứng có thể kéo dài về già mí thấy.
Ở trên tao nhắc tới thanh bổ - tức là không cần ăn, hoặc là hạn chế ăn (bất cứ thứ gì).Chừ nhịn 1 tuần tao đéo dám thử haha 😂
Nó không cực đoan như nhịn ăn 7 ngày và thực tế hơn.
Như ăn đủ 3 bữa thì thay vào đó ăn 2 bữa thôi, hoặc ăn 1 bữa.
Người hiện đại dinh dưỡng quá thừa, tao thấy không cần bổ dưỡng bằng các thứ bên ngoài. Mà thanh bổ vừa tiết kiệm tiền, vừa hiệu quả 🤣🤣🤣