mintz
Chú bộ đội
Chẳng là trước tao cũng bị rối loạn cương dương, sau hốt quá nên tìm phương pháp. Cuối cùng mấu chốt vấn đề của tao là Gốc tự do
Nghĩa là bia rượu, thuốc lá làm cho gốc tự do tăng lên, mà cái gốc tự do này có ảnh hưởng khá nhiều đến rlcd, mấy tml tự tìm hiểu free radicals and erectile dysfunction nhé
Ngoài việc mấy tuần đầu cai porn, vẫn chưa thấy cải thiện lắm. Sau tập thể dục có được ít, nhưng vẫn rượu bia, thuốc lá
Thế là tình cờ tao ăn 2 thứ cải thiện rõ rệt
1 là tỏi, ngày 2 3 tép, tỏi là chất chống oxi hóa cực mạnh nên làm giảm ảnh hưởng của gốc tự do. Ăn xong dễ đau bụng đi ỉa, tập thể dục thì éo thấy mệt
2 là lựu, cái này phải nói là mạnh còn hơn tỏi, ăn xong sáng sau chào cờ luôn (tất nhiên vẫn hạn chế quay tay với porn)
Tao đéo cần ăn hàu, vì tt tao vẫn đặc và nhiều vl, 2 3 ngày là nhiều vl rồi
Ngoài ra kiểm soát cân nặng và tập thể dục nữa, vì mỡ trong máu làm giảm lưu thông
Đây là chia sẻ của tao về vấn đề rlcd, giờ tao duy trì ăn tỏi với lựu là cu cửng đều, cũng hạn chế quay tay
Chúc mấy tml chữa thành công.
Nghĩa là bia rượu, thuốc lá làm cho gốc tự do tăng lên, mà cái gốc tự do này có ảnh hưởng khá nhiều đến rlcd, mấy tml tự tìm hiểu free radicals and erectile dysfunction nhé
Ngoài việc mấy tuần đầu cai porn, vẫn chưa thấy cải thiện lắm. Sau tập thể dục có được ít, nhưng vẫn rượu bia, thuốc lá
Thế là tình cờ tao ăn 2 thứ cải thiện rõ rệt
1 là tỏi, ngày 2 3 tép, tỏi là chất chống oxi hóa cực mạnh nên làm giảm ảnh hưởng của gốc tự do. Ăn xong dễ đau bụng đi ỉa, tập thể dục thì éo thấy mệt
2 là lựu, cái này phải nói là mạnh còn hơn tỏi, ăn xong sáng sau chào cờ luôn (tất nhiên vẫn hạn chế quay tay với porn)
Tao đéo cần ăn hàu, vì tt tao vẫn đặc và nhiều vl, 2 3 ngày là nhiều vl rồi
Ngoài ra kiểm soát cân nặng và tập thể dục nữa, vì mỡ trong máu làm giảm lưu thông
Đây là chia sẻ của tao về vấn đề rlcd, giờ tao duy trì ăn tỏi với lựu là cu cửng đều, cũng hạn chế quay tay
Chúc mấy tml chữa thành công.
