ongvuasatgaivn
Chú bộ đội
Vãi, bao nhiêu lâu là lâu?
Cu cứng là do máu bơm vào.
Tim khỏe thì mới giữ được trạng thái, và cương lâu thì mệt tim.
M lâu không xuất, nhưng cu xìu thì có được không?
M muốn kéo dài 1 giờ, thì trước hết tim phải làm việc cường độ cao được 1h. Chạy bộ được 1h rồi hẵng nói chuyện kiểm soát xuất tinh.
lâu là đến lúc con cái lên đỉnh. Thằng nào luyện được thích xuất lúc nào thì xuất là ngon. Thường dập khoảng 15 phút là hợp lý với đa số con mái.
Đm m nói chuẩn quá. Chắc phải chăm chạy bộ nhiều chứ địt còn cường độ cao hơn chạy bộ nhiều chứ

