Kr2000 Chú bộ đội 31/10/19 #51 Úp cái hình để ae lấy nghị lực đi tập. Tao đi ctac nhiều nên ko có điều kiện tập quá nhiều nên giảm thì 1 tháng chỉ cỡ này hoặc hơn xíu thôi nhưng giảm mỡ và lên cơ. Nói chung là no pain no gain ae ạ
Úp cái hình để ae lấy nghị lực đi tập. Tao đi ctac nhiều nên ko có điều kiện tập quá nhiều nên giảm thì 1 tháng chỉ cỡ này hoặc hơn xíu thôi nhưng giảm mỡ và lên cơ. Nói chung là no pain no gain ae ạ
)))
