Có cách nào reset lại giờ sinh học không bọn mày ?

T từng bị như mày. Cách giải quyết của tao là t thức nguyên 1 đêm, xong hôm sau buồn ngủ vkl t vẫn cố thức tới 8-9h tối. gần 9h t nhảy lên giường cái là ngủ cmnl => 5,6h sáng dậy. Thế là hôm sau vào giấc.
 

Có thể bạn quan tâm

Top