Chọn men tiêu hoá hay probi, sữa chua?

Chào chúng mày, tao thấy bây h trên thị trường có 2 loại trên, thấy bảo đều mục đích là bổ sung lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hoá, về giá thành thì 1 tuýp men tiêu hoá cỡ 5k same same với 1 chai probi nhỏ. Vậy thì theo các mày nên dùng cái nào hợp lý hơn.
Câu hỏi tương tự khi đem so sánh với sữa chua?
Xin cảm ơn!

yakul cũng đc mày, t đi ăn buffet cuối buổi cứ làm 1-2 lọ yakul sáng hôm sau bụng nhẹ tênh

cái t thích ở Yakult là nhà sản xuất tuyên bố mỗi người mỗi ngày chỉ cần 1 lượng bằng chai bé đó thôi là đủ, ko như các hãng khác chai to chai bé có cả. mà uống Yakult đậm vị hơn, cảm giác có vẻ ko cho nhiều đường như các hãng khác.

T chọn men tiêu hóa. Có loại gì của Nhật, benfineca ấy.