Chúng mày có thường xuyên tập thể dục không ?

Milo1999:

phong trào maraton này k biết ở đâu ra mà làm các bô lão nghiện như nghiện thuốc nhỉ , ông nào cũng cố chạy thật dài thật xa trong khi người như con nhái bén , tập nhiều thì chạy dai thôi chứ có để làm gì .Tốn time vl , đi gym hoặc đi bơi hoặc đá bóng cho khoẻ , cho đẹp .Nhưng công nhân cái môn chạy theo phong trào thật , xong ông nào cũng sắm giày , dậy sớm chạy , cố gắng chạy thật xa , cả mấy bà phụ nữ cũng chạy cho đẹp . Nhưng quan điểm cá nhân của t thôi nhé , là như lol , tăng sức bền nhưng thẩm mĩ đéo có ,mà tăng sức bền như thế cũng chả để làm gì , sức mạnh cũng k tăng , công việc cuộc sống cũng k cần dai như vậy

Bấm để mở rộng...

chứ mày nói xem tập gym cho to rồi làm gì? công việc cuộc sống của mày có cần body mày to khỏe như vậy không? không lẽ mày tập để đi làm bốc vác
Mày nghĩ là càng to càng khỏe thì càng tốt đúng ko? Thì càng bền thì cũng càng tốt thôi. Còn về chuyện thẩm mĩ, mày đang nói tới các bô lão, tầm tuổi đấy thì quan tâm thẩm mĩ làm đéo gì nữa, mặc đồ đẹp là xong. Chưa kể thẩm mĩ là tùy mắt nhìn, với mày thì body như arnold mới là đẹp, còn với tao thì vai rộng, bụng ko mỡ để mặc đồ đẹp là đẹp. Nhiều đứa con gái nó còn không ưa nổi con trai vạm vỡ, đô con đấy còn gì. Đâu phải tự nhiên mà tụi idol Hàn nhìn như lũ gay mà con gái nó bu đầy

Tao có. Ngày xưa còn đến phòng tập gym. Dịch tao tự sắm đồ ở nhà tập. Tuần 5 buổi - chia ra 2 buổi gym- boxing calis, 2 buổi chạy bộ, 1 buổi đá bóng.

Gatsby:

M gà vkl, tập hít đất 200 reps, lên xà 100 cái, chạy bộ 10km xem thế nào. Vấn đề m thích tập to cơ hay tập sức bền. T chạy full marathon 42 km đéo ngán so sức khoẻ với đứa nào hết.
Bắt đầu trên 30 tuổi thấy sự quan trọng của sức bền.

Bấm để mở rộng...

Tao cũng 42 đây nhưng chạy trail. Sức bền thì gym ko có tuổi so sánh. Mẹ cái thằng ở trên nói marthon ko tác dụng, mẹ nó đéo biết gì cả. Đam mê thể thao mỗi người thích một kiểu, đừng lấy ý kiến phiến diện cái nhìn ếch đáy giếng ra bình phẩm. Mỗi môn thể thao có cái mạnh riêng quan trongk là tập môn nào thấy thích hợp