Chữa trầm cảm rối loạn lo âu bằng self help và thể dục

bị rối loạn lo âu, là phải kèm hành động, kiểm tra đi kiểm tra lại về 1 việc mà đã làm xong rồi, chứ còn nếu ngồi 1 chỗ rồi tự nghĩ ra cái gì đó ghê ghê kinh kinh thì là bệnh dẩm lồn nhé :-"
Dẩm cl, đợt tao lo lắng về công việc mất cả ngủ, trào ngược acid dạ dày, loét luôn, đéo phải bệnh dẩm, đầu lúc nào cũng nghĩ tiêu cực
 
Dẩm cl, đợt tao lo lắng về công việc mất cả ngủ, trào ngược acid dạ dày, loét luôn, đéo phải bệnh dẩm, đầu lúc nào cũng nghĩ tiêu cực
thế chó liếm vào gót chân mà gót mày có vết nứt thì có lo nó lây dại ko? :-"
nếu cái gì cũng lo mà tính mạng ko lo thì vẫn dẩm nhé :-"
 
Mày còn duy trì thuốc men gì ko
Tao chỉ uống một số thực phẩm chức năng thôi. Một số loại giản căng thẳng uống như kiểu liệu pháp tâm lý ý mà. Mà ăn uống cũng có ảnh hưởng rất nhiều đấy. 1 chế độ ăn nhiều dầu mỡ và thịt , muối sẽ làm giảm chức năng tuyến thượng thận, khiến cơ thể tiết nhiêu adrenaline làm tăng nhịp tim đấy. Ngoài ra hạn chế cồn và caffein nữa.
 
Tao nằm Bạch Mai gần 1 tháng mấy năm trc rồi. Trộm vía cũng đỡ nhưng vẫn sợ đi máy bay, lái xe lên cao tốc đ dám đi nhanh, khá căng thẳng khi lái xe
Mày điều trị ông Ngọc ko ? Ông hút thuốc nhiều vãi chưởng ý. Tao ko chê nhưng bác sĩ trong viện hơi thiếu cái tâm. Có thể do bệnh nhân quá nhiều. Tao ở nước ngoài nhiều năm bác sĩ tâm thân của họ rất nhiệt huyết và trăn trở với những ca bệnh.
 
Từ đợt covid cái là tao cũng bị nhưng thể dục thể thao và địt nhau là liều thuốc cho trái tim
 
Mày điều trị ông Ngọc ko ? Ông hút thuốc nhiều vãi chưởng ý. Tao ko chê nhưng bác sĩ trong viện hơi thiếu cái tâm. Có thể do bệnh nhân quá nhiều. Tao ở nước ngoài nhiều năm bác sĩ tâm thân của họ rất nhiệt huyết và trăn trở với những ca bệnh.
Ko Mr. này. Nhưng tao thấy cũng có nhiều Bs và y tá, nhân viên y tế ở đó rất tận tâm đấy dù điều kiện cơ sở vật chất như ccc nhưng họ đã nỗ lực rất nhiều. Ở nn thấy cái bv điều trị cho bệnh này nó như là khu nghỉ dưỡng với cây cối hoa lá giúp làm giảm stress
 

Có thể bạn quan tâm

Top