Để nofap, ngoài việc ko xem sex, ko xem ảnh clip gợi cảm, làm cho bản thân bận rộn với mối quan tâm khác, tìm hiểu tác hại của fap - đó là những phương pháp phòng tránh từ xa, thì mỗi khi có ý nghĩ đó t lại nghĩ đến cảnh t quay tay trước mặt 1 đứa con gái, hay cảnh đang quay tay thì bị 1 đứa con gái bắt gặp, thấy mình dơ vcl và cảm giác muốn fap sẽ giảm đi. Thằng nào nghiện fap như t hoặc đã cai fap thì chia sẻ thêm bí kíp nhé.
.no fap mặt nổi lắm mụn xí hổ đéo dám ra ngoài đường