Đầu tiên, nguyên nhân của rất nhiều ca trầm cảm muốn reset hiện nay là lên mạng xã hội nhiều, hay đi so sánh, nhất là so sánh với những người cùng trang lứa với mình.
Nên đầu tiên là tắt mạng xã hội, hạn chế liên lạc với bạn bè, anh chị em họ hàng nếu muốn suy nghĩ thông
Thật đấy, tiếp xúc với những người công việc ổn định rồi, mày sẽ bị cái áp lực là phải kiếm tiền càng nhanh càng tốt, rồi lại suy nghĩ quyết định bồng bột.
Thứ hai là mày tự xem lại bản thân xem mình có tố chất gì, hay mày muốn làm công việc như thế nào. Mà đọc qua post của mày thì tao vẫn chưa biết là mày phù hợp công việc đầu óc hay chân tay vì chỉ có 1 dòng ngắn ngủn. Nếu mà biết được chính xác thì tao mới có thể đưa ra những tư vấn hợp lý.
Tao cho mày 1 thử thách nho nhỏ này thôi: Trong vòng 1 tuần, trừ lúc đi làm ra, không lên mạng xã hội, không làm gì chỉ ngồi không. Cứ ngồi không rồi sẽ có rất nhiều luồng suy nghĩ ập đến, những suy nghĩ đó sẽ mài giũa tư duy của mày, mày sẽ nhìn vào bản thân mình nhiều hơn. Vấn đề của xã hội bây giờ là người ta rất sợ sự buồn chán, họ lao vào kiếm tiền rồi tiêu tiền, rồi tiêu thụ nội dung trên mạng xã hội, họ ngại suy nghĩ, họ thà lướt facebook trong vô thức còn hơn là ngồi không suy nghĩ. Nếu một con người muốn thay đổi thì trước tiên họ phải thay đổi tư duy của họ đã.
@Olineasdf ,
@dungdamchemnhau Xin hãy giúp đỡ
🙏